Загадка незакінчених Gestalts

Як дитина, мій друг відлякув її тим, що всі іграшки, що розкидані навколо кімнати, будуть хати її до тих пір, поки вона не буде видалена. Ми злякалися разом, очищали, і просто в разі, подивилися по вулиці – не бігли за втраченим ведмедем або засмаглявою лялькою.

Неповторні гестальти нагадують мені про цю ситуацію з дитинства... вони слідують "майстрові" невидимі тіні, чіпаючи на ноги холодними руками і є причиною, що він живе погано і некомфортно.





Гестальт з німецької мови перекладається як фон, фігура, вид. Це може бути будь-який процес або дія - дата, карель, випадок, розрив, пристрасть і т.д. При заповненні гестальту людина практично відразу забуває про нього.

Неповторний гестальт (як ситуація, в якій не вдалося поставити точку) пам'ятається краще, створює певну натягу пам'яті і є основним джерелом неврозу.

Створюється при спілкуванні:

• Він хоче щось (або хтось) в житті, але з яких причин він не може отримати його.
• Коли він закінчує відносини з кимось без усвідомлення того, що сталося.
• Коли він не виконує дії або роботу, і т.д.

Неповторний гестальт створює у людини гарячу ложку хронічного розмежування і тривоги і запобігає його пересуватися в житті впевнено і вільно. Це викликає обсесивне бажання повернутися до ситуації і втратити її знову і знову ... людина починає повторювати попередні візерунки поведінки вже змінені умови - наприклад, провокує конфлікти з новим партнером, що нерозчинені в попередніх відносинах. У той же час партнер не може зрозуміти, що відбувається, адже все було добре хвилиною тому. А потім пара абсолютно нешкідних фраз перетворює прекрасний вечір в жахливу пастку з демонстративним виїздом додому. І все тому, що людина хоче завершити незакінчений, щоб висловити нещастя, щоб отримати неперевершений ... відчувати цілісність і спокій. Не було тут... Після того, як було необхідно завершити і вивести з іншої особи - де відкрився гестальт.

Але часто це неможливе (люда загинула, переїхала або просто не хоче спілкуватися). Ви можете допомогти собі.

• "відведення пари" (Для того, хто особливо про те, що людина і ситуація, яку вони застрягають)
• фантазії Якими можуть бути речі
• аналіз Сценарій попередніх відносин (робота на помилки);
• пам'ятка про чоловіка;
• Я точно знав, що я хотів, то. Як отримати зараз і так далі.

Особливість незакінченного гестальту полягає в тому, що він ніколи не буде завершено, якщо людина занадто емоційно бере участь в процесі. Коли ви чекаєте на завершення гештальту і з усіма волокнами вашої душі прагнути зробити це ... немає дива.





Бажано завершити гестальт з дотиком байдужості - так як якщо походи навколо з домашніми тапочками на шляху до кухні для засмаги води. Гестальт, наповнений хабаром з людською енергією, завойовує його не гірше, ніж кільце омніпотенції. І для того, щоб завершити його, часто необхідно допомогти іншій людині (психолог, психотерапевт, гестоль-терапевт і т.д.) або часу, який може зробити незакінчений гестоль більш доступним для усвідомлення.

Іноді варто починати з завершення найпростішого гістола, який не вимагає значних зусиль:

• розібрати ярус в шафі,
• краватка светр,
• закінчити книгу,
• Нарешті зустріти другу,
• виконайте невеликий сон (наприклад, перейдіть, щоб навчитися танцювати танго, стрибайте з парашутом, купуйте собі долоню).

Зробіть список ваших незакінченних гесталтів і ретельно закрийте їх по одному, поки важкі ланцюжки, які зв'язуються з минулим лопом ... і маленькі льодові ручки злипають ноги, роблячи спосіб для нового життя. Видання

Автор: Оксана Шульга

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: gestaltclub.com/articles/terapevticeskie-razmyslenia/8709-tajna-nezaversennyh-gestaltov