7 привычек, которые мы напрасно считали полезными Страница 1 из 2





У каждого из нас есть определенный набор ритуалов, которые мы считаем необходимыми для поддержания своего здоровья и хорошей формы. И если некоторые из них действительно необходимы, например мытье фруктов перед едой или регулярные занятия спортом, то другие вызывают массу вопросов.

Сайт собрал список из 7 привычек, от которых вы можете смело отказаться, потому что они не приносят никакой пользы.

Прием мультивитаминов









Употребление мультивитаминов и всевозможных биодобавок не снижает риск развития заболеваний и никак не сказывается на памяти и работоспособности. К такому выводу пришли ученые из США после серии клинических исследований, в которых приняли участие более 450 тысяч человек. А результаты других исследований и вовсе показали, что прием мультивитаминов может негативно сказываться на здоровье. Источники: Annals of Internal Medicine, NY Times.

Использование антибактериальных гелей, не содержащих алкоголя











Отказ от глутамата натрия











Очищение организма с помощью детокс-диет



  • 230
  • 19/12/2016


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое