404
0,1
2016-09-20
Докторр М.Грегер: Еда против инвалидности
Это очень интересное видео, в котором доктор М. Грегер рассказывает о масштабных исследованиях, о влиянии растительной диеты на здоровье человека. Информация действительно интересная, но не все могут целый час усидеть перед экраном, слушая подобные лекции. Поэтому в этой статье приведем основные данные, рассказанные М.Грегером и, быть может, вы захотите посмотреть само видео, а еще лучше, если у вас появится желание следовать его рекомендациям.
Сердечнососудистые заболевания занимают первое место по смертности и инвалидности. По данным исследований у кардиологических пациентов, перешедших на растительную диету и здоровый образ жизни, на 91% снизился уровень приступов стенокардии. Тогда как у пациентов из другой контрольной группы, следующих стандартным врачебным рекомендациям этот уровень увеличился 186%(данные исследований 90х годов).
Причины таких серьезных улучшений на веганской диете заключаются в очищение артерий и улучшении кровоснабжения организма. Разница проводимости сосудов выше в четыре раза по сравнению с людьми на обычной диете. Веганская диета позволяет больным с отдышкой, приступами стенокардии, болью в груди и других частях тела уже через несколько месяцев чувствовать себя здоровыми.
Результатом неправильной диеты становятся такие заболевания как невралгия, хронические боли в пояснице, атеросклероз, болезнь Паркинсона, диабет и рак. Список далеко не полный, но и этого достаточно, чтобы задуматься.
Атеросклероз, болезнь, которая вызвана закупориванием сосудов холестериновыми бляшками, вызывает уменьшение кровоснабжения всего организма, в частности вызывая боли в пояснице, позвоночнике, эректильную дисфункцию и множество других болезней в плоть до Паркинсона.
Пища с высоким содержанием клетчатки позволяет значительно сократить риск инсульта, атеросклероза, диабета и многих других заболеваний. Нужно потреблять не менее 72г клетчатки в день, это возможно только на растительной диете.
Диабет можно вылечить, питаясь исключительно растительным продуктами, это доказано исследованиями (в фильме речь идет о диабете второго типа). Рак можно предотвратить, а на начальных стадиях вылечить.
В странах с преимущественно растительным питанием практически нет болезней связанных неправильным питанием, болезней западного мира. В Японии уровень сердечно сосудистых заболеваний вырос за последние 60 лет в связи с переходом от преимущественно растительного питания на мясоедение.
Подробности, ссылки на исследования и конкретные цыфры вы найдете в видео, поверьте, это стоит посмотреть, там все очень четко разложено по полочкам.
Отмечу еще один интересный факт. Долгое время считалось, что люди ни за что не изменят своим привычкам, ради здоровья. Люди никогда не откажутся от мяса и животных продуктов. И действительно долгое время так и было, потребление мясо росло. Но в конце 2000х употребление мяса в мире упало на 10%, это сотни миллионов людей по всему миру. Люди готовы меняться и это только начало.
Еще в 70х годах этому вопросу была посвящена целая серия работ. И результаты однозначно говорили в пользу растительного питания. Почему же практикующие врачи продолжают лечить с помощью медикаментов, операций и прописывая обычную диету с минимальными изменениями? Оказывается они считают, что люди не смогут отказаться от любимых продуктов в пользу здорового питания, и «боятся» им предлагать такое лечение. Представьте, что врач отказывается рекомендовать вам бросить курить на основании того, что «вы ТАК ЛЮБИТЕ выкурить сигаретку другую!» Смешно, не правда ли. Но именно так обстоят дела с нашим питанием.
Проблема заключается еще и в том, что современные рекомендации по питанию пишут представители промышленных компаний, которым выгодно, чтобы мы питались, так как питаемся сейчас. Они же вместе с фармацевтическими компаниями финансируют медиков и диетологов, которые в свою очередь успокаивают нас, выписывая новые лекарства и скрывая от людей истинные причины их болезней.
Решайте сами, что для вас важнее, старые, навязанные привычки или здоровая, полная сил и энергии жизнь! опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: qessence.ru/zdorove/kvintessenciya-video-d-r-m-gregera
Сердечнососудистые заболевания занимают первое место по смертности и инвалидности. По данным исследований у кардиологических пациентов, перешедших на растительную диету и здоровый образ жизни, на 91% снизился уровень приступов стенокардии. Тогда как у пациентов из другой контрольной группы, следующих стандартным врачебным рекомендациям этот уровень увеличился 186%(данные исследований 90х годов).
Причины таких серьезных улучшений на веганской диете заключаются в очищение артерий и улучшении кровоснабжения организма. Разница проводимости сосудов выше в четыре раза по сравнению с людьми на обычной диете. Веганская диета позволяет больным с отдышкой, приступами стенокардии, болью в груди и других частях тела уже через несколько месяцев чувствовать себя здоровыми.
Результатом неправильной диеты становятся такие заболевания как невралгия, хронические боли в пояснице, атеросклероз, болезнь Паркинсона, диабет и рак. Список далеко не полный, но и этого достаточно, чтобы задуматься.
Атеросклероз, болезнь, которая вызвана закупориванием сосудов холестериновыми бляшками, вызывает уменьшение кровоснабжения всего организма, в частности вызывая боли в пояснице, позвоночнике, эректильную дисфункцию и множество других болезней в плоть до Паркинсона.
Пища с высоким содержанием клетчатки позволяет значительно сократить риск инсульта, атеросклероза, диабета и многих других заболеваний. Нужно потреблять не менее 72г клетчатки в день, это возможно только на растительной диете.
Диабет можно вылечить, питаясь исключительно растительным продуктами, это доказано исследованиями (в фильме речь идет о диабете второго типа). Рак можно предотвратить, а на начальных стадиях вылечить.
В странах с преимущественно растительным питанием практически нет болезней связанных неправильным питанием, болезней западного мира. В Японии уровень сердечно сосудистых заболеваний вырос за последние 60 лет в связи с переходом от преимущественно растительного питания на мясоедение.
Подробности, ссылки на исследования и конкретные цыфры вы найдете в видео, поверьте, это стоит посмотреть, там все очень четко разложено по полочкам.
Отмечу еще один интересный факт. Долгое время считалось, что люди ни за что не изменят своим привычкам, ради здоровья. Люди никогда не откажутся от мяса и животных продуктов. И действительно долгое время так и было, потребление мясо росло. Но в конце 2000х употребление мяса в мире упало на 10%, это сотни миллионов людей по всему миру. Люди готовы меняться и это только начало.
Еще в 70х годах этому вопросу была посвящена целая серия работ. И результаты однозначно говорили в пользу растительного питания. Почему же практикующие врачи продолжают лечить с помощью медикаментов, операций и прописывая обычную диету с минимальными изменениями? Оказывается они считают, что люди не смогут отказаться от любимых продуктов в пользу здорового питания, и «боятся» им предлагать такое лечение. Представьте, что врач отказывается рекомендовать вам бросить курить на основании того, что «вы ТАК ЛЮБИТЕ выкурить сигаретку другую!» Смешно, не правда ли. Но именно так обстоят дела с нашим питанием.
Проблема заключается еще и в том, что современные рекомендации по питанию пишут представители промышленных компаний, которым выгодно, чтобы мы питались, так как питаемся сейчас. Они же вместе с фармацевтическими компаниями финансируют медиков и диетологов, которые в свою очередь успокаивают нас, выписывая новые лекарства и скрывая от людей истинные причины их болезней.
Решайте сами, что для вас важнее, старые, навязанные привычки или здоровая, полная сил и энергии жизнь! опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: qessence.ru/zdorove/kvintessenciya-video-d-r-m-gregera
