Рецепт рису цвітної капусти

Ви знаєте, що робити капуста, щоб вона була смачною і нудною? Легко і корисною гарнір для багатьох страв, цвіте капуста стане прикрасою столу, потрібно просто підключати фантазію. блюдо, рецепт якого ми ділимося, виглядає так само, як рис, і смаки, як повітряний, крихкий, практично невагомий гарнір, основний інгредієнт якого стане справжньою таємничістю. Перемішайте руки і отримайте роботу. Ось 10 хвилин!

р.

ДепозитФотогалерея

"Сайт" Вона ділиться прохолодним рецептом з мами, які хочуть, але не може годувати своїх дітей капуста, з прихильниками здорового харчування і просто шанувальниками неординарної їжі. Інгредієнти, вказані в рецептурі, будуть досить для 2 сердних порцій, але можна зібрати рис Готова страва зберігається в холодильнику протягом тижня і в морозильній камері близько місяця.

Смачний капуста в каструлі Інгредієнти

• 300 г капуста
• 1 зубчик часнику
• цибулю
• 1 яєчний білий
• свінгери
• 1 щіпка горіха
• сіль, перець за смаком

Підготовка

1. Капуста ретельно вимити і розбиратися в суцвіття. Суцвіття висушують паперовим рушником, ставлять в чашу блендера і подрібнюють до розміру малюнків. Зверніть увагу, що капуста це м'який овоч, і тому його подрібнюють до потрібного розміру за лічені секунди. Якщо у вас немає блендера, потріть суцвіття на великій тертці.
   
   
   ДепозитФотогалерея
2. Подрібніть цибулю, пропустіть часник через прес. На нагрітій сковороді залити невеликою кількістю рослинного масла (можна використовувати крем) і обсмажити цибулю часником до золотистого.
   
   
   
3. Залийте яєчний білок в каструлю. Розсмажуємо кальмари, розбиваємо шпатель на невеликі шматочки.
   
   
   
4. На сковороді подрібніть подрібнену капусту, додайте щіпку горіха (можна мати будь-яку іншу спецію за смаком), сіль і перець. На слабкому вогні 5 хвилин.
   
   
   
5. Важлива нагота: до овочевого рису перетворилася крихка і повітряна, не накривають сковороду кришкою під час смаження і не додають соусів. Кальуліквіт рис Доброго дня!
   
   
   

Обов'язково намагатися приготувати «Фейк рис» на вечерю: блюдо обов'язково сподобається дітям, а не всім дорослим буде розуміти, що під вузьким і смачним гарніром розгніться звичайною капусти. Підготовлені швидко, інгредієнти доступні, а також корисні для жахів - добре, не знайти!

Ви хочете, щоб наш хитрий спосіб зробити нудний цвіт? Тоді ви краще економите його і поділитися своїми друзями.