Товсті коктейлі: 5 кращих рецептів

Товсті коктейлі є відмінним інструментом для боротьби з зайвою вагою. Вони прискорюють обмін речовин, приділяють відчуття голоду і поставляють наше тіло вітамінами і мінералами. Топ п'ять рецептів для цих вірних дієтологів.

Як зробити спалювання жиру коктейлі в домашніх умовах

Немає нічого простіше. Все, що вам потрібно, є правильні інгредієнти і хороший настрій.

Чому ці напої називають жирні напої? І все, що для їх приготування використовують продукти, які прискорюють обмін речовин - фрукти, спеції та спеції.








Рецепт 1

Легкий коктейль з м'ятою і лимоном стане ідеальним стартом до дня. Знезалізувати, знезаражувати і допомогти в позбавленні зайвих сантиметрів.

Ківі - 1 шт
Лимон - 2 скибочки
М'ята - 7 гілочок
Парслі - 7 гілочок
Вода - 100 мілілітрів
Мед - за смаком і бажанням

1,1 км Ківі очистити і нарізати невеликими шматочками. Поставте його в блендер.
2,2 км До ківі додати лимон, зелень і воду, добре перемішати.
3. У Згода відразу після приготування їжі.

Рецепт 2

Вентилятори екзотичних фруктів смакують коктейль з ананасом і грейпфрутом. Ці продукти харчування, поряд з насінням гарбуза, є деякі з кращих жирних пальників.

Грейпфрут - 1⁄4 штук
Ананас - 4 скибочки
Кефір - 250 мілілітрів
Насіння гарбуза - 30 грам
Кокосова олія - 30 мілілітрів

1,1 км Грепфрут і ананас очищають, нарізають невеликими шматочками і розміщують в блендері.
2,2 км Додайте кефір, насіння і кокосове масло до фруктів, ретельно перемішайте.








Рецепт 3

Якщо ви вирішили використовувати важку артилерію і швидко опустити кілька фунтів, незамінний помічник в цьому буде коктейль на основі кефіру, кориці і перцю. Слабкі продукти покращують травний тракт, а спеції швидко спалюють калорій.

Кефір - 250 мілілітрів
Червоний перець - 1 дюймів
Імбир - 0,5 чайної ложки
Кіннамон - 0,5 чайної ложки

1,1 км Змішайте всі інгредієнти, добре збийте в блендері.
2,2 км Згода відразу після варіння, краще перед сном.


Рецепт 4

Якщо під час дієти ви хочете щось солодке, підготуйте собі десерт, який не завдасть шкоди фігурі, але, навпаки, стане відмінним доповненням до дієти.

Вода: 250 мілілітрів
Мед - 1 чайна ложка
Яблучний оцет - 1 чайна ложка
Кіннамон - 1 паличка

1,1 км З'єднайте воду з медом і оцтом, добре перемішайте.
2,2 км Додати корицю. Цей коктейль стане ідеальним доповненням до дня.








Рецепт 5

Пальник також вважається потужним жирним пальником. Крім того, він відмінно поєднується з іншими продуктами в коктейлі і коктейлі, такими як яблука.

Келери зелень - 200 грам
яблука -- 2 шт.
Сік лім -- 0,5 штук.
Вода - 100 грам
Мороз - 0,5 склянки

1,1 км Стебла селери нарізають невеликими шматочками, розміщують в блендері і подрібнюють разом з очищеними яблуками і лаймовим соком до повітряної консистенції
2,2 км Додайте воду, збийте знову. Потім додайте коктейль з подрібненим льодом. Додатковий 100 грам води можна використовувати замість льоду.

Товсті коктейлі є ідеальним рішенням для легкої закуски, яка не тільки задовільнить голод, але і допоможе позбутися від занурення калорій. Крім того, вони дуже корисні, так як наситиють організм необхідними вітамінами, які так мало в меню дієти. За допомогою наших рецептів ви можете легко приготувати коктейлі з жиром в домашніх умовах.

Бон привіт! Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: aurveda-health.blogspot.com/2013/07/blog-post_9310.html