Польза скорочтения. Способы научиться быстро читать

Под скорочтением понимается умение быстро читать текст. Овладеть данным полезным навыком можно в любом возрасте. Для этого достаточно придерживаться некоторых несложных правил.



В навыке скорочтения есть несомненная польза. Благодаря ему развивается скорость мышления и память. Кроме того, время, сэкономленное на чтении, можно потратить на дела, до которых ранее «не доходили руки».

Замедлению процесса чтения способствует повторение читаемого текста в голове и проговаривание его вслух. Для того чтобы научиться читать быстрее, следует избавиться от этой плохой привычки. Прежде всего, нужно постараться отключить в голове механизм, заставляющий мысленно проговаривать текст.

Не проговаривать вслух слова при чтении могут помочь несколько упражнений. Во-первых, нужно держать палец руки на губах, следя за тем, чтобы губы оставались неподвижными. Кроме того, можно попробовать зажать зубами карандаш и при этом следить, чтобы язык и губы не касались его.

Еще одним моментом, сильно замедляющим процесс чтения, является возвращение назад глазами и фиксирование внимания на уже прочитанном предложении. Единственным способом избавления от данной привычки является признание данного факта и фиксация внимания на этом.

Достаточно действенным приемом по увеличению скорости чтения является пропуск ненужной информации. Данный метод скорее подойдет ученым, которых в книге интересуют определенные участки. Для школьников и студентов он является не самым лучшим вариантом.

Согласно методу, чтение необходимо начинать с предисловия или введения. Это позволит ознакомиться с общей информацией о книге и даст понять, где именно находится нужная информация. Обязательному прочтению подлежит и заключение или последняя глава. По имеющимся главам нужно пробежаться, прочитав при этом первый и последний параграф.

Замечательным методом эффективного использования времени является прослушивание аудиокниг, когда не имеется возможности для чтения. Данный вариант актуален во время занятий спортом, приготовления обеда, поездок и т.п.

Одновременное чтение сразу нескольких книг называется параллельным чтением. Данная техника может использоваться в комплексе с вышеописанными способами. Чтобы избежать путаницы в голове, читать следует материалы разных жанров.

От книг, чтение которых не приносит удовольствие, лучше отказаться. Если после знакомства с несколькими главами интерес к материалу так и не возник, стоит перестать читать. При этом следует проанализировать, почему книга не вызвала интерес.

Как показывают исследования, на скорость чтения и на степень понимания информации в немалой степени влияет физическая поза. Рекомендуется сесть прямо, поместив ноги на полу и полностью расслабив плечи. Расслабить следует и лицо, улыбнувшись при этом. Книгу нужно расположить под углом 45–60 градусов относительно стола, а голову – слегка наклонить вниз. Данная поза считается идеальной для чтения.

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: domashniy.ru/