¿Qué puedo comer partidarios de los alimentos crudos? Bashny.Net

Dieta de alimentos crudos - es toda una filosofía del poder, que se basa en el uso de los alimentos crudos y sin tratamiento térmico. Con este poder se puede tirar un par de kilos de más, que irán para siempre, debido a los partidarios de los alimentos crudos dieta alta en calorías excluidos platos preparados por métodos tales como freír, hervir, guisar, y así sucesivamente.

Como regla general, los alimentos fritos contienen sustancias tóxicas y contribuye al aumento de peso. A pesar de que partidarios de los alimentos crudos no pueden tener una enorme cantidad de comida, no están desprovistos de la diversidad en la dieta.

Si usted decide ir a syroedcheskoe comida, entonces usted tendrá que comprar estos equipos para cocinar, como un exprimidor, máquina de cortar, batidora, secador de verduras y frutas, y así sucesivamente. Todos los aparatos de cocina se pueden comprar en línea Pekari.ru donde entre otras cosas, la enorme variedad de panadería y confitería equipos.

Cabe señalar que la dieta de alimentos crudos en cada país tiene sus propias normas y características. Por ejemplo, los estadounidenses y los europeos, va en una dieta de alimentos crudos, no se niegue el placer de comer delicioso, pero no freír o hervir. Esto significa. Lo que ellos están preparando todo tipo de tortas, pizzas, sopas, postres y muchos otros platos, mientras que siguiendo los principios de comer alimentos sin tratamiento térmico.

Generalmente, las personas que cambian a una dieta de alimentos crudos, excluidos gradualmente del alimento de la dieta, tratada al calor. Por ejemplo, algunas comidas alimenticios cocinados en multivarka. El principio de la cocción a través de este equipo de cocina indispensable basado en el hecho de que la comida es preparada en su propio jugo. Aunque el equipo tiene varios modos de cocción, incluyendo hervir, freír y guisar.

También, partidarios de los alimentos crudos preparan y primero cursos: sopas y borscht sin tratamiento térmico. Pero estos platos tienen un haratker ligeramente diferente. Hoy en día, la red puede encontrar recetas de pizzas y otros productos horneados para partidarios de los alimentos crudos, por lo que no creo que los partidarios de los alimentos crudos sufren de falta de vitaminas y otros nutrientes.

La transición hacia el uso de los alimentos crudos - se trata de un proceso largo y complejo, pero al final, usted será capaz de comer y no a mejorar, lo cual es especialmente importante para las personas que se inclinan a la corpulencia. Lo más importante - no se rompe, ya que el primer mes en el que no será fácil. Partidarios de los alimentos crudos pueden ser consumidos en cantidades de frutas y verduras ilimitadas, de los cuales usted puede preparar una gran cantidad de ensalada con manzana vinagre.

También, partidarios de los alimentos crudos pueden comer postres y, por la preparación de la que se necesita un poco más de tiempo para crear de los dulces tradicionales.