La luz del sol ayuda a concentrarse en los negocios Bashny.Net

Y también acelera el metabolismo y mejora la
noche son
investigadores encontraron que el trabajo con luz natural aumenta la concentración, el metabolismo y el sueño de la noche.

No puede concentrarse y quedarse dormido?

De esto no hay una cura: sólo tiene que mover su escritorio de oficina cerca de la ventana
.
Es un hecho probado - el más luz solar, mejor. Los expertos de la Escuela de Medicina Feinberg consideran que es necesaria la luz natural con el fin de vivir una vida sana.

El estudio se realizó en las oficinas de Chicago. Hay 49 sujetos tenían que llevar los dispositivos especiales que miden el nivel de luz general atribuible a cada empleado. Ten en cuenta también el personal de ejercicio y analizado la calidad de su sueño nocturno.

22 empleados trabajan en oficinas con ventanas y otros 27 sujetos trabajado en oficinas sin ventanas. Luego se analizan las lecturas que ellos llevaban. Después de eso, los expertos llegaron a la conclusión de que la luz del día es una parte vital de un estilo de vida saludable.

Resultó que 22 personas que trabajan en la luz, dormían en promedio 46 minutos más largos que los que trabajaban en una oficina sin ventanas. Esto significa que su nivel de atención era más alto, y el ambiente era más positiva. Fue también encontró que dichos empleados durante la jornada de trabajo son más activos, y su calidad de vida ha mejorado en general.

Con el fin de sentir los beneficios de la luz solar natural, la tabla no debe ser de 6 metros más lejos de la ventana, ya que el estudio mostró que el beneficio se sentía sólo aquellos temas que están sentados en la ventana de 6 metros, o más cerca.

a través factroom.ru