В рамках нового проекта Европейской комиссии ученые исследовали влияние питания беременных женщин на умственное развитие детей. А именно доказывали пользу рыбы. Эксперимент показал, что более умные малыши рождаются у тех, кто часто употребляет рыбные продукты. 
В данном проекте приняли участие 2000 будущих мам. И половина из них придерживались рыбной диеты. Все время беременности женщины находились под пристальным наблюдением ученых и врачей. После родов наблюдали за развитием детей еще в течение нескольких лет. 
Результаты показали, что более умные дети рождаются у тех, кто любит есть рыбу. Такие дети быстрее и лучше развиваются, раньше начинают говорить, а также легче адаптируются в социуме.
Такой эффект обеспечивают омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые в достаточном количестве содержатся в рыбных продуктах. Именно эти вещества отвечают за формирование клеток мозга и глаз.
Источник: /users/147
Читают сейчас
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook