Этот коктейль поможет похудеть и позаботиться о здоровье кишечника

Мы хотим рассказать, как можно приготовить оригинальный коктейль, который помогает похудеть и вывести токсины из организма. 

Если хочешь похудеть и сделать живот плоским, не забывай заботиться о правильной работе кишечника.

Кишечник выполняет множество важных задач: ему нужно выводить токсины из организма, балансировать содержание электролитов в нашем теле и усваивать большую часть питательных веществ, которые нам требуются.

Часто кишечник испытывает трудности с самоочищением, так как он слишком перегружен токсинами из-за воздействия окружающей среды, плохого климата и загрязнения химическими продуктами, с которыми мы контактируем каждый день.

Накопление вредных токсичных веществ в кишечнике вызывает воспалительные процессы в организме и может привести к развитию тяжелых заболеваний.

К счастью, существуют натуральные средства, которые позволяют вывести токсины из организма и стимулируют снижение веса.

Мы хотим поделиться рецептом натурального коктейля, который очень богат питательными веществами, но содержит совсем мало калорий.

 

Натуральный противовоспалительный и жиросжигающий коктейль для очищения кишечника 

 

Натуральный коктейль отлично очищает кишечник и позволяет нам похудеть, ведь он состоит из фруктов и овощей, которые полезны для пищеварения, способствуют похудению, регулируют работу кишечника и облегчают выведение токсинов из организма.

Этот коктейль нужно принимать в течение двух недель, в это время необходимо исключить из рациона молочные продукты, жиры, сахар и консервы, чтобы процессу детоксикации ничего не мешало.

Чтобы ты знала в точности, чего ожидать от этого коктейля, мы расскажем по отдельности о каждом из ингредиентов, входящих в его состав.

 

Полезные свойства ананаса

Ананас — это тропический фрукт, который характеризуется высоким содержанием воды, пищеварительных ферментов и антиоксидантов.

Он богат витаминами  A, B, C и такими минералами, как железо, магний и цинк.

Ананас более чем на 85% состоит из воды, содержит мало калорий и обладает мощным мочегонным эффектом.

Благодаря высокому содержанию натурального фермента бромелина он регулирует воспаление, борется с запорами и увеличивает образование красных кровяных телец.

Ананас также благоприятно влияет на пищеварение, борется с кишечными паразитами, препятствует накоплению жира и развитию целлюлита.

 

Полезные свойства огурца

Огурец — это один из самых полезных и питательных овощей, важный источник диетической клетчатки, антиоксидантов и щелочных веществ.

Огурец на 97% состоит из воды, но также он содержит витамины A, B, C, E и такие минералы, как кальций, магний и фосфор.

Огурец обладает мочегонными свойствами и поддерживает нормальный водный баланс в организме.

Также он борется с воспалением, регулирует содержание мочевой кислоты в организме, нормализует артериальное давление и лечит нарушения пищеварения.

 

Полезные свойства яблок

Яблоки богаты пектином — диетической клетчаткой, которая регулирует работу кишечника и нормализует уровень холестерина в крови.

Они обладают противовоспалительными свойствами, улучшают пищеварение и регулируют уровень кислотности в желудке и кровеносной системе.

Съедай по одной яблочной дольке каждый день — это поможет тебе снизить риск развития ожирения, ревматизма и сердечно-сосудистых заболеваний.

Также яблоки обладают мочегонными и очищающими свойствами, улучшают работу почек и кишечника.

 

Полезные свойства алоэ вера

В мякоти алоэ вера содержится 19 из 22 незаменимых аминокислот, которые необходимы нашему организму.

Это отличное средство для кожи, которое выводит токсины из организма и защищает нас от акне, растяжек и целлюлита.

Алоэ вера обладает легким слабительным эффектом, уменьшает воспаление в желудке, регулирует работу кишечника и способствует выведению токсинов.

Благодаря своим полезным свойствам алоэ вера улучшает обмен веществ и позволяет легко сжигать жиры.

 

Полезные свойства апельсина

Апельсин богат не только витамином С, но и витаминами A, B и E.

Он также эффективно борется с инфекциями и очищает кишечник, печень и почки.

Апельсин богат антиоксидантами и защищает наши клетки от окисления, предотвращая их преждевременное старение.

 

Как приготовить этот натуральный коктейль?



Тебе понадобится: 

• 1 ломтик ананаса
• ½ огурца
• 1 зеленое яблоко
• 2 столовые ложки алоэ вера (30 г)
• сок одного апельсина
• ½ стакана воды (100 мл)

 

Способ приготовления: 

• Положи все ингредиенты в блендер, выжми туда же сок одного апельсина и взбивай все вместе несколько секунд.
• Как только напиток стал однородным, сразу же выпей его.
• Принимай этот коктейль по утрам натощак в течение двух недель.

 

Для того, чтобы детоксикация организма была полной, мы советуем тебе также выпивать 6-8 стаканов воды каждый день.

Готовим с любовью, ! Приятного аппетита!

 

Также вкусно: 7 рецептов детокс-напитков для очищения организма  

Идеальный напиток для оздоровления щитовидной железы

 

Источник: steptohealth.ru/naturalnyj-koktejl-kotoryj-pomozhet-pohudet-i-pozabotitsya-o-zdorove-kishechnika/