Frutal-ягодная dieta Bashny.Net

No te pierdas la oportunidad de disfrutar de su cuerpo complejo de vitaminas y minerales de origen natural. La baja ingesta de frutas y bayas dieta ofrece la posibilidad de bajar de peso rápidamente, y la presencia de grandes cantidades de fibra, de hacerlo, habiendo olvidado la sensación de hambre.





Para frutas y bayas dieta lo mejor es recoger la temporada de los frutos que crecen en nuestra banda — manzanas, peras, ciruelas, albaricoques, grosella, grosella, fresa. Esto se debe a que es esta la comida vegetariana es ideal para nuestro cuerpo — es fácilmente reciclable y lleno de digerir.

  Menú de la dieta

Lunes: la descarga de sodio de agua mineral — 1,5 l

 

Martes: manzanas verdes — 1,5 kg

 

Miércoles: fresas, ciruelas o albaricoques — 1,5 kg

 

Jueves: la pera — 1-1,2 kg

 

Viernes: cereza, cereza o ciruela — 1-1,5 kg

 

Sábado: melón — 0,8 kg

 

Domingo: sandía — 2 kg

 




La dieta debe dividir en 5-6 porciones iguales. Se puede beber el agua (mineral), salón-comedor), así como frutas y bayas caldos sin adición de azúcar o té verde. Frutal-ягодная la dieta a lo largo de la semana отучает el cuerpo de los alimentos grasos. Después de tratar de, por lo menos, una semana de comer con moderación, dando preferencia кашам, los productos lácteos y alimentos de origen vegetal.

 

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