Що робити на 30 так, щоб він не болючий і болючий на 50

20 Що робити, щоб змінити життя дорослих для кращого більшості людей, коли вони досягають 50 років життя. Це помилки своєї молоді, які говорять про популярне питання-відповіді Quora.

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

1,1 км Не курити. Якщо ви починаєте, зупинитесь негайно.



"Якщо ви можете прочитати мої слова зараз, я бажаю вас на ляпасі, щоб зупинити паління!" написав Quora користувача Cindy Pearlman Fink. Паління дорого, життя з неприємним запахом, який не залишає вас, і бути 100% впевненим, що рано чи пізно це призведе до проблем зі здоров'ям. У вас є 50% шансів отримати рак? Стоп куріння.

2,2 км Зупинити їсти щит.



«Ви можете зробити багато грошей». Непарні коефіцієнти 20, 30, 40, 50, навіть 70, пише користувача Quora Sirisha Chilakamarri. Ви не можете придбати своє здоров’я. Подаруйте смачну їжу у віці 30 років.

3. Перевага (або ремонт) ваших відносин з батьками та дробами.



«Ви знаєте, що не виправдуєте з коханими, коли ви не можете поспілкуватися з тими темами «особистого». Але ніхто не знає краще, ніж ваша сім'я, які ви дійсно потрібні. Ви не погоджуєтесь з тим, що на 30, але ви усвідомите, що ви не помилитеся на 40.

Дуже складна сім'я. Якщо ви знаєте, що я маю на увазі, ми подаємо один одному. Я впевнений, що в більшості інших сімей це різні. Я також вірю, що якщо я кладаю більше зусиль, я б мати більше людей у моєму житті, які розуміють і підтримують мене." Роберт Укер.

4. У Стоп виходить на сонце без сонцезахисного крему.



«Я був так приступним. Я не слухав всіх. Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була зморщена протягом 15 років раніше, ніж кожен інший, тримати лежачи навколо в сковороді на канікулах протягом дня. Немає крему. Чи очищається ваша шкіра? Що? Ви скоро будете розуміти. Cindy Pearlman Fink.

6. Жнівень Вправа регулярно.

Якщо ви починаєте вести активний спосіб життя прямо зараз, ви збережете життєрадісний і життєрадісний на 50 років. Дивитися свою вагу. До вправ.

«У різних періодах життя я був тонким, жиром, жиром. Втрата людей є більш здоровими, Cindy продовжується.

6. Жнівень Почати економити гроші. Навіть якщо це невелике.



"Я знаю цю пораду дуже нудний, банальний і asexual", пише Cliff Gilley. Коли я був 30, я не думаю про гроші. Я був досить, я не відкладав нічого і був впевнений, що це завжди буде справа. Але час прийде, і вам доведеться вирішувати фундаментальні питання: житло, освіта дітей, пасивний дохід, що там було жити у віці. Якщо ви навчитеся економити у вашій молоді, ви вже будете мати одну дуже корисну звичку. Звичок збору грошей, а не запозичення. й

7. Про нас Дізнатися більше про те, що ви вже маєте.3610Р. 4200Р.



«Щастя тут і зараз набагато важливіший, ніж світовий успіх», – пише Роберт Укер. Якщо ви щасливі, ви навряд чи станете мільйонером, але ви будете жити щасливим життям. Можливо, ви будете багаті по дорозі, але ви завжди мріяли про життя.

8. У Не вимкніть ваші цілі життя для пізніше.



«Ви хочете придбати будинок? Дітям? Напишіть книгу? Отримати другу вищу освіту або ступінь? Зміна кар’єри Почати свій бізнес? Дізнайтеся, щоб грати в новий музичний інструмент? Вчимося готувати смачні страви? Спробуйте підводне плавання? Запуск політичного офісу? Потім запустіть сьогодні, пише Білл Карвін.

"Забудь слова, "Я буду це пізніше," він рекомендує. Правда в тому, що час прискорюється, і особливо швидко після 30-х років. А чим старше, тим швидше вона буде літати. Якщо ви не починаєте прямо зараз, ви не встигнете реалізувати свої мрії.

9. Навігація Вчитися правильно Р



"Використайте ту саму систему гігієни сну, як зірки фільмів, і ви будете виглядати так само, як вони", - пише Нан Вальдман.

Вона радить, що приміщення повинно бути абсолютно темним, і перед сном не варто дивитися на будь-який яскравий екран. Вирушайте до ліжка і прокиньте одночасно щодня.

10. Подбайте про зуби.



"Ойдіть до цього ебать стоматолога останнім", - пише Кароліна Зелонка. - Використовуйте зубну мулі. На відміну від інших проблем здоров'я тіла, це не можна виправити. Процес руйнування зуба може бути уповільнений, але не зворотний. Коронкові імплантати некомфортні, дорогі і важко переносити. Подрібніть зуби двічі на день без фтору. Ви не знаєте, як це важливо. й

11. Збір спогадів, не речів.



Ви отримуєте суму Вашого досвіду. Коли ви 50, ви будете розуміти, що ви хвилюєтесь про вашу власність. Спогади, на відміну від речей, не варті. Не можна обпекти. Від вас не буде.

12. Подаруйте світ щось цінне.



«Чи щось, що підходить для визначення сервісу», – пише Нан Вальдман. Знайдіть щось, що ви будете робити з вашим повним серцем, всією душею та кращими зусиллями. Не чекаючи нічого в поверненні.

13.00 р. Будьте цікаві. До чогось кожного дня, що вас лякає. р.



Шукайте пригоди кожен раз, ви залишаєте будинок. Займіть ризик так великий, що ви можете уникнути. Зайдіть на екскурсію, де можна принести багато цікавих фото. Позбутися від вашого обережності, ризикувати життя. Якщо ви можете, візьміть парашутний стрибок. Я пообіцяю вас, коли ви злодій старій людині, ви завжди будете посміхатися, коли ви пам'ятаєте ці події. Марія Лек.

14. Читати принаймні 10 книг на рік.



«Коли я був молодий, я провів занадто багато часу на телебаченні. Молоді люди витрачають занадто багато часу гри. Пам'ятайте, що ваш мозок ніколи не зупиняється. Якщо ви не читаєте довгих текстів, ви не будете рости або розвиватися. Це аксіом. Вініта Музукумар.

15.00 р. Зайдіть поїздку так багато разів, як ви можете дозволити собі.



«Що подорож змінює людей. Це найкращий спосіб зрозуміти, хто ви і що важливо, пише Джефф Гойн. Багато людей не ходять в будь-який час, оскільки вони бояться. Але якщо ви не вирішили змінити цю частину життя, ви будете жити в страхі для відпочинку вашого життя. Занадто багато страхів занадто мало життя.

16.00 р. Вчимося промити.



«Список переваг молитви нескінченно. Дуже мало часу, щоб зробити це. І зміни, які вона приносить буде колосальним і дивним, пише Rance De Nobel.

Всі науково-дослідні дослідження за останні десять років підтверджують це.

17.00 р. Стоп порівняти себе з іншими.



«Для мене, коли ваше тіло починає показувати перші ознаки зносу і сльози, ви будете перестати шукати будь-яке задоволення у вечірках або вражати інших людей». Ви повинні почати свою подорож самовідкритим прямо зараз, не коли ви перетворите 40 або 50." Сатиш Кумар Гранді.

18 років Зберігати журнал.



«Якщо ви не напишіть найцікавіші моменти в житті, ви забудете більшість з них». – Марк Кравлі Ваші звіти будуть дуже цікаві, щоб читати в десятку років. Зберігати його на комп'ютері і повернути фотографії. Ви не маєте можливості, але ви робите. Тоді ви відчуєте себе багато разів.

19.00 р. Стати готелем



«Купити будинок або квартиру. Це розумний спосіб витрачати гроші. Інакше, як мені, вирішите цю проблему на 50." Ліз Ред.

20. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. р.



«Знайди людей, які ви сприймаєте як найкраща версія себе. Люди, які вимагають з власним прикладом. Люди, які ви хочете поговорити, пише Nan Waldman. - Вивчіть з них. Смішні з ними. Не боятися звучати. Насолоджуйтеся своїм життям з ним. Познайомитися з друзями принаймні один раз на тиждень, щоб дізнатися, як вони живуть.

Видання

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: /users/10