Арбузная dieta Bashny.Net

El principal producto de la alimentación en арбузной dietas — dieta de la pulpa. Es necesario comer unos trozos de sandía como postre después del desayuno, el almuerzo y la cena, así como alrededor de las 12 del mediodía (hora de la comida) también comer 3-4 jugosas арбузных dientes. Sin embargo, no se va más allá: en total, se puede comer hasta 2 kg de sandía en un día, pero no más.

En el 90% de арбузная la dieta se compone de agua. A pesar de que la sandía es la producto, su valor calorico se estima como la baja — de no más de 40ккал por 100 g de арбузной de la pulpa. Gracias a esta propiedad, la sandía está bien saturadas, eliminando la sensación de hambre, y casi al instante de digerir.





Además del agua en sandías contienen gran cantidad de fibra, que ayuda a restablecer el funcionamiento eficiente del sistema digestivo y retirar el exceso de líquido de los tejidos. Por lo tanto арбузная la dieta es un excelente remedio contra las inflamaciones. Junto con el agua de las células de los tejidos y la piel se lavan las sustancias nocivas y toxinas que significa, y la piel se limpia, se actualiza, adquiere un aspecto más saludable.



Para арбузной de la dieta sólo sirven frescas y los frutos maduros. La calidad del fruto de la cáscara de pesado, y si ella ligeramente поскоблить de la uña, en ella no se quedará abolladuras, y sólo ligeramente "bajará" encabezado de capa fina. Y la pregunta más importante: ¿cómo mantener la sandía durante арбузной de la dieta. La respuesta correcta es: en el refrigerador, el pollo cortado en parte fruto de la mejora de la película.

En el momento de арбузной de la dieta se debe hacer hincapié en las proteínas de alimentos y verduras, eliminando el tiempo de la carta de los dulces, las grasas y el alcohol. La reserva y sin excepciones. El hecho de que la sandía en combinación con el alcohol, a menudo provocando trastornos del estómago.





La duración de la арбузной la dieta no debe exceder de 10 días, el siguiente curso se puede realizar no antes de un mes. Estos diez días es más que suficiente, para que al final недосчитаться 2-6 kilo.



Además de que арбузная dieta le ayuda a dar forma seductora, esbelto contorno, y saca por el organismo de ciertas sustancias útiles. Entre ellos: el potasio, el magnesio, valiosas vitaminas A, c, vitaminas del grupo b y vitamina pp.





Un hecho poco conocido, pero que da арбузной dieta el estado de nutrición terapéutica: en арбузе en un gran número contiene un antioxidante, el licopeno, famosa por sus антираковыми propiedades. En consecuencia, sandía dieta puede practicar no sólo para adelgazar, sino también como la prevención del cáncer.





       

Fuente: /users/104