М'язи нашого тіла призначені для того, щоб вони потребують короткого відпочинку після кожного контракту. Скорочений - відпочивають, скорочений - відпочивають, і так далі. Тільки в такому режимі роботи м'язи встигають відновити свою міцність, отримати необхідні поживні речовини з крові (на прикладі міжклітинного простору) і видалити продукти гниття.
Часто наша робота передбачає тривале статичне або динамічне напруження певних груп м'язів. Якщо м'яз в натягу довше, ніж допустимий час, то поживні речовини всередині його клітини споживаються, і не існує місця для їх поповнення.
Що відбувається? Клітини починають використовувати власні речовини як продукти харчування, тобто ті речовини, з яких вони самі складаються. Клітка починає засвоювати себе. Звичайно, це процес не швидко. Але якщо режим роботи м'яза не змінюється, то з часом в ньому утворюються фоси напруги, так звані
тример «Тригер» російською мовою запускаємо.
Ці пункти були передані цій назві з причини. Справа в тому, що, коли натискається спуск пістолета, удар чутно, а куля побачила ціль, а коли активуються очки, вони «знімають» біль в певних областях тіла. У кожній точці ці ділянки пошкодження відрізняються, але характерно, біль, викликаний зазвичай далеко від точки причини. Отже, точки в плечі можуть викликати головний біль, точки на спині - біль в плечі, і так далі.
Найбільш характерним умовою виникнення цих неспроможних точок є перевантаження на роботу, наприклад, сидячи на комп'ютері. З такою роботою ми сидимо на години в примусовому положенні, проціджуючи однакові м'язи. Особливо м'язи плечової гірки. Послухайте свої почуття в цій області, коли ви тримаєте комп'ютерну мишу або введіть текст.
У м'язі з'являються тригерні точки, що виникають, не викликає больових відчуттів, здається, сон. Як виглядає спуск гармати. У такому стані можна виявити тільки фахівець - за скороченою довжиною м'яза і болем проявляється прямий пресування на точці. Однак, в певних умовах активовано тригерну точку, виникає «тригерний тяг». А потім людина відчуває сильний біль.
Які умови, які викликають біль? Є кілька:- перевантаження,
- гіпотермія,
- тривала компресія м'яза або її скорочена позиція.
Згідно з відомими американськими лікарями, які займаються вивченням болю в м'язах, J. Travell і D. G. Simons, є два серйозні помилки про біль у м'язах у людей.
Делюсіон 1. Біль м'язів не сильний, його можна перенести. По суті, біль, викликаний випадками, може бути нестерпним. Коли з'являються точки, вони не зникають самостійно. Вони можуть лише тимчасово переходити в пізній, нездатний стан, чекаючи наступну зручну можливість для активації.
Мапа 2. Болі м'язів не небезпечні. У разі, коли господиня, яка приготувала обід біля газової плити, зробляла незручний рух і знизилася від болю в м'язах, що виник в нижній частині спини. Біль був настільки важким, що вона не могла досягнути печі, щоб вимкнути вогонь.
Якщо точка запуску активується в плавцях, він може посунути.
Як ви знаєте, якщо у вас є тригерні точки? Тільки фахівець може визначити це, так як є спеціальні ділянки відбиття болю для кожного м'яза.
Згідно з статистикою, близько 50% населення, що проживають, страждає на цю проблему. Більш поширений серед працівників і порівняно поширений серед жінок. Давайте також розглянемо офісний кондиціонер. Жекет холодного повітря є потужним тригерним приводом, особливо в шинованих м'язах.
Одним з найбільш ефективних методів лікування тригерних точок є спеціальний метод лікувального масажу. Це не класичний шведський масаж. Для роботи з тригерними точками використовується спеціальний метод точкового тиску і глибокого прасування з подальшим розтягуванням ураженого м'яза.
Не легко розпізнати точку спуску – це вимагає спеціальних знань і досвіду. І не впізнавши його, не можна допомогти хворому. Після всього, якщо біль в руці викликаний тригерною точкою в одному з м'язів спини, то це незворотно лікувати руку - немає результату. Дуже точний (точковий діаметр - 1-3 мм) і правильний вплив на точку - причина болю. Однак, якщо біль викликається запобіжною точкою, то пацієнт відчуває суттєве полегшення після сеансу лікування.
Цікаво: Визначення точок запуску на тіліПричини болю в м'язах і випадкових точкахЧому не ортопеди діагностують такий біль? Саме тому не входить до своїх обов’язків. Роль ортопеда полягає в тому, щоб дізнатися, чи є хвороба хворого на життя і чи потрібне хірургічне втручання. І для таких «литтів» як біль м'язів, вони просто не встигають. Це те, що лікарі медичного масажу роблять. Видання
Автор: Дмитро Тал
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6022