Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук



 













































опубликовано 

 



Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело

СУПЕР упражнения для боков и талии — тренируем косые мышцы

 



Источник: justcoolidea.ru/prostye-uprazhneniya-treniruyushhie-vse-27-myshts-ruk/


Комментарии