Почему мы боимся пауков?

10 фото + текст.

Арахнофобия – боязнь пауков. Является одной из самых распространённых фобий на планете.





О пауках снимают ужастики, ими пугают девочек в школе, изображение пауков набивают в качестве устрашающей татуировки на своё тело. А между прочим, пауки боятся воды, огня и людей. Ведь мы по сравнению с ними – гиганты.

Возникает закономерный вопрос: почему? Почему мы боимся маленьких, безвредных пауков, которые не только не доставляют никакого неудобства людям, но и помогают нам? Стоит ли говорить о том, что паук, который может появиться в доме каждого, даже самого чистоплотного из нас, теоретически должен раздражать намного меньше, чем, например, муха (паук не жужжит, летая по всей комнате, и не разносит заразу) или комар (кого-нибудь хоть раз укусил паук?). Обычный «домашний» паук, если задуматься, может быть даже полезен – например тем, что ловит тех самых докучливых мух и прочих неприятных насекомых. Однако многие не просто не любят пауков, большинству людей они противны, а некоторые даже боятся их. Панически.



Где же корни этой фобии перед пауками?

Учёные изучили проблему и вывели несколько теорий относительно боязни пауков.



Теория фобии номер один. Опасность.

Как ни крути, во всех нас глубоко зарыты инстинкты, которые когда-то помогли нашим предкам выжить. Во многих регионах живут ядовитые пауки, укусы некоторых могут спровоцировать смерть. Когда-то очень давно женщины должны были охранять жильё, пока мужчины добывали еду. Чтобы сберечь себя и детей от укусов насекомых, наши прапрабабушки пристально осматривали пространство вокруг. Если появлялся паук, который мог быть опасен, он немедленно уничтожался. С тех пор мы стараемся избавиться от паука как от серьезной опасности. Кстати, одно из доказательств этой теории происхождения фобии – то, что женщины боятся пауков гораздо чаще, чем мужчины.



Теория фобии номер два. Неожиданность.

Пауки имеют одно пренеприятное свойство – чаще всего они появляются возле нас неожиданно, и сразу – вблизи от нашего тела. К тому же их организм устроен так, что невозможно определить, в какую сторону собирается бежать паук. Ну и в конце концов, паук бегает быстро, что делает его поведение совершенно непредсказуемым. А человек, в свою очередь, не очень-то любит незваных гостей и неприятные сюрпризы.



Теория фобии номер три. Стереотип.

Могу поспорить, каждый из нас в детстве увидел какую-нибудь даму, с ужасом пищащую от вида паука или мышки. Поскольку наш характер, привычки и видение мира формируется почти исключительно в детском возрасте, ребенок с легкостью перенимает такое поведение как соответствующее ситуации, и начинает вести себя так же. Позже уже взрослый человек безуспешно борется с фобией, даже не зная, откуда растут ее ноги. Одно из доказательств – факт, что арахнофобия имеет свою географию. В некоторых странах пауков не только не боятся, но даже считают деликатесом, а дети с легкостью дотрагиваются до пауков размером с ладонь.



Теория фобии номер четыре. Отличие.

Согласно этой когда-то популярной теории, люди тем больше боятся животного, чем больше оно отличается от человека. Шесть ног, шесть глаз – действительно, паук не слишком похож на нас. Однако эта теория уже давно серьезно не рассматривается – хотя бы потому, что, например, рыбы похожи на нас еще меньше, чем пауки, однако фобия рыб если и существует, то уж точно не столь широко распространена, как арахнофобия.



Лечение от фобии перед пауками.

Существуют несколько методов борьбы с боязнью пауков. Один из способов, которые можно использовать дома – рассматривать картинки пауков. Кстати, одна из особенностей арахнофобии – то, что человек может бояться картинки гораздо больше, чем настоящего, живого паука. Сначала можно смотреть на паучков из мультиков, на иллюстрации к книгам. Позже переходить к фотографиям настоящих, но не очень страшных пауков – например, домашних, или просто небольших. Следующий этап – это когда Вы можете без особого напряжения смотреть на фотографии страшных для Вас пауков. Предпоследний этап – видео. В интернете есть очень много роликов, стоит только набрать на YouTube «паук», и огромное количество разных видео будет к Вашим услугам. Последняя, завершающая стадия заключается в том, что человек, страдающий арахнофобией, одновременно смотрит на фотографию паука и… ест. «Фишка» в том, что человек, который боится, не может есть чисто физически. Соответственно, механизм действует и в обратную сторону: когда Вы едите, не можете бояться.

В качестве профилактики арахнофобии рекомендуется представить, как рассмеялся бы паук, если бы узнал, что это огромное существо – человек — боится, кричит и забирается на табуретку из-за него, такого маленького.



Еще один способ – самый радикальный, он же – самый действенный. Это прямой контакт с живым пауком. Большинство арахнофобов боятся больших пауков, соответственно, контакт с маленьким домашним паучком будет не так действенен, как пребывание в одной комнате (хотя бы!) с тарантулом или птицеедом. Пускай паук будет в закрытом террариуме, а Вы войдете туда с человеком, который точно не будет пугать Вас или смеяться над Вашим страхом. Для смелости можете даже выпить немного – не повредит. Сначала будет страшно, даже очень. Но потом Вы привыкнете к тому, что находитесь с пауком – объектом Вашего страха, в непосредственной близости, но ничего по-настоящему ужасного не происходит. Через какое-то время Вы сможете совершенно спокойно смотреть на него. Вопреки представлениям о пауках, которые у нас сложились из-за ужастиков, пауки в большинстве своем имеют спокойный характер, они могут часами находиться в одном положении. После такой терапии арахнофобия если и не исчезнет до конца, то, как минимум, уже не будет такой сильной.



Самым же «закоренелым» арахнофобам рекомендуется однако обратиться с психотерапевту, собственно, как и в случае любой другой сильной фобии.



Источник: www.yaplakal.com/