Что всегда должно быть в рюкзаке велосипедиста

Пришло время открывать велосипедный сезон! Но чтобы ваша прогулка была безопасной и комфортной, не забудьте проверить список необходимых вещей, которые обязательно нужно взять с собой в дорогу.

Запаска и насос
Вне зависимости от того, собираетесь вы кататься по асфальту, грунтовой дороге или лесу, в вашем рюкзаке всегда должны находиться запасная камера и насос, так как пробить колесо можно где угодно, наехав на стекло или острый камень. Даже если вы собрались покататься всего лишь полчаса или просто заехать в гости к другу, катить велосипед с пробитым колесом придется дольше, а кататься — меньше.

Минимальный набор инструментов
Естественно, перед выездом нужно проверить техническое состояние велосипеда, но в дороге может случиться всякое. В современных горных велосипедах практически всё, что можно отремонтировать в полевых условиях, откручивается одним-двумя шестигранниками. Их и нужно возить с собой. Ну и приспособление для монтажа/демонтажа камеры — «монтажку». На некоторых моделях без нее бывает непросто заменить камеру.

Вода
Воду нужно пить, особенно во время физических нагрузок. Во время езды на велосипеде в жидкости нуждается весь организм, особенно суставы, на которые осуществляется еще и не малая нагрузка. Не забудьте захватить с собой минимум пол-литра/литр чистой воды, а если прогулка предстоит долгая, стройте свой маршрут так, чтобы вовремя пополнять запасы.

Рулевой фонарик
Must have для тех, кто любит кататься вечером. Фонарик не только поможет вам различать дорогу и миновать ямы и неровности, но так же сделает вас заметным на дороге для автомобилей, других велосипедистов и пешеходов. Лично меня фонарик спасал много раз, когда прогулки затягивались до вечера. Его можно бросить с собой в рюкзак или же сразу повесить на руль.

Мобильный телефон и гарнитура
Средство связи – еще один элемент безопасности, который следует учесть. В дороге может случиться все что угодно (начиная от поломки велосипеда и заканчивая травмами), и мобильный телефон нередко становится единственным вариантом вызвать подмогу. А для удобства и безопасности самой езды используйте Bluetooth гарнитуру, чтобы отвечать на звонки. Кстати, на днях Слава Баранский опубликовал отличный обзор такого помощника.

Аптечка
Так же следует подумать и о средствах первой помощи во время прогулки. Ведь вы можете упасть с велосипеда или зацепиться за ветку дерева и расцарапать себе руку или лицо. Возьмите с собой бактерицидный пластырь, бинт и перекись водорода, с помощью которых можно будет обработать мелкие раны. Так же в рюкзаке не будет лишним эластичный бинт, так как во время езды на велосипеде высок риск растяжений связок.







Источник: brainswork.ru