Червоний суп і 2 рецепти для здорових супів

Їжа повинна вигодувати організм, заповнивши енергією. Спробуйте використовувати тільки корисні продукти. Ми пропонуємо Вам рецепти смачних овочевих супів, які, відповідно до Аюрведи, позитивно впливають на здоров’я людини.

Добрий суп: 3 смачні рецепти!Суп томатнийІнгредієнт:

• 3 великі помідори
• 4 склянки води
• 1 ст.л. несолодкі кокосові стружки

• 1 ст.л. очищеного і подрібненого кореня свіжого імбиру
• 1 очищений і подрібнений часник зуб
• 1/2 зрізаний зелений чилі под
• 1 життєрадісна свіжі листя cilantro
• 1/2 склянки води
• 2 ст. л.
• 1 ч.л. чорного гірчичного насіння
• 1 ч.л. кв.м.
• 4 Сухі або свіжі Каррі Листи
• 1/4 ч.л. меленої кориці
• 1/2 ч.л. солі
• 1/2 склянки води
• 1 ст.л. пальмового цукру або іншого солодкого

Підготовка:

Вимийте томати, розкладіть їх в каструлю і залийте 4 склянки води. Покрийте сковороду кришкою і варіть помідори до тих пір, поки вони м'які і прості в очищенні. Нехай вони трохи охолонуть.

Помістіть томати в блендері, залийте їх відваром і подрібніть їх до однорідної консистенції. Покладіть масу з блендера, покладіть кокосові стружки, імбир, часник, чилі, листя олівець, 4 склянки води в ньому і подрібніть до м'язистого стану.

Нагрійте на середньому вогні в сковороді, потім додайте кмин і гірчиці насіння, листя курей і пасер, помішуючи до початку цвітіння насіння, після чого додайте суміш спецій з кокосовими стружками з блендера.

Варити не більше хвилини, після чого залити в приготовані помідори, покласти корицею, сіль, цукор і додати залишилися половину склянки води. Принесіть до кипіння, закрийте і відключіть вогонь.

Цей суп добре засвоюється, має проносний ефект і має спокійний вплив на вата і кафа. Помідори відносяться до сімейства нічних походів.

Ночі не варто їсти людям з брухтами і жовчного міхура.

Суп шпинат





Інгредієнт:

• 1 великий пакет хребта
• 5 склянок води
• 1/2 под скибочками зелений Чилі
• 1 ст.л. очищеного і дрібно нарізаного кореня свіжого імбиру
• 1 життєрадісна свіжі листя cilantro
• 1/2 склянки води
• 2 ст. л.
• 1 ч.л. кв.м.
• 1 ч.л. гірчиці насіння
• 1 щіпка афектиди
• 4 Сухі або свіжі Каррі Листи
• 1/4 ч.л. солі
• мелена

Підготовка:

Видаліть стебла хребта, змийте і подрібніть листя. Потім помістіть шпинату в блендері, додайте 4 склянки води і подрібніть протягом двох хвилин при середній швидкості. Випускають блендер.

Тепер помістіть охолоджеї, імбир і кіндро в блендері, залийте 1/2 склянки води і подрібніть до руїлого стану.

Нагрійте каструлю на середньому вогні, кладемо джей, потім насіння кмин, гірчиця, асейди і листя курей. Проростити до початку цвітіння насіння.

Тепер залийте в сковороду, змішану в спеції блендера, хребта, сіль, залишилися склянки води і ретельно перемішайте.

Принесіть до кипіння і варіть на невеликому вогні без закривання, протягом 10-15 хвилин.

При подачі на стіл додайте до смаку чорного перцю.

Spinach має в'яжучий, солодкий, соковитий смак, має охолоджуючий ефект. Важко засвоювати, а нерозвантажений шпинат сприяє утворенню газів і запорів.

Цей суп хребта з приправами, що наданий в рецепті, добре засвоюється і можна споживати з часу людям всіх видів конституції, враховуючи його лікувальні властивості, але в невеликих кількостях.

Медичні програми:Цей суп корисний для пацієнтів з астмою, для гемопоезу і з закладенням дихальних шляхів.

Шпинат не підходить для пацієнтів, які страждають на хворобу нирок, хати артрит і набряк, оскільки це викликає збереження води.



Червоний леновий суп р.



Інгредієнт:

• 1 склянка червоної гілочки
• 5 склянок води
• 2 чайні ложки джи або сафлоруючої олії
• 1 ч.л. кв.м.
• 1 ч.л. чорного гірчичного насіння
• 1 щіпка афектиди
• 2 великі порізані часникові зуби
• 5 Свіжі або сухі Каррі Листи
• 1/2 ч.л. меленої турмеричної
• 1 ч.л. Маслала
• 1/2 ч.л. солі

Підготовка:

Вимити пальці двічі і замочити на ніч. Дампер води вранці. Помістіть пальці в сковороді, залийте 4 склянки води, доведіть до кипіння і варіть без закривання, на середньому вогні 30 хвилин. Час від часу, щоб уникнути прилипання до дна. Додайте склянку води і варіть ще 15-20 хвилин або до тих пір, поки гілочки м'які. Потім кладемо її біля.

Нагріті в відрі або на невеликій сковороді сафлорове масло додають насіння гірчиці, кмину і асафоетидів. Коли насіння починають розтріскуватися, додайте, розмішайте, часник і обсмажте його до слабкого коричневого кольору.

Тепер додайте листя курей, олівець, турмерик і масала. Швидко перемішати.

Потім перемішайте цю суміш в суп. Додайте і додайте решту води або стільки води, скільки потрібно для бажаної щільності супу.

Готуємо після кипіння протягом двох хвилин і подаємо з рисом і хапаті або хлібом.

Проходячи часник допомагає позбутися від газоподібної дії лентів.

Масала (підземна суміш спецій) можна придбати в більшості магазинів спецій або зробити самостійно.

Медичні програми:Ця страва добре підходить для пацієнтів з грипом або стражданням від діареї. Червоні ленти є багатим джерелом заліза, тому корисний для гемопоезу і очищення печінки.



З любов’ю!

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: //www.samtulana.ru/b5bdfvmwfltsyjqb/#76umha