Этот коктейль поможет похудеть и позаботиться о здоровье кишечника

Мы хотим рассказать, как можно приготовить оригинальный коктейль, который помогает похудеть и вывести токсины из организма.  Если хочешь похудеть и сделать живот плоским, не забывай заботиться о правильной работе кишечника. Кишечник выполняет множество важных задач: ему нужно выводить токсины из организма, балансировать содержание электролитов в нашем теле и усваивать большую часть питательных веществ, которые нам требуются. Часто кишечник испытывает трудности с самоочищением, так как он слишком перегружен токсинами из-за воздействия окружающей среды, плохого климата и загрязнения химическими продуктами, с которыми мы контактируем каждый день. Накопление вредных токсичных веществ в кишечнике вызывает воспалительные процессы в организме и может привести к развитию тяжелых заболеваний. К счастью, существуют натуральные средства, которые позволяют вывести токсины из организма и стимулируют снижение веса. Мы хотим поделиться рецептом натурального коктейля, который очень богат питательными веществами, но содержит совсем мало калорий.   Натуральный противовоспалительный и жиросжигающий коктейль для очищения кишечника    Натуральный коктейль отлично очищает кишечник и позволяет нам похудеть, ведь он состоит из фруктов и овощей, которые полезны для пищеварения, способствуют похудению, регулируют работу кишечника и облегчают выведение токсинов из организма. Этот коктейль нужно принимать в течение двух недель, в это время необходимо исключить из рациона молочные продукты, жиры, сахар и консервы, чтобы процессу детоксикации ничего не мешало. Чтобы ты знала в точности, чего ожидать от этого коктейля, мы расскажем по отдельности о каждом из ингредиентов, входящих в его состав.  

Полезные свойства ананаса

Ананас — это тропический фрукт, который характеризуется высоким содержанием воды, пищеварительных ферментов и антиоксидантов. Он богат витаминами  A, B, C и такими минералами, как железо, магний и цинк. Ананас более чем на 85% состоит из воды, содержит мало калорий и обладает мощным мочегонным эффектом. Благодаря высокому содержанию натурального фермента бромелина он регулирует воспаление, борется с запорами и увеличивает образование красных кровяных телец. Ананас также благоприятно влияет на пищеварение, борется с кишечными паразитами, препятствует накоплению жира и развитию целлюлита.  

Полезные свойства огурца

Огурец — это один из самых полезных и питательных овощей, важный источник диетической клетчатки, антиоксидантов и щелочных веществ. Огурец на 97% состоит из воды, но также он содержит витамины A, B, C, E и такие минералы, как кальций, магний и фосфор. Огурец обладает мочегонными свойствами и поддерживает нормальный водный баланс в организме. Также он борется с воспалением, регулирует содержание мочевой кислоты в организме, нормализует артериальное давление и лечит нарушения пищеварения.  

Полезные свойства яблок

Яблоки богаты пектином — диетической клетчаткой, которая регулирует работу кишечника и нормализует уровень холестерина в крови. Они обладают противовоспалительными свойствами, улучшают пищеварение и регулируют уровень кислотности в желудке и кровеносной системе. Съедай по одной яблочной дольке каждый день — это поможет тебе снизить риск развития ожирения, ревматизма и сердечно-сосудистых заболеваний. Также яблоки обладают мочегонными и очищающими свойствами, улучшают работу почек и кишечника.  

Полезные свойства алоэ вера

В мякоти алоэ вера содержится 19 из 22 незаменимых аминокислот, которые необходимы нашему организму. Это отличное средство для кожи, которое выводит токсины из организма и защищает нас от акне, растяжек и целлюлита. Алоэ вера обладает легким слабительным эффектом, уменьшает воспаление в желудке, регулирует работу кишечника и способствует выведению токсинов. Благодаря своим полезным свойствам алоэ вера улучшает обмен веществ и позволяет легко сжигать жиры.  

Полезные свойства апельсина

Апельсин богат не только витамином С, но и витаминами A, B и E. Он также эффективно борется с инфекциями и очищает кишечник, печень и почки. Апельсин богат антиоксидантами и защищает наши клетки от окисления, предотвращая их преждевременное старение.   Как приготовить этот натуральный коктейль? Тебе понадобится: 

• 1 ломтик ананаса
• ½ огурца
• 1 зеленое яблоко
• 2 столовые ложки алоэ вера (30 г)
• сок одного апельсина
• ½ стакана воды (100 мл)

  Способ приготовления: 

• Положи все ингредиенты в блендер, выжми туда же сок одного апельсина и взбивай все вместе несколько секунд.
• Как только напиток стал однородным, сразу же выпей его.
• Принимай этот коктейль по утрам натощак в течение двух недель.

  Для того, чтобы детоксикация организма была полной, мы советуем тебе также выпивать 6-8 стаканов воды каждый день. Готовим с любовью, ! Приятного аппетита!   Также вкусно: 7 рецептов детокс-напитков для очищения организма   Идеальный напиток для оздоровления щитовидной железы   Источник: steptohealth.ru/naturalnyj-koktejl-kotoryj-pomozhet-pohudet-i-pozabotitsya-o-zdorove-kishechnika/