Чим довше дитина сидить перед телевізором, тим гірше його успіху

Нове дослідження підтверджує, що обмеження часу дітей, які проводять перед комп’ютерними екранами, мають позитивні результати. Дослідники Iowa State University виявили, що діти краще навчаються, поводитися краще, спати більше і отримати менше хворих, якщо батьки обмежують час, які витрачають перед комп'ютером або телевізором. Видання було опубліковано в журналі JAMA педіатрії.





За словами автора дослідження, професора Дугласа Гентно, ефект обмеження телевізійного та комп’ютерного перегляду не з'являється відразу, але з часом. Визначте його можна складно.

Нерідко багато мами і татами починають думати: не витрачайте власних зусиль, щоб відстежити час, що ваша дитина витрачає перед екраном, і обмежити його. Однак вони неправильні.

«Щоб батьки не помітили позитивного ефекту, оскільки не будуть помітні до 7 місяців пізніше». Припустимо, що дитина сидить перед екраном більше 40 годин на тиждень, крім роботи з комп'ютером в школі. Навіть невеликі зміни можуть відіграти вирішальну роль. Це не означає, що ви повинні повністю заборонити комп'ютер і телебачення. Необхідно знайти здоровий баланс, вчений сказав.





Під час цього дослідження дослідники проаналізували дані з 1,300 школярів і уклали, що діти батьків, які обмежують час сну більше, вони мають знижений ризик ожиріння. І через 7 місяців вони починають поводитися краще, менш агресивно.

Не помітайте, як змінюється дитина щодня.

"Ми, як батьки бачать нашу дитину щодня і зазвичай не помітили, що наша дитина зростає, що дуже помітна зміна. Що стосується медіа, є інший фактор. Як батьки, не помітили відсутність проблем, але їх виникнення. Але навіть якщо ми помітили зміни у дитини, ми не завжди можемо відслідковувати, як це змінює час. Щось зрозуміло: якщо час телевізора збільшується, зниження працездатності школи. Але не буває вночі. Відносно кажучи, якщо я дивився телевізор протягом тривалого часу сьогодні, це не означає, що наступного дня я буду отримувати соус.

Американська академія педіатрії рекомендує дітям як молодим, так і дітям не більше 2 годин на день перегляду телебачення. У реальності діти дивляться більше телевізора. Таким чином, вчені сподіваються, що ця тема буде піднята педіатрами під час спілкування з батьками. Якщо лікарі можуть переконувати навіть 10 відсотків батьків, мільйони дітей будуть здоровими.

Джерело: babyreporter.eu