Celery гладкості, морква, яблуко і банан

На деякий момент спостерігається роздратування нормальної їжі. Я хочу приготувати щось особливе, неповторне, смачне і, звичайно, корисне. На таких моментах не можна використовувати гладі - так званий «садок у склянці» - коктейль фруктів, овочів і трав.







інгредієнти 2 порції

• Celery 4 скибочки.

• Морква 1 шт

• яблуко 2 шт

• Банани 2 шт

• Дати 4 шт

Метод підготовки Всі інгредієнти ретельно промиваються, яблука очистуються від шкіри, розрізають кубиками, морква подрібнюють великою терткою. Поставте все в чашу блендера.

Келери стебла і банани нарізають невеликими шматочками, для любителів солодощів раджу додати маленькі дати, буквально 2-3 речі.

За допомогою блендера ми подрібнюємо наші овочі та фрукти до стану пюре, якщо вам здається дуже товстим, можна трохи розвести водою або залишити щільну консистенцію і їсти ложку.

Заливаємо смузі в зручні страви для вас, прикрасить зелень. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу! Для сніданку використовується сніданок, а також снек або вечеря, ви не можете пити будь-яку іншу гладку їжу, після кожного прийому їжі не менше 3 годин, після чого вже буде можливо приготувати такий фруктовий і овочевий коктейль. Щасливий і здоровий апетит! Видання

P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: hrumburum.ru/recipe/110