Как выглядят 200 килокалорий

Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий.

Современные диетологи не запрещают есть сладости и пить колу. Они только советуют не превышать допустимую калорийность — 2000-2500 килокалорий в день для взрослого человека. Что съесть из предложенного — каждый решит сам. Сайт для себя определился.


Кока-кола — 496 мл





Сосиска — 66 г





Макароны — 145 г





Картофель фри — 73 г





Желейные мишки — 51 г





M&M’s — 40 г





Картофельные чипсы — 37 г





Морковь — 570 г





Перец — 740 г





Брокколи — 588 г





Консервированный горошек — 357 г





Консервированная кукуруза — 308 г





Авокадо — 125 г





Сельдерей — 1 кг 425 г





Виноград — 290 г





Яблоко — 385 г





Киви — 328 г





Ореховый микс соленый — 33 г





Чизбургер — 75 г





Хлеб ржаной — 90 г





Французский багет — 72 г





Пшеничная мука — 55 г





Сыр чеддер — 51 г





Масло сливочное — 28 г





Отварные куриные яйца — 150 г





Курага — 83 г





Йогурт обезжиренный клубничный — 196 г





Ликер Baileys — 60 мл





Молоко — 333 мл





Шоколадный батончик Snickers — 41 г









via www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm