Як приготувати худий Олів'є

28 листопада починається Різдво. Він триває 40 днів, тому він також називається Forty-Century. Пост триває досить довго, досить важко витримати його повністю. Наприклад, ложка Олів'єра. Ми займаємося швидко, тому що це можливість очищати себе фізично і духовно.





Сьогодні редакція. "Сайт" Вона розповідає про те, як їсти оливкову і не ламатися швидко. Spoiler: Просто замінюючи м'ясо і майонез.

Як зробити оливкові інгредієнти

• 2 цибулини
• 4 картопля
• 1 баночка зеленого гороху
• 3 морква
• 500г гриби
• 2 марлі
• 1 яблуко

Травонезні інгредієнти

• 80мл брин
• 5г цукру
• 200 мл рослинної олії
• 2,5г сіль
• 5мл оцет винограду

Підготовка

1. Почати Оливковий Майонез. Закуплений соус навряд чи можна назвати якісним, а ще більш худим. Тому готуємо домашній майонез з натуральних продуктів.
   
   
   
   Покладіть брину, цукор, сіль і оцет в блендері. Приблизні швидкості близько двох хвилин. Потім заливаємо масло в тонку стручку без зупинки блендера. Коли майонез готовий, відправте його в холодильник на дві години до загустки.
   
   
   
   
   
   
2. Варимо моркву і картоплю. Прохолодний. Потім ріжемо кріп.
   
   
   
   
3. П'яти і подрібнити цибулю. Вирізати гриби з тонкими пластинами. Посмажити цибулю і гриби в рослинній олії.
   
   
   
   
4. Куб огірки. Покиньте його на сито так, щоб надлишок рідини витікає.
   
   
   
   
5. Очистити яблуко і порізати її невеликими шматочками.
   
   
   
   
6. У великій ємності перемішайте всі інгредієнти і додайте майонез. Салат готовий, можна подавати на столі!
   
   
   
   

Тепер ви знаєте, як приготувати оливкову на пост. Олів'є можна приготувати без майонезу. Це не тільки підходить для кріплення, але і менш калорійності. Сподіваємось, що рецепт буде корисний вам на складних дні кріплення.

Однак пам'ятайте, що більш важливо бути очищеним духовно, ніж фізично. Більш важливо променювати, ніж абсорбувати з їжі. У вас є хороший пост!