Поради щодо життя Далай Лама

«Що можливо, коли-небудь. Це завжди можливо. й
Коли знаменитий американський хост Oprah Winfrey попросив Далаї Лама, якщо він коли-небудь пробачив себе для чого, його Святість відповів: «Я не дуже толерантний до москітів, не мирний достатньо». А також клопи про ліжко. Оприлюднено, що чоловік, який жив у 78, мав більше до апологізації.





Будьте дивний.
«Компасіон не має нічого спільного з релігією. Це загальна людська причина, єдиний стан виживання людської гонки. – Далай Лама
Дослідження показують, що коли ви відчуваєте співчуття, ви відчуваєте задоволення від відчуття сексу, хорошої їжі або релаксу в природі. Компасіон хороший для вашого здоров'я: він знижує рівень стресу, нормалізує ваше серцебиття і підвищує імунітет.
Ви можете показати дивність, намагаючись зрозуміти почуття та емоції людини. Ви повинні поговорити з ним і слухати його. Затрата коштів більше, ніж просто акт доброти: компасіон передбачає емоційне залучення. Вам потрібно буде запитати, яким чином потрібна допомога і почути відповідь.



Допомагати один одному.
«Моя релігія проста, не потребує скронь або складної філософії. Наші серця, храми, доброту – це єдине навчання. 浜у 涓 蹇
Як і щедрий не дорого, але переваги, які ви отримуєте, є значною. Михаїл Нортон і його колеги в Гарвардській бізнес-школи прибули до цього висновку після дослідження. Визначено, що волонтери, які пожертвували певну суму, відчували себе, ніж ті, хто витратив гроші на себе.



Шукаємо щастя
Мета нашого життя – бути щасливою. 浜у 涓 蹇
Коли Далай Лама дав інтерв'ю, він сказав, що він бомбардував повідомлення про матеріальні товари. Дуже мало людей говорили про прощення, пропалення, терпіння і доброту. Але ці значення повинні бути пріоритетними для тих, хто хоче бути щасливими.

р.

Знайте внутрішню гармонію.
Dalai Lama рекомендує проводити час самостійно щодня. Цього разу слід витрачати на відрив від негативних думок, небезпеки, відродження, втоми. Спробуйте замінити їх позитивними емоціями: оптимізм, вдячність, любов, мир. Він вірно говорить, що справді спокійний розум є джерелом щастя і здорового здоров'я.

р.

Не болить інших.
«Якщо ви можете допомогти, допомогти. Якщо ні, принаймні не боляче. – Далай Лама
Якщо ви покажете, побачте про інші, користуйтеся або залягати когось, негативні наслідки бумеранга повернеться до вас. Пам'ятайте, перш ніж почати робити все.



Подбайте про ваших друзів.
Не завадить дружбу. Вона повинна бути оточена ніжною любов'ю і турботою, тому що друзі люди, які ви можете довіряти. Справжня дружба ніколи не про гроші або політику. Недбалість дружби призводить до самотності, і це одна з причин поширення депресії в суспільстві.



Не дозволяйте технології контролювати вас.
Ми повинні домінувати технології, не стали його рабами. 浜у 涓 蹇
Чи знаєте ви, що Dalai Lama має більш ніж вісім мільйонів послідовників на Twitter? Під час захоплення досягнення соціальних медіа, які допомагають нам спілкуватися, він з’являється проти «об’єднання».
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.
Яка плата? Ви або технології?
Поганий замінник справжньої дружби, вбиває реальне спілкування.

р.

Не варто сперечатися або боротися, але переговори.
«Нон-віоленс – діалог, використання мови. Діалог – це компроміс, повага до одного права, пошук розв’язання конфліктів та відмінностей в дусі примирення. Не існує переможця або програвача, тільки половина. Це практичний і тому єдиний істинний спосіб. – Далай Лама
Якщо ми говоримо про міжнародну кризу або ваш аргумент з buddy або босом, ключ до мирного результату є діалогом. Вивчіть мистецтво переговорів. Dalai Lama рекомендує ніколи не розмішувати минуле, але фокусуючись на тому, що викликає проблему зараз.



Захист Землі.
Для того, щоб вижити, ми повинні зберегти цю планету, як краще ми можемо. Вчимося використовувати сировину та створити альтернативні джерела енергії повинні залишатися найважливішими питаннями ст.



Вивчайте з вашої відмови
“Коли ви втратите, не пропустіть урок.” – Далай Лама
Коли ви не змогли, важливо зрозуміти, що пішли неправильно. Можливо, ви прийняли неправильне рішення або не замислювалися про весь процес. Ви не можете працювати через найгірший сценарій. Відображення допоможе вам дізнатися про ваші невдачі.
Чи може ці 10 уроків дійсно змінити життя? Намагатися застосувати їх, і ви скоро побачите, що правда, чесність, тепла і компасіон стане рушійними силами, які привертають щастя вам.



Джерело: www.lifehack.org