Как оставаться в форме, если нет времени на тренировку





Если занятия в тренажерном зале кажутся слишком скучными или вы просто не успеваете до него дойти, Сайт нашел прекрасный альтернативный способ поддерживать себя в форме. Привычные домашние дела и ежедневные активности могут заменить полноценную фитнес-тренировку.

Удобно: и мышцы прокачаны, и дома порядок.

























Иллюстраторы Victor Senin, Alexander Pakhmutov специально для Сайт
По материалам Daily Mail, My body+soul


Смотрите также
Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели
10 лучших упражнений для подтяжки бедер и ягодиц


via www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/10-luchshih-uprazhnenij-dlya-podtyazhki-beder-i-yagodic-956760/
  • 108
  • 08/11/2016


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое