Дитячі фруктові соки і напої: не все так розі

Батьки люблять купувати фруктові соки, сокові напої та фруктові коктейлі для своїх дітей, оскільки вони використовуються, щоб побачити їх як здорова альтернатива цукровим содовам. Але цей вид неправильно, згідно з новим дослідженням, Майже половина цих дитячих продуктів містять або перевищують максимальний добовий цукор.

Цукровий вміст фруктових соків і напоїв для дітей неприпустимо високий: більше 40 відсотків з них містять максимальну допустиму кількість цукру для щоденного споживання – 19 грам, і 64 відсотків – половина цієї максимальної добової дози, згідно з дослідженням опубліковано 23 березня на сайті журналу BMJ Open.

Цей висновок ґрунтується на вимірі кількості «безкоштовних» цукрів, в тому числі глюкози, фруктози, сахарози та столового цукру, доданої виробником, а також натуральними цукрами в меді, сиропах, фруктових соках та фруктових концентратах, на 100 мл дитячого продукту від стандартних виробників упаковки.





Особливе занепокоєння - це те, що більшість виробників знижують вміст цукру фруктових соків і фруктових коктейлів в середньому 48 відсотків, і так багато батьків шукають заміщених содов, які визнані шкідливими, фруктовими соками, соковими напоями та фруктовими пюре, які вірять більш вигідні, автори дослідження напишіть.

У зв'язку з тим, що дослідники можуть припинити додавання надлишків цукру і калорій до продуктів, щоб зробити його більш привабливими для дітей.

Вони стверджують, що вживані соки і фруктові пюре високі в вільній цукрі не повинні розглядати альтернативу фруктам, оскільки ризики, пов'язані з високим вмістом цукру, зважують переваги.

«Вивчення показує, що організм поглинає фруктовий сік по-різному.» Після вживання фруктів, отримана енергія розподіляється належним чином, при цьому після вживання фруктового соку, надлишок калорій вводять в організм, науковці відзначають. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: Gearmix.ru/archives/26966