Разгрузочные дни на чае с молоком и медом

        Очень правильно поступают те, кто имеет привычку устраивать себе разгрузочные дни. Есть много вариантов, какими именно продуктами делать праздник организму. Сегодня я поведаю вам очень необычный, но при этом эффективный сценарий для особого дня в вашем питании. Попробуйте в день разгрузки выпивать полтора литра черного чая с молоком и медом.


         Да, именно с молоком и медом! Такой чудный рецепт когда-то давно мне поведала моя тетя. Я всегда удивлялась, как она умудряется в свои пятьдесят иметь 60- сантиметровую талию. Причем, насколько мне известно, женщина все-таки имеет склонность к полноте. Тогда она открыла свой секрет. Итак, делать такие разгрузки нужно два раза на неделю (удобно во вторник и четверг). С самого утра нужно заварить крепкий черный чай. Потом к нему добавить стакан нежирного молока (на 1,2 литра чая). Подсластить смесь одной столовой ложкой меда – чудо-напиток готов. Причем, вы можете залить его в термос и легко брать его на работу.


         Пить чай нужно тогда, когда хочется есть. Чувство голода исчезает мгновенно. Тут все просто: мед имеет углеводы, молоко богато на белки и кальций, а черный чай насыщен микроэлементами, который способны выводить из организма вредные вещества. Важно помнить. Что во время такого разгрузочного дня необходимо пить до двух литров воды. Ведь молоко и чай имеют мочегонное и желчегонное действие.  Поэтому жидкость тут просто необходима. Результаты употребления чая станут видны уже через месяц – 4 килограммы растают на глазах.  


      

Источник: /users/147