Работа мозга Страница 1 из 3



Мыслительный процесс непрерывен. Мы постоянно размышляем, решаем сложные жизненные задачки. Иногда хочется помочь своему мозгу, ускорить когнитивные процессы. Как это сделать? Опробовать следующие советы. Кофе

Кофеин поможет вам сосредоточиться на трудоемких задачах и ускорить когнитивные процессы. Конечно, данное средство не сделает умнее. Кофеин временно заставляет наш мозг работать более эффективно. Но не стоит пить бодрящий напиток постоянно. Кофе может помочь одному органу, но нанести вред другому (например, желудку). Вино

Ученые доказали, что вино тоже ускоряет когнитивные процессы благодаря наличию антиоксидантов. Но нужно учесть, что этот алкогольный напиток можно пить только в умеренных количествах. Тогда вино положительно скажется и на работе мозга, и на общем физическом здоровье. Солнечный свет

Обилие солнечного света может быть вредно для кожи, но не для работы мозга. Например, наблюдая за восходом, у человека невольно поднимается настроение. Также исследователи считают, что более высокий уровень витамина D (который вырабатывается под воздействием солнечных лучей) может замедлить старение мозга. «Блуждание разума»
  • 733
  • 12/12/2013


Поделись



Подпишись



Смотрите также