Смачні кефірні коктейлі для схуднення: 3 прості рецепти

Ми всі знаємо переваги кефіру. Містить вітаміни і мінерали, які відновлюють природний баланс організму. Слід пам'ятати, що цей продукт радий використовувати тих, хто на дієті. Звичайний кефір може бути виготовлений ще більш корисним і ефективним для схуднення, якщо ви додаєте деякі інгредієнти до нього. Я збираю для вас 3 кращих рецептів кефірних коктейлів для поліпшення обміну речовин і схуднення.



46696634

1,1 км Товсті спалювання
Інгредієнт:

• 1 ст.л. петрушки;
• щіпка меленої кориці;
• 100 мл кефіру.

Наріжте петрушку дрібно. Змішайте з кефіром і корицею. Заваріть не менше години.

2. Коктейль з буряками і кефіром
Інгредієнт:

• 2 ст.л. л сік червоного буряка;
• 250 г кефіру;
• 1 ч.л. рожевого бульйону;
• 1 ч.л. лимонного соку.

Змішайте всі інгредієнти в блендері.

3. У Овочевий коктейль
Інгредієнт:

• 1 помідор;
• 1 зуб. часник;
• 1 ч.л. оливкової олії;
• 50 мл кефіру;
• зелень (за смаком).

Подрібніть овочі оливковою олією в блендері, додайте кефір і перемішайте.

Ці коктейлі видаляють шкідливі речовини з організму, вигідно впливають на здоров'я, прискорюють обмін речовин і допомагають схуднути.

Поділитися цими чудовими рецептами кефірних коктейлів з друзями!

через takprosto cc