¡Buenas noticias! Resulta que el colecho es increíblemente bueno para su salud ... Bashny.Net

Ciencia reveló la causa de mal humor por la mañana en la gente solitaria: Es porque duermen solos. Por lo tanto, la depresión, la frustración constante y falta de sensación de seguridad. Dormir con una pareja en una cama muy bueno para la salud, por lo que si usted todavía está sola, en este momento te das cuenta de la necesidad de cambio en su vida.



Generalmente, las personas que viven con alguien, tener una mejor salud y viven más que los solteros de su edad. Dormir en la misma cama con una pareja reduce la cantidad de la hormona cortisol en la sangre. Esta - una hormona del estrés que se produce durante las reacciones de defensa. El exceso de cortisol puede conducir al aumento de peso, el cortisol es perjudicial para el corazón, el sistema nervioso. Sin embargo, los niveles en sangre de la hormona oxitocina aumenta durante el colecho! Aún así, esta hormona se llama "la hormona del amor". La oxitocina alivia la ansiedad, y esta hormona está involucrada en el ciclo de regulación "vigilia - sueño." Las personas con niveles adecuados y el aumento de la oxitocina en la sangre nunca van a sufrir de insomnio. Este problema es familiar para muchas mujeres, y ahora ya sabes la solución!

Si usted está esperando en frente de un día difícil, llena de estrés, no hay mejor medio que a dormir, aferrándose a un compañero. Es muy relajante, contacto táctil retire inmediatamente agitación interna, a conciliar el sueño con facilidad y así usted puede recuperar durante el sueño antes de venir jornada de trabajo. Para mejorar aún más el efecto de la seguridad, lo que crea dormir en la misma cama, ambos socios tienen que dormir desnudo. Abrazando durante el sueño, la pareja se sentirá muy estrecho contacto. Esto fortalece la relación, por lo que ... ¿Y qué podría ser mejor que dormir como una familia, un ser querido ...

Tal vez deberíamos pensar, una vez más, ¿es realmente bueno para dormir en paz? La libertad que se siente, ser uno, no le dará beneficios tales como la vida con alguien muy cerca.

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