Осознанность

Страница 1 из 2

Показаны 50 статей из 97 в этой категории

1
2

11 способов, которыми ты усложняешь себе жизнь

11 способов, которыми ты усложняешь себе жизнь

4

21

Динамическая медитация: путь к гармонии тела и разума

Динамическая медитация: путь к гармонии тела и разума

9

33

Что такое эмоциональная связь с вещами и как от нее избавиться

Что такое эмоциональная связь с вещами и как от нее избавиться

22

7

10 причин перестать торопиться искать себя и строить успешную карьеру

10 причин перестать торопиться искать себя и строить успешную карьеру

33

5

Как на самом деле стать лучшей версией себя

Как на самом деле стать лучшей версией себя

42

4

Чем оборачиваются лучшие намерения, доведенные до крайности

Чем оборачиваются лучшие намерения, доведенные до крайности

39

3

8 способов понять, чего на самом деле тебе не хватает для счастья

8 способов понять, чего на самом деле тебе не хватает для счастья

38

2

Динамическая медитация: Как движение становится молитвой тела

Динамическая медитация: Как движение становится молитвой тела

125

4

Творчество как терапия: Как вещи, сделанные своими руками, наполняют жизнь и привносят в нее новый смысл

Творчество как терапия: Как вещи, сделанные своими руками, наполняют жизнь и привносят в нее новый смысл

51

1

9 преимуществ отказа от ненужного: Как хлам крадет вашу жизнь

9 преимуществ отказа от ненужного: Как хлам крадет вашу жизнь

91

3

Как перестать судить других: Наука принятия

Как перестать судить других: Наука принятия

47

1

3 незаметные привычки, которые перезагрузят вашу реальность

3 незаметные привычки, которые перезагрузят вашу реальность

35

1

7 причин, почему бездействие может быть самым правильным поступком

7 причин, почему бездействие может быть самым правильным поступком

82

1

Психологическое упражнение-тест 'Волшебный рефрейминг'

Психологическое упражнение-тест 'Волшебный рефрейминг'

41

1

Экхарт Толле: Как отпустить негативную реакцию

Экхарт Толле: Как отпустить негативную реакцию

48

1

6 способов переосмыслить важные и неважные вещи в своей жизни

6 способов переосмыслить важные и неважные вещи в своей жизни

42

1

14 истин, которые ты поймешь, если будешь честен с собой

14 истин, которые ты поймешь, если будешь честен с собой

68

1

Искусство минимализма: как меньшее количество вещей улучшает качество жизни

Искусство минимализма: как меньшее количество вещей улучшает качество жизни

54

1

Искусство забывать: как извлекать уроки и отпускать прошлое

Искусство забывать: как извлекать уроки и отпускать прошлое

67

1

Как разговаривать с собой: наука о внутреннем диалоге

Как разговаривать с собой: наука о внутреннем диалоге

45

1

10 правил, которые приносят счастье

10 правил, которые приносят счастье

63

1

9 способов прийти к открытости и честности с самим собой

9 способов прийти к открытости и честности с самим собой

71

1

Когда вы научитесь наслаждаться тишиной: 10 преимуществ быть наедине с собой

Когда вы научитесь наслаждаться тишиной: 10 преимуществ быть наедине с собой

65

1

Почему важно благодарить себя каждый день?

Почему важно благодарить себя каждый день?

72

1

Как развить способность мыслить независимо

Как развить способность мыслить независимо

63

1

Утренние страницы: практика для самопознания

Утренние страницы: практика для самопознания

76

1

Как научиться медитировать: простые шаги для начинающих

Как научиться медитировать: простые шаги для начинающих

87

1

22 урока от Джо Диспенза, которые превратят вашу жизнь в чудо

22 урока от Джо Диспенза, которые превратят вашу жизнь в чудо

101

1

Осознанность: 7 упражнений гештальт-терапии

Осознанность: 7 упражнений гештальт-терапии

67

1

Почему надо прямо сейчас перестать себя жалеть и как это сделать

Почему надо прямо сейчас перестать себя жалеть и как это сделать

52

Адреналиновая усталость: как справиться с выгоранием

Адреналиновая усталость: как справиться с выгоранием

64

1

Как снизить гормон стресса: 16 способов стать счастливее

Как снизить гормон стресса: 16 способов стать счастливее

69

1

Развиваем осознанность через дыхательные практики

Развиваем осознанность через дыхательные практики

82

1

Эмоциональный интеллект: как понимать и управлять своими чувствами

Эмоциональный интеллект: как понимать и управлять своими чувствами

87

1

Окно Джохари: Техника, которая поможет определить свои сильные и слабые стороны

Окно Джохари: Техника, которая поможет определить свои сильные и слабые стороны

66

Как развить эмоциональную зрелость и чем это поможет тебе в жизни

Как развить эмоциональную зрелость и чем это поможет тебе в жизни

96

1

Философ-юморист: 10 Цитат Марка Твена, Которые Изменят Вашу Жизнь

Философ-юморист: 10 Цитат Марка Твена, Которые Изменят Вашу Жизнь

113

1

Когда здоровое эго превращается в гордыню и как этого не допустить

Когда здоровое эго превращается в гордыню и как этого не допустить

70

Что делать, если потерялся и бродишь по жизни, как ежик в тумане

Что делать, если потерялся и бродишь по жизни, как ежик в тумане

82

1

Как найти счастье, улучшить себя и сделать жизнь ярче с помощью неожиданных историй, фактов и практических советов

Как найти счастье, улучшить себя и сделать жизнь ярче с помощью неожиданных историй, фактов и практических советов

67

Что такое неявное знание и как использовать его в повседневной жизни

Что такое неявное знание и как использовать его в повседневной жизни

99

1

Как философия дацузоку может помочь избавиться от монотонности и взглянуть на жизнь творчески

Как философия дацузоку может помочь избавиться от монотонности и взглянуть на жизнь творчески

55

Почему даже хорошие привычки могут иметь неприятные последствия

Почему даже хорошие привычки могут иметь неприятные последствия

64

Мышление новичка: как добиваться успеха с помощью любознательности

Мышление новичка: как добиваться успеха с помощью любознательности

177

1

Чем полезна эмоциональная трезвость и как ее практиковать

Чем полезна эмоциональная трезвость и как ее практиковать

84

1

Как жить, если ты не стал тем, кем хотел

Как жить, если ты не стал тем, кем хотел

50

Цифровая ярость: как бороться с гневом из-за соцсетей и новостей

Цифровая ярость: как бороться с гневом из-за соцсетей и новостей

61

Что такое эмоциональная связь с вещами и как от нее избавиться

Что такое эмоциональная связь с вещами и как от нее избавиться

195

1

10 маленьких шагов к здоровому образу жизни, которые ты можешь сделать уже сегодня

10 маленьких шагов к здоровому образу жизни, которые ты можешь сделать уже сегодня

72

Как выбраться из круговорота плохих мыслей

Как выбраться из круговорота плохих мыслей

82

1
2