El estrés es una palabra que en general no significa nada! Bashny.Net

Bueno, es hora de reconocer el estrés y obsoleto. Este término, resulta que originalmente significaba en absoluto lo que todos pensamos, y luego no ha perdido ningún valor, convirtiéndose en el chivo expiatorio de prácticamente de todo. El sitio publica el artículo del psicólogo y periodista miguel Завалова, que contó la increíble historia universal de la confusión.





El perro de pavlov y de la rata de selye En la urss "estrés" es poco, es decir, yo no recuerdo que en la década de 1970 y la primera mitad de los 80 tenemos a menudo склоняли es la palabra. En la literatura (por ejemplo, de la psicología) había un montón de perros de pavlov. Los autores отвешивали respetuoso de la proa de este perro, que luego pasaban de dominio absoluto de un reflejo suprema de la actividad nerviosa", tratando de explicar el miedo (o, más exactamente, relacionada con su nombre la versión canónico nacional comportamental) de todo: las neurosis, el amor o la creatividad. Resultaba no demasiado convincente, pero sorprendentemente melancólicamente. Cuando la teoría de los laboratorios fisiológicos de las células, donde se sientan criaturas, entran en la vida del hombre, a menudo, poco ayudan a explicar lo que está sucediendo.

La verdad es que a nivel de público, el perro de pavlov, parece poco окрашивала el lenguaje y la conciencia. En lugar de ello, existían los "nervios", que en el pueblo explicado, en particular, algunos de la enfermedad. "Todo esto es de los nervios", "esto tiene de los nervios", "hay menos perder los nervios".

Así mismo hoy en día suena el término "estrés" — la verdad, a diferencia de "los nervios", les gusto disfrutan y profesionales, y no sólo los simples mortales. Aunque el término ya existía antes, que se hizo popular en gran parte gracias a los trabajos de hans selye. Este canadiense científico fue por la educación de su médico, pero parece que después de que él comenzó a practicar la teoría del estrés de selye ya no contempló ningún paciente y, en general, no se ha estudiado la gente en un estado de estrés. Se trabajó con ratas.

En 1936 selye publicó su primer trascendental labor de la teoría del estrés. Su esencia se reducía a lo siguiente: en el laboratorio de los pobres ratas torturan con fines científicos diferentes métodos. Les hienden las hormonas y el formaldehído, inesperadamente tiran en el agua, golpeando eléctrica, aíslan, se coloca en переполненную la jaula, privan de comer, se alimentan de alguna porquera... Y selye descubrió una una cosa curiosa: todos tenemos el tiempo suficiente мучимых los animales, que sea torturado, se puede observar similares a las reacciones inespecíficas. Cualquier malestar causó en ellos "general de adaptación" síndrome de (sla) con la famosa tríada de cambios (sobre la que apenas se acordará de al menos una de las 100 personas a menudo usan el término "estrés"): la reducción de la glándula del timo, el aumento de la corteza suprarrenal y hemorragia en la mucosa del tracto gastrointestinal.

Esto es importante de la hipótesis, объяснявшей forma de trabajar de factores adversos. Y que le permitía mantener un diálogo entre las diferentes disciplinas y, como parecía explicar el origen de muchas enfermedades: úlcera de estómago, el infarto de miocardio, el cáncer o la reducción de la inmunidad. Su empezaban a aplicar prácticamente en todas las disciplinas relacionadas con la biología de la endocrinología a la ganadería, y en el de la psicología social.

Es el adjetivo inespecíficos ha hecho de la teoría de selye revolucionaria, ya que otros investigadores han tratado de abrir, como los incentivos que generan específicos de la reacción. Primero selye no ha hablado sobre el "estrés", y sólo acerca de la cca, y sólo en diez años empezaba a llamar el "síndrome de estrés".

Многострадальная rata selye fue injustamente olvidada, y el "estrés" se convirtió en algo inaudito popular. En 1956, ha salido el libro "el Estrés de la vida", donde el mismo selye con entusiasmo vinculaba su teoría, con todo lo que nos preocupa: la fisiología, la enfermedad, el egoísmo, el amor, la guerra y el fin de la vida. En uno de los destacados de ella se decía: "Ante nosotros un nuevo y revolucionario concepto de salud física y mental, que establece el propio descubridor. Esta llamativa de la nueva teoría de enfermedades representa, quizás, la más importante de la idea de la historia de la medicina, por el cual un gran futuro. A menudo se comparaban con los descubrimientos de pasteur, ehrlich y freud. Hans selye, brillantemente en el que establece la teoría del estrés, goza de una amplia aceptación de los científicos, médicos y psicólogos. Aquí científico, conocido como el "einstein de la medicina", explica el fundamento de su concepción de la lengua, es bastante asequible para la comprensión normal del lector".

Ambiguo el término de tres свистящими consonantes Habituales diarias términos útil cuestionar. A menudo estas palabras, transmitidos por herencia de otras épocas, cambian de significado o ninguna pierden. El lenguaje influye en cómo percibimos la realidad y cómo hacemos (en el caso de "estrés", el término influye en el panorama de la realidad de los profesionales, médicos o psicólogos, que a veces toman importantes para nosotros, de la decisión).

Parece que la popularidad de "estrés" se explica, entre otras cosas, el hecho de que se cuenta con un científico de origen (probado en el laboratorio) y parece exacto del término. Y de otro, que a algunos escépticos grandes dudas. Hay fisiólogos, que afirman que en los últimos 50 años no ha aparecido ninguna prueba de la existencia de la famosa no específicos de la reacción, descrito por selye. Hay médicos que de esa manera no ven la relación entre el estrés y las enfermedades. El estrés crónico, dicen ellos, no reduce la inmunidad, y no se encontraron pruebas de que inespecíficos factores que generan el cáncer (por supuesto, hay un montón de datos fiables sobre las relaciones específicas de los impactos de enfermedades específicas).

Así que la justificación de la hipótesis de selye, puede ser, no son tan objetivas como parece. Me es difícil de juzgar, pero sí puedo afirmar que el término "estrés" es muy incierto y nebuloso, o por lo menos así lo es para nosotros se ha convertido.

Imaginamos a un hipotético señor ivanov. Supongamos que él vive en un apartamento con la suegra, que dice alrededor de cien palabras por minuto, sin cerrar la boca. Se cortés el hombre y sólo en el baño a veces llora y maldice en silencio. La mayoría de la gente, unánime, dice que tiene el "estrés" o que sufre de "estrés". Pero más lejos se puede escuchar mil respuestas diferentes a la pregunta, en que el "estrés" o donde él aquí? Es la suegra o su discurso comportamiento? Demasiado suave por naturaleza ivanov? O, por el contrario, su intolerancia a la modales de un anciano? Malas condiciones de vivienda? "Injusta" la situación en la sociedad, donde el salario de ivanov no se puede comprar un apartamento independiente? La reacción en el sistema hormonal ivanov? La incapacidad de relajarse?

Y esto ocurre no sólo en el nivel de la popular — el término "estrés" no existe tal definición, con la que estaría de acuerdo, al menos la mayoría de los especialistas. Diferentes profesionales: médico, psicólogo, sociólogo, etc., dan la variedad de definiciones, cada uno ve este fenómeno con su campanario.

Parte de esta confusión la culpa en el selye. En primer lugar, él (las malas lenguas dicen que debido a la falta de familiaridad con el inglés) eligió no es un buen término. En su teoría, por supuesto, el estrés es sólo una reacción en el cuerpo de ivanov, pero él usó la palabra inglesa stress, en referencia a la presión externa. Selye intentado arreglarlo, y calificó a los estímulos externos "factores estresantes", pero esto no se pegue. Con mucha frecuencia, son estos los estímulos externos se denomina "estrés". Y en segundo lugar, el selye ha dado "estrés" infinitamente una definición amplia. En el libro "el Estrés de la vida" que suena así: "el Estrés es no específicos respuesta del organismo a cualquier presentación de él requisitos" (así, con cierta неуклюжестью se pasa la traducción al ruso).

Por lo tanto, este término no es demasiado objetiva y radicalmentenebuloso. Más bien, es una clara metáfora de la que parece ser la realidad. Y una metáfora del mundo de la mecánica. En el ámbito de las ciencias sobre el hombre es mucho, pero es una pesada herencia de la fe en la ciencia antepasadas de los siglos (como, por ejemplo, el famoso "energía" en la psicología, aunque es independiente de la conversación).

Con el mismo éxito se puede decir: en la ivanov funciona "mal". O en lugar de "eliminar el estrés" hablar de "retirar la corrupción — aunque la "corrupción", tal vez, donde más de un término concreto.

Estamos cansados de "estrés" de los Términos que utilizamos, construyen nuestra visión del mundo y afectan a los actos. Indeterminada "estrés", sucesor de "los nervios" y la misteriosa "неврастению", nos ayuda a hablar y pensar en nuestros problemas y de nuestras vidas. O, más comúnmente, en mi humilde opinión, de hablar y de pensar molesta. En todo caso, en la comprensión.

Aquí él, más bien, algo que sale desde el exterior, como lo demuestra sostenible de la expresión "eliminar el estrés". La responsabilidad recae en el mal del mundo, por las malas condiciones, el entorno, el mal cuerpo. Normalmente, las personas también creen que el estrés es inevitable, de que él es la fuente de casi todos los problemas y que cuanto menos estrés, mejor (aunque selye escribió sobre buenos estrés y la necesidad de un cierto nivel de tensión para el pleno disfrute de la vida).

A esto hay que añadir otro común y absurdo discurso "ah, nuestra vida moderna, llena de estrés": dice, la culpa ritmo de vida, los teléfonos móviles, las redes sociales y el tráfico de las grandes ciudades, etc. declaración Audaz: me imagino, libre de estrés y campesino en ausencia de, digamos, medicina, papel higiénico, agua y lavadora o el que vive en el fondo el temor de morir de hambre.

Todo esto hace que una persona sea víctima de un médico de la metáfora, es decir, el pasivo de una víctima del, en el cual actúa un poder maligno de "estrés". Supongamos, pobre de nuestro ivanov (atrapado en la misma fila con laboratorio perro y rata) decide que el "estrés". Probablemente, va a tratar con él como con la enfermedad: será aprender a respirar profundamente bajo los sonidos de la suegra, o comenzará a correr por las mañanas. Esta es mi queja principal de la expresión. Si el "estrés" es casi el principal mal, este concepto limita notablemente y nuestro porvenir, y la gama de nuestros cuerpo.

Necesita alguna otra hipótesis de trabajo. Si ivanov dirá: "tengo un problema..." (con la suegra, o la esposa, o la vivienda) — esto hará analizar aspectos específicos de la situación y tomar decisiones. Lo que no contribuye a la vaguedad de "estrés".

O, lo que es aún mejor, ivanov puede reconocer: "Estoy terriblemente enojado con la suegra", "yo profundo es un perdedor, que incluso en casa no puede estar consigo mismo". No sé que él va a hacer a continuación: поплачет, hablará con su esposa, busque otro apartamento. Pero aquí, en el lenguaje de las emociones, que parece impreciso y ненаучным, donde precisamente el lenguaje de "estrés" y donde más ricos como herramienta para la toma de decisiones. Y mucho más, en mi opinión, adecuado a la persona.

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