Cómo mejorar la memoria - pautas simples Medicina Oriental Bashny.Net

La medicina ayurvédica conoce un gran número de consejo simple pero muy eficaz para mejorar la memoria. Estos incluyen, principalmente, un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, evitando hábitos nocivos, y la actividad física.
En cuanto a la naturaleza de los alimentos, los médicos recomiendan necesariamente incluyen en su dieta alimentos como las zanahorias, remolacha, espinaca, batatas (camote), uvas, almendras, manteca y leche. Además, muy útil para beber jugo de remolacha y zanahoria.

Uno de los mejores medios de prevención del cerebro llamada aterosclerosis nueces. Según los antiguos médicos orientales, la gente pierde su memoria de manera catastrófica, debe comer al menos 20 frutos secos todos los días.
Excelente efecto sobre la actividad cerebral y el perejil. Todas las partes de esta planta contienen ingredientes que pueden derivarse de la masa de sal. Es bueno incluir en la dieta de las personas con problemas de memoria, los alimentos que contienen una gran cantidad de potasio, - patata cocida al horno, albaricoques secos, albaricoques frescos, berenjenas, semillas de girasol
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El efecto beneficioso sobre la memoria tiene el jugo de aloe (1 cucharada) con pimienta negro (pellizco) y se muele en un polvo grano de mostaza (1/8 de cucharadita). Para aceptar una composición de este tipo debe ser de dos a tres veces al día.
Unas recetas de la medicina ayurvédica, que se puede utilizar para mejorar la memoria:
Muy buena mejora la memoria aceite de comino negro. En la menta caldo de cocido se debe añadir 7 gotas de aceite de comino negro y miel para endulzar. Beber en forma de calor y un estómago vacío, 1 vez por día.

Para mejorar la memoria puede ser 1 veces al día para comer 3 g de semilla molida de comino negro, mezclado con una cucharadita de miel, regado con agua tibia.
Cuando se aconseja a la amnesia de tomar una pasta de semillas de comino molido 1 cucharadita de comino y miel mezclada con 1 cucharada de miel. Tomar a diario. Otra receta, que se puede utilizar en la amnesia: una pizca de pimienta molida finamente se mezcla con miel y tomar 2 veces al día.