La conexión hacia el Cielo — chi kung para deshacerse de las enfermedades y la prolongación de la vida Bashny.Net

El complejo "la Conexión hacia el cielo"

1. El objetivo de seguir complejo alcanzar un rápido efecto de bienestar y un alto grado de divulgación de las facultades mentales.

2. Los principios de la ocupación del complejo

El alumno a lo largo de todo el proceso de las clases deberá apegarse a los siguientes principios:

• ser раскованным;
• seguir el discurso;
• permanecer en una zona tranquila y apacible estado.

3. Las tres principales características del complejo

a) la Estructura es simple y accesible para cualquier edad.

b) Realización de un conjunto no requiere la inmersión en el "estado de reposo", es confiable y seguro.

a) el dominio de un complejo no requiere mucho tiempo. El complejo consta de seis secuencialmente relacionadas con el ejercicio, y de hecho, de los seis movimientos elementales, que pueden dominar rápidamente las personas de diferente edad, de diferente nivel cultural que tienen poca memoria. Los ejercicios se pueden realizar de pie, sentado, acostado, durante el paseo, en casa o en la calle. No hay que crear las condiciones especiales, que le permite participar en cualquier momento y en cualquier lugar.

Durante las clases puede ser libre para hablar, escuchar música, ver la televisión, ya que no es necesario cerrar los ojos, sumergirse en un "estado de paz", "concentrar el pensamiento", centrándose en el foco de la enfermedad. Los ejercicios se ejecutan fácil, divertido, y puedes ligeramente canturrear, zapatear. Gracias a estas características, el complejo es muy seguro

Resultados 1 – 3 de la lección, y usted aprenderá cómo deshacerse de las enfermedades, prolongar la vida, mejorar la capacidad mental.

4. Realización de un conjunto de "celestial campana"





 La posición inicial (fig. 1 – 2).

Отрешитесь de un solo vano, ponte en tranquilo, sereno estado. En la cara ligera, la sonrisa, los ojos abiertos, las manos delante del pecho, con la palma de la mano doblada.

Mentalmente (fácil, sin esfuerzo, pronuncie el nombre del creador del complejo. Ejercicio se puede realizar en movimiento, de pie, sentado (incluso en la postura de la "flor de loto") y acostado.

Juntando las manos delante del pecho las palmas de las manos entre sí y con los dedos hacia arriba, prepárate para iniciar la ejecución del complejo.

Ejercicio 1: "Escuchar la campana celestial"





(fig. 3 – 6). Cierre firmemente ambos oídos con las manos y siga 9 golpes con los dedos sobre la nuca, luego bruscamente quitad las manos. Intente hacer el ejercicio 3 veces. Si usted se dedica a mentir, el golpeteo de la nuca no se puede producir. Vuelva a colocar la mano en su posición inicial (fig. 2).

 

Ejercicio 2: Subir por la escalera celestial"





(fig. 7 – 12). Imagínate delante de una escalera que conduce al cielo. Imite el ascenso por la escalera, con las manos a la vez o alternativamente, agarrando la barandilla, y los pies o por la realización de los movimientos voluntarios (шагание adelante, en el lugar пританцовывание), o en general no se movió. Si el ejercicio se realiza en la postura de la "flor de loto", los pies deben estar en reposo; si en la posición de sentado puede simular la acción de caminar en el lugar o no la mudanza de ellos en general; y en posición de decúbito supino, sus pies permanecen en reposo, también puede hacer sus movimientos de arriba hacia abajo.

Independientemente de la posición del cuerpo de los movimientos de las manos y de los pies deben estar coordinadas.

Ejercicio se puede realizar con la música. En este caso, se recomienda que el promedio o la lentitud de los movimientos en función de su estado físico, sin contar el número de "pasos". En los ejercicios de las manos no debe elevarse por encima de la cabeza. Vuelva a colocar los brazos a la posición inicial.

 

Ejercicio 3: "Pasar por el puente celestial"



(fig. 13– 17). Dobla la palma de la mano delante del pecho con los dedos hacia arriba y siga sus movimientos pendulares hacia la izquierda y hacia la derecha, en promedio, o un ritmo lento (las puntas de los dedos no deben elevarse por encima de la barbilla), acompañando a estos movimientos ligeros de inclinación de la carcasa en el lado. En el momento de realizar el ejercicio lentamente caminar, marchar en el lugar, o no moverse. No hay que olvidar la coordinación de movimientos de las manos y de los pies. Haciendo un ejercicio de sentado o acostado, consulte los requisitos del ejercicio 2.

El movimiento siga tranquilamente, con una sonrisa, ha renunciado a todos los problemas.

Vuelva a colocar los brazos a la posición inicial.

 

Ejercicio 4: "Entrar en la puerta del cielo"





(fig. 18 – 23). Coloque doblado las manos delante del pecho con las palmas hacia adelante, con los dedos hacia arriba. Comience a cumplir con las manos suaves movimientos de rotación antes de una en una dirección, en promedio, o un ritmo lento. Después de un tiempo cambie el sentido de giro. La amplitud de movimiento es aleatorio, pero no debe ser demasiado grande. Durante los ejercicios en el tiempo cambie el sentido de giro de las manos. Si está cansado, puede parar y tomar un descanso o seguir las clases de sentado o acostado.

Durante el tiempo de ejecución de los ejercicios puede pasear, zapatear, marchar en el lugar, o de no mover los pies. Haciendo un ejercicio de sentado o acostado, consulte los requisitos del ejercicio 2.

Durante la sesión, quédese tranquilo, отрешенном estado, olvídese de sus болячках, sientan sanos y fuertes, no pienses en el resultado, él vendrá por sí solo, si ejerces la diligencia. Vuelva a colocar los brazos a la posición inicial.

 

Ejercicio 5: "Respirar celestial aroma"





(fig. 24 – 28). Dedos índice de ambas manos 18 veces más que el empuje en el punto de инсян que se encuentran en nosogubnoy la cavidad debajo de la izquierda y la derecha de las alas de la nariz y, a continuación, "respirar" благоухающую espacial de qi. Después de esto, colocando el cepillo de las manos los unos contra los otros, en promedio, o el lento ritmo de separar de su lado a lado, y de nuevo se acerque a las alas de la nariz. Los movimientos deben ser suaves y agraciados. Trate de sentir lo embriagador celestial aroma de las olas penetra en su nariz.

Haciendo un ejercicio, se puede caminar, bailar, estar parado o caminar en el lugar.

Requisitos de ejercicio en la posición de sentado o acostado similares a las instrucciones anteriores ejercicios.
Durante la sesión, es necesario olvidarse de sí mismo, a abrirse al encuentro de la luz, del dolor y de las dificultades de otras percibir su alegrarse de los éxitos de los demás, dar a las personas el amor y el calor de su corazón. Sólo entregándose a los demás, usted será capaz de avanzar en sus clases. Vuelva a colocar los brazos a la posición inicial.

 

Ejercicio 6: "Tomar celestial de las almas"

(fig. 29 – 41). Trata de la tan esperada lluvia. Está enteramente realizado en su benditos los chorros, los chorros de agua limpian tu alma y el cuerpo, se produce la sensación con lo que no es comparable la ligereza y la alegría.

El ejercicio consta de tres partes:

1) de la Mano libremente hacia abajo con las palmas hacia adentro. Agitar ligeramente con los dedos (fig. 29).

2) Continuando con movimientos de los dedos y los pinceles, separe las manos a los lados con las palmas hacia arriba, como si estuviera tratando de atrapar a los chorros de lluvia. Las manos se puede levantar por delante del pecho, por encima de la cabeza, arbitrariamente de sus mover o mantener inmóvil. Lo más importante – que sus manos estén mirando hacia arriba en un ángulo. La duración de la ejecución de la segunda parte no se limita y determina la condición física. Se puede bajar los brazos y hacer pequeñas pausas.





3) Поглаживающими movimientos pase las palmas de las manos alternativamente con ambas manos en la parte superior (desde el hombro) hacia abajo (sin tocar la piel). Realice un movimiento grácil y suave. Del mismo modo, siga el movimiento en la dirección de la cabeza – cara – pecho – abdomen (véase la fig. 39 – 40).





Las tres partes se puede ejecutar varias veces, tanto en el orden indicado y de manera selectiva.

Durante la realización de los ejercicios de las piernas pueden permanecer en reposo o al realizar cualquier movimiento. En este último caso, se debe tener presente la necesidad de coordinación con los movimientos de manos. Vuelva a colocar los brazos a la posición inicial.

 

La etapa final de la





(fig. 42 – 48). Mantiene la calma, piense en lo que usted ha percibido desde el creador del complejo надвременную y надпространственную información de alta energía a través de la "conexión hacia el cielo" y se puede terminar la sesión.

Para ello:

• el movimiento suave, coloque la palma de la mano, superponen (para los hombres – la mano derecha de arriba, para las mujeres viceversa), en el ombligo y siga 'ellos al 18 de tiradas de una y otra parte (el orden de cambio de direcciones no importa) en promedio, o un ritmo lento;
• frótese la palma de la mano el uno con el otro antes de la aparición del calor;
• frota el rostro de 18 veces: firmemente con la palma de la mano a las mejillas, levante hacia arriba hasta mediados de la frente y con el esfuerzo de devolver a las mejillas;
• golpee ligeramente los dientes 36 veces.
• Vuelva a colocar la mano en su posición original y, a continuación, baje libremente hacia abajo.

Notas

Practica todos los días, no más de tres veces, cada vez de 30 minutos a una hora. Si no hay suficiente tiempo libre, se puede practicar entre 5 y 10 minutos.

Incluso después de 3 – 5 minutos de clases no se puede pasar a otros asuntos sin la recta final de la etapa. Si el tiempo de ocupación no excede de los 20 minutos, en consecuencia, puede reducir la cantidad de movimientos que se ejecutan en la fase final.

El complejo se pueden realizar con el conteo, y sin contar los movimientos. El número de movimientos, su amplitud, motoras de la carga se seleccionan individualmente en función de la condición del paciente. El criterio es la ausencia de fatiga, sensación de ligereza y humor.

Durante el tiempo de ejecución del complejo no tiene que cerrar los ojos para sumergirse en un estado de paz, "concentrar el pensamiento", centrándose en el foco de la enfermedad, ординировать la respiración.

En el período de la asimilación "Celestial chi kung", se recomienda suspender clases ya освоенным técnicas, así como el estudio de nuevas técnicas. Deportes "Celestial chi kung" no habrá efectos negativos en los resultados alcanzados durante el ejercicio de otros afines complejos.

No se recomienda en el mal humor, después del consumo de alcohol, en estado de agotamiento, durante las tormentas y los fuertes vientos, junto a венляторами, en la corriente de aire y con un fuerte ruido. No se puede practicar bajo la lluvia y паться en agua fría inmediatamente después de las clases.

Antes de comenzar la clase, debe liberar el intestino y la vejiga.

La dirección y el horario de las clases se seleccionan aleatoriamente.

Clases de datos complejo están contraindicados en los pacientes psiquiátricos, тяжелобольным,

Más eficaces de gimnasia al aire libre.

Durante las clases en el complejo "la Conexión hacia el cielo" debe reinar animada, раскрепощающая la atmósfera. Se puede hablar y bromear con los socios, canturrear y zapatear. Todos los movimientos deben realizarse en lento o moderado ritmo de acuerdo con los requisitos de los ejercicios, a La fatiga puede hacer pausas para el descanso. Si no es posible realizar el complejo en su totalidad, se permite la ejecución selectiva de determinados ejercicios.

Apoderarse de "la Conexión hacia el cielo" se puede no importa, ¿qué más complejos "Celestial chi kung" ya asimilados, así como a los principiantes-los amantes de chi kung y el hecho de que se practica en otras metodologías.

Es necesario recordar: principal – moral de la superación personal y, a continuación, ejecución de la técnica.publicado

 

Autor: Чэжнь Лэтянь (traducción de C. cornejo)

 

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Fuente: qiclub.ru/qigong-celestial-bell.html