Рецепт цукіних паличок в духовці

Якщо ви не хочете обсмажити кабачки, а інші рецепти здаються дуже складними, не хвилюйтеся, є вихід! Намагайтеся робити кішки. цукіній Немає сковорідок і довгий стоячи на плиті! Смачний і холодний.

93045656



Сквош страви в духовці сьогодні "Сайт" Покажіть вам два. Рецепти сквошу в духовцій Ці страви смачні, здорові і дієтичні.

Соковиті, ароматні бари з хрусткою скоринкою є пошук для тих, хто на дієті. За смаком краще обсмажити.





Ковбаски з спеціями в духовці Інгредієнти

• 3-4 молоді кабачки
• 1 ч.л. паприка
• 3 зубчики часнику
• 1 ч.л. солі
• 1 ч.л. рослинної олії
• 50г твердий сир

Підготовка

1. Наріжте кабачки довжиною 5 см, солей, додайте рослинне масло.
2. У окремій страві змішайте рослинне масло, спеції, тертим сиром і нарізаний часник. Занурення кабачків в цій паніровці і покласти на чашу або духову решітку. р.
   
   
   
   
3. Випікають кабачки в духовці, нагрівають до 200 градусів, 15-20 хвилин.
4. Подавати гарячу закуску зі сметаною або йогуртовим соусом. Бодибилдерши!
   
   
   
   

Кручі кабачки в тріщинах в духовці Інгредієнти

• 2-3 молодих кабачків
• 1 ч.л. солі
• 1 ст.л. борошна
• 1 ст.л. сухарів або кунжуту
• 2 яйця
• 1 ст.л. сметани
• 0,5 ч.л. хмелю
• 0,5 ч.л. турмерної
• 0,5 ч.л. сухого часнику

Підготовка

1. Наріжте кабачки невеликими барами. Дайте мені настоятися 15 хвилин. Після зливу рідини і видалення залишкової вологи з паперовим рушником.
   
   
   
   
2. Покладіть сушені кабачки в сумці і змішайте з борошном.
3. Сухарі або кунжутна суміш з спеціями.
4. Збити яйця сметаною і щіпкою солі.
   
   
   
   
5. По черзі копайте кабачки в яйце, потім згорніть добре в тріщинах.
6. Виготовляйте хлібні кабачки на чаші і випічкаНагрівається до 220 градусів, в режимі конвекції протягом 15 хвилин. Якщо у вашій духовці немає, запікайте кабачки на 5-7 хвилин на одну сторону, потім зробіть її, переверніть до іншої сторони і відправте в духовку ще 5 хвилин.
   
   
   
   
7. Серв. цукіні зі сметаною або часниковим соусом. Бодибилдерши!
   
   
   
   

Цей корисний низькокалорійний закусок готують смішно просто і дуже швидко: нарізані, згортають, випікають - і готові!

Дієтичні цукіні картопля фрі з'їсти все і з великим задоволенням. Чудова закуска для тих, хто на дієті!

Чи подобається вам рецепт? Тоді покажіть, як приготувати смачні цукіній