Как остановить выпадение волос

Осенью у многих из нас обостряется проблема выпадения волос. Однако часто – это временное явление, которое не представляет большой опасности для организма и общего состояния волос. Какие косметические меры можно предпринять в таком случае, рассказывает стилист Лариса Гималиева.

ОТКУДА ДУЕТ ВЕТЕР?

Причин выпадения волос очень много. Женский организм подвержен различным изменениям с течением времени и из-за внешних факторов, поэтому если замечаете, что волосы начали выпадать слишком сильно (норма 25-30 волос в день), не торопитесь «бить тревогу», а лучше обратите внимание на следующие моменты:

• Нехватка витаминов: именно по этой причине «пик» выпадения волос приходится на позднюю осень и раннюю весну.

Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова считает, что состояние волос во многом зависит от качества питания: «Для блеска и здоровья волос необходимо включать в свой рацион продукты богатые белком (яйца, молочные продукты, мясо), йодом (морские водоросли и другие морепродукты), цинком и витаминами группы B (печень и кедровые орехи). Также полезны кремний (цветная капуста) и селен (отруби), которые положительно влияют на состояние кожи головы. Витамин С (шиповник, киви, черная смородина) оказывает воздействие на волосяную луковицу. Совместить все эти питательные вещества можно также при дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок к пище».

• Диеты: дамы увлекаются ограничением в еде, не получают достаточно полезных веществ и микроэлементов – волосы от этого страдают и даже могут поменять структуру.

• Стрессы: после сильного стресса волосы начинают выпадать примерно через два месяца.

• Смена часового пояса, климата или воды.

• Гормональный фон, особенно в период беременности и кормления.

• Некачественные средства для ухода за волосами и стайлинг (шампуни, кондиционеры, муссы, лаки и т.д.).

Если же вы понимаете, что усиленное выпадение волос идет постоянно или с какой-то периодичностью, это говорит о внутренних проблемах в организме, и необходимо обратиться к врачу-трихологу.

МЕЖДУ НАМИ, ДЕВОЧКАМИ

Женщины с проблемой выпадения волос встречаются чаще, чем мужчины – из-за гормональных перепадов в женском организме и парикмахерских экспериментов с волосами. Если у мужчины начали выпадать волосы, вернуть естественным путем их уже невозможно – причина кроется в генетике. Интересен тот факт, что пересадку волос делают только мужчинам, так как женские перепады гормонального фона не позволяют волосам прижиться!

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ?

Чтобы возобновить рост волос, обязательно нужно очистить кожу головы для того, чтобы средство лучше проникало в кожу. Это можно сделать как в салоне, так и в домашних условиях.

Если обратиться в салон к специалисту, то сначала он проводит диагностику, выявляя проблему, затем кожа головы очищается с помощью массажа и пилинга в течение 1–2 минут, волосы моются шампунем, наносится кондиционер и специальное средство, восстанавливающее рост волос.

Дома можно сделать подобную процедуру: обязательно использовать шампунь два раза и, в первую очередь, в течение 1–2 минут тщательно промыть кожу головы. Затем можно нанести кондиционер и тоник.

Источник: domashniy.ru/