Чрезмерная родительская опека: Важный ключ к поиску «золотой середины»

Поделиться



Вместо того, чтобы говорить «будь осторожен», говорите «будь внимателен»

Важный ключ к поиску «золотой середины» между безопасностью и риском, в конечном счёте, сводится к следующему: вместо защиты детей от риска, вы учите их справляться с риском. 

Это включает управление тремя динамическими действиями:

  • подвергание детей контролируемому риску;
  • подготовка детей к риску, вместо его полного предотвращения;
  • поддержка подхода к воспитанию, который выражается в предоставлении полной свободы.




Создание среды контролируемого риска 

В своём исследовании о роли риска в детстве Эллен Сандсетер утверждает, что подвергание риску играет важную роль в детском развитии, оно «прививает» детей от чрезмерного страха и воспитывает такую устойчивость, которая позволит им преуспевать во взрослой жизни. Тем не менее, она отмечает, что детям не нужно на самом деле сталкиваться с серьёзными рисками для получения этих преимуществ; они должны всего лишь участвовать в ситуациях, которые ощущаются как риски. 

Для взрослых это означает, что вместо того чтобы идти на крайности – устранять все риски или принудительно ставить детей в ситуации, которые могут причинить им реальную травму или вред – можно избрать средний путь: побуждать детей идти на контролируемые риски. Для оценки и управления ситуациями, обеспечивающими контролируемый риск, родители должны задать себе несколько вопросов: 

 Это риск, который мой ребёнок может ожидать сам? 

 Это риск, который может причинить ему серьёзный вред (смерть, паралич, травму головы)? 

 Это риск, который может преподать положительный урок? 


Затем ответы на эти вопросы можно использовать для поиска баланса между риском и безопасностью: 

  • Если это риск, который дети не могут (по крайней мере, в начале) предвидеть самостоятельно, укажите им на опасности. Научите их, как искать и справляться с этими опасностями, чтобы в будущем они могли предвидеть и управлять ими. Пример: позволяйте детям переходить улицу самостоятельно, но научите их сначала смотреть в обе стороны. 
  • Если ребёнок слишком маленький для предвидения и понимания серьёзного риска, даже с обучением, удаляйте из его окружения этот риск и оставляйте только те риски, которые могут причинить небольшой вред (удары, царапины) и которые будут способствовать обучению. Пример: не позволяйте маленьким детям играть возле края скалы, но позволяйте им забираться и спрыгивать с больших камней, расположенных дальше от края.
  • Оберегайте детей от тех опасностей, которые они могут предвидеть, но которые всё-таки могут причинить им серьёзный вред и не дают ценного опыта взамен. Пример: не позволяйте детям прыгать с крыши дома; то, что это плохая идея, можно передать словами, это не требует проверки на опыте. 
  • Позволяйте детям участвовать в рисках, которые несут в себе очень маленький шанс причинения серьёзного вреда, но предлагают взамен очень ценный опыт. Пример: позволяйте ребёнку самостоятельно исследовать окрестности; это несёт в себе ничтожно малый шанс похищения (который можно уменьшить), но предлагает незаменимый шанс развития автономии. 
Как видите, создание среды контролируемого риска для детей главным образом сводится к устранению рисков, с которыми они не могут справиться самостоятельно, и обучению их управлению теми из них, с которыми они могут справиться.





Далее мы рассмотрим последнее. 

Ориентирование на полную подготовку, а не на полную защиту 

Когда родители чересчур оберегают своих детей, они, в сущности, берут на себя всё управление рисками своих отпрысков. Рабочим допущением является то, что мама и папа всегда будут рядом, чтобы уберечь их от вреда, но, конечно, так не будет (мы надеемся). 

Вместо того чтобы делать детей зависимыми от себя в отношении обеспечения безопасности, готовьте их к тому, чтобы они самостоятельно встречали риски и управляли ими. Это означает не толкание их в ситуации без подстраховки, а, скорее, использование того, что Гивер Тулли называет «подмостками планирования, поэтапного осуществления и принятия разумных мер предосторожности». Крепость этих подмостков должна регулироваться в соответствии с возрастом и уровнем зрелости детей, а затем они должны постепенно убираться – по мере того, как дети будут приобретать уверенность и компетенцию и получать способность защищать себя самостоятельно. Вот несколько ключей к такому использованию этого процесса, который не только принесёт пользу вашим детям, но и ослабит вашу собственную тревожность: 

Вводите риск постепенно. Первым шагом в разрешении детям заниматься «рискованными» делами является определение того, чем являются риски. 

Как только вы определите риски деятельности, вы сможете понять, как их ослабить и снизить своё беспокойство способами, которые 1) пропорциональны шансам риска, 2) всё же сохраняют чувство риска (волнение, трепет, страх) и 3) повышают компетентность и автономию ребенка. 

В своей книге «Свободные дети» Ленор Скенази предлагает, возможно, наилучший способ достижения всех трёх целей: введение в несколько этапов, во время которых вы рассказываете ребенку о присущих этой деятельности опасностях, а затем постепенно уменьшаете своё руководство и наблюдение. Например: 

Переход улицы: 

1. Переходите улицу, держа своего ребенка за руку и рассказывая ему о необходимости смотреть в обе стороны и смотреть за машинами. 

2. Переходите улицу, не держась за руки, но идите рядом с вашим ребёнком. 

3. Смотрите, как ваш ребёнок сам переходит улицу от бордюра. 

4. Позволяйте вашему ребёнку самостоятельно переходить улицу без вашего присутствия. 

Вместо того чтобы говорить «будь осторожен», говорите «будь внимателен». Постоянное повторение слов «будь осторожен» представляет мир как изначально гибельное, слишком опасное место и прививает детям осторожный склад ума. Напротив, слова «будь внимателен» (или «смотри, что делаешь») побуждают детей больше осознавать своё тело и окружение – склад ума, который мы хотим развивать у наших детей независимо от того, делают ли они рискованные вещи или нет. Миру не нужны более осторожные дети – ему нужны более мудрые, восприимчивые и храбрые дети. 

Обращайтесь со своими детьми как с учениками. Современное явление, выражающееся в том, что дети большую часть времени проводят в непосредственной близости к своим родителям, появилось не в современную эпоху. До промышленной революции дети также проводили своё время бок о бок с мамой и папой. Но если сейчас родители выступают в роли пассивных свидетелей – стоящих в стороне наблюдателей – игр своих детей, то раньше родители и дети работали вместе. Дети проходили неофициальное (а иногда официальное) обучение с этими взрослыми, получая навыки и знания, которым им в своё время понадобятся для преуспевания во взрослой жизни. 

Пора вернуть эту идею ученичества. Нет ничего плохо в том, чтобы проводить много времени со своими детьми – на самом деле, это может быть очень хорошим делом – но это время можно использовать с большей пользой (как для вас, так и для них). Большинство родителей не могут каждый день брать детей на работу, но вы, вероятно, уже проводите большую часть своего свободного времени со своими детьми; вместо того чтобы бросать свои хобби и заниматься домашними делами, когда дети лягут спать, используйте это время для занятия этими видами деятельности,позволяя своим детям сопровождать вас и узнавать больше о вашем времяпрепровождении, а также получать некоторые практические навыки. 

Берите детей в пешие походы и рассказывайте им об опасностях и прелестях леса. Качайтесь вместе и давайте им советы в соответствующей форме, прививая любовь к фитнесу. Позволяйте им помогать вам сгребать листья или готовить обед (в том числе с использованием – ах! – острого ножа), даже если их «помощь» в начале является незначительной, если не вредной. 

Если вы будете относиться к своим детям как к ученикам, это позволит вам не только научить их важным навыкам, но и, пусть и косвенным образом, стать менее навязчивым родителем. Я удивлялся, что став такой всепоглощающей, до отказа от любых сторонних/взрослых интересов, чрезмерная родительская опека на самом деле не развила свой собственный цикл гипервзаимодействия и зависимости: не только дети становятся зависимыми от родителей, но и родители становятся зависимыми от своих детей как единственных друзей и интересов в своей жизни. Поэтому заводите какие-нибудь хобби и интересы, мама и папа, и показывайте своим детям, и самим себе, что вы являетесь полностью сформированными людьми, помимо вашей роли как родителей. 

Не вмешивайтесь в ссоры и занятия своих детей. Одним из негативных результатов постоянного контроля, сопутствующего чрезмерной родительской опеке, является то, что теперь мама и папа всегда находятся рядом для решения частых споров, которые возникают между играющими детьми.Важность неструктурированной игры для развития ребенка отчасти заключается в том, что дети должны учиться вести переговоры и находить компромисс. Конечно, родители могут научить их некоторым принципам взаимных уступок, но если они сами не будут применять их на практике, они вырастут с верой в то, что всякий раз, когда они будут чувствовать, что им нанесли вред или поступили с ними плохо, они будут представлять себя жертвами, которым ничего не остаётся, как обратиться за помощью к третьей стороне (плоды этой динамики отчётливо проявляются в современной культуре). 

Аналогичный принцип применяется к вашему наблюдению за тем, как дети выполняют свои собственные «опасные» проекты типа «сделай сам». В рамках постепенного введения риска и позволения вашим детям быть учеником, вам, конечно, в начале следует наблюдать за тем, как ребёнок обращается с инструментами, что-то мастерит и так далее. Но вам следует как можно скорее отходить в сторону, позволяя им самим разбираться, и предлагать свои советы или делать что-то самим, только если они физически не в состоянии сделать это самостоятельно или подвергают себя непосредственной опасности. 


Использование другого подхода к подготовке своих детей к «опасности незнакомцев» (начиная с отказа от фразы «опасность незнакомцев»). Когда дело доходит до уменьшения уже и без того мизерного наибольшего страха родителей – похищение ребенка – все мы обычно подходим к этому неправильно. 

Как правило, мы только учим, что с незнакомыми людьми никогда не следует говорить. Но как отмечает Эрни Аллен, глава Национального центра помощи пропавшим и пострадавшим детям, это категоричное предписание, «в сущности, удаляет сотни хороших людей в данном районе, которые могли бы им помочь». 

Поэтому рассказывая детям как относиться к незнакомым людям, лучше использовать не фразу «Никогда не разговаривайте с незнакомыми людьми», а фразу «Никуда не ходите с незнакомыми людьми». А затем вы объясняете детям, что это значит. Говорите детям, чтобы они не обращали внимания на приманки, которые могут использоваться злоумышленники для заманивания их в машину – конфету или поводок, который якобы принадлежит собаке, которую он ищет. Говорите им, чтобы они не шли с незнакомцем, даже если он говорит что-то хорошее, или что ему нужна помощь. И говорите детям, чтобы они поднимали шум и давали дёру оттуда, если кто-то пытается их схватить. 

Прививание этого склада ума и такая подготовка детей помогает им суживать фокус опасности, а не распространять его на всё и вся, а также позволяет детям увереннее перемешаться в мире и общаться с другими людьми. И, что, возможно, не менее важно, предварительная подготовка детей позволяет родителям чувствовать себя спокойнее, позволяя своим детям гулять за пределами заднего двора. 

Одно дело знать, как уравновешивать риск и безопасность в жизни своих детей; другое – постоянно применять эти принципы на практике. Ваши усилия по воспитанию «свободных» детей может очень легко свести на нет примитивный страх (каким бы он ни был иррациональным) по поводу того, что с ними может случиться что-то плохое. Следование приведённым ниже умственным установкам поможет вам не отказаться от своих благих намерений.

Сделайте это главным элементом вашей родительской философии. Вы не преуспеете в деле предоставления своим детям большей независимости, если вы думаете об этом как бы между прочим и в основном пускаете всё на самотек. Если вы хотите вырастить «свободных» детей в современном осторожном обществе, вам нужно действительно поверить в то, что это важно, и поставить это убеждение в центр своей родительской философии. 

Не забывайте о статистике по подстерегающим детей опасностям. Люди часто говорят, что статистические данные не имеют никакого влияния на страх, потому что они основаны на разуме, а страх – нет. Это правда, что люди иррационально верят, что мир стал более опасным, хотя он таким не является, и что риск похищения ребенка велик, хотя на самом деле он ничтожно мал. Также, это правда, что эти страхи находятся в низших, «рептильных» частях нашего мозга, а не в его высших отделах. 

В следующий раз, когда вы будете настаивать на том, чтобы вашего ребёнка возили в школу на машине, мотивируя это слишком большой опасностью пеших прогулок, помните, что ваш ребёнок в 40 раз больше рискует умереть пассажиром в машине, чем быть похищенным или убитым незнакомцем, а также то, что половину детей, которые попадают под машину возле школы, сбивают высадившие их родители! 

Статистика не вылечит вас от тревожности, но когда в круглосуточных новостях детские трагедии представляются более кровавыми и частыми, чем на самом деле, она поможет вам её ослабить; это нормально продолжать беспокоиться, просто делайте ваше беспокойство пропорциональным опасности. 

Используйте историю для создания перспективы. В начале ХХ века дети, даже очень маленькие, работали по 12 часов в шахтах и на фабриках и разносили газеты на углах мрачных улиц. В таком детском труде нет ничего романтичного, но, в отличие от воображаемых опасностей современного мира, такая работа представляла реальные риски для детей. Но знание прошлого может помочь вам осознать, что дети могли бы иметь намного большую автономию, лучше справляться с более серьезными рисками и нести большую ответственность, чем им позволяют. 

В возрасте семнадцати лет Джек Лондон отправился в плавание на шхуне, занимавшейся охотой на тюленей в Беринговом море. В возрасте тринадцати лет Эндрю Джексон служил курьером в американской милиции во время революционной войны. В возрасте двенадцати лет Луи Замперини ушёл из дома и провёл лето, живя в индейской резервации и бегая в горах; он жил в хижине с другом одного возраста и каждый день добывал себе обед с помощью ружья. 

Если эти дети могли плавать по океанам, служить на военном фронте и жить самостоятельно, то наши дети могут ездить на велосипедах в школу. 

Остерегайтесь цикла уязвимости (и превращайте его в цикл автономии). Цикл чрезмерной родительской опеки выражается следующим образом: родители чувствуют, что их дети хрупкие и неспособны сами себя защитить, и относятся к ним соответственно. В результате, дети не овладевают навыками, необходимыми для преодоления рисков и неудач, и ведут себя как уязвимые. Затем это проявление уязвимости оправдывает родительский контроль и вмешательство, что ещё больше отдаляет детей от независимости и риска. Это делает их ещё более уязвимыми и так далее. 

Если вы думаете, что ваши дети являются довольно беспомощными и зависимыми от вашего руководства, то такими их мог сделать ваш постоянный контроль. 

К счастью, этот цикл является обратимым: чем более способными и компетентными будут становиться ваши дети, тем больше вы им будете давать автономии;и чем больше автономии вы им будете давать, тем более способными и компетентными они будут становиться. опубликовано 

 

перевод Сергей Мальцев

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание  — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //muz4in.net/news/tri_kljucha_k_uravnoveshivaniju_bezopasnosti_i_riska_v_vospitanii_detej/2017-04-29-43061

Как мозг принимает решения

Поделиться



Нейроэкономика: как мозг принимает решения

 

Как наш мозг принимает решения? От чего зависят наши предпочтения? Насколько мы зависим от своего социального имиджа? Действительно ли альтруизм и выбор в пользу общего блага являются патологией?

На эти и другие вопросы нам поможет ответить нейроэкономика.

Совсем недавно экономическая наука переживала эпоху империализма, начало которому положил Гэри Бэккер, а развивали уже его многочисленные ученики и последователи. Экономический империализм позволил применить экономические концепции в целом ряде различных наук – политологии, антропологии, социологии. Самонадеянная экспансия других наук экономистами и попытка их оппонентов доказать ограниченность классической экономической теории вызвали обратный эффект – уже экономика принимала множество методов и концепций, разработанных психологией, социологией, ботаникой. Одним из таких недавно появившихся направлений стала нейроэкономика — наука, которая занимается изучением нейробиологических основ принятия решений.





Авторы направления, среди которых Колин Камерер (Калифорнийский технологический институт), Джонатан Коэн  (Принстонский университет), Эрнст Фер (Университет Цюриха), Пол Глимчер (Нью-Йоркский университет), Дэвид Лейбсон (Гарвардский университет), работают над двумя основными методологическими вопросами — нейробиологии и нейровизуализации — и четырех приложениях — исследовании риска, межвременного выбора, социальных предпочтений и стратегического поведения.

 

Манипулирование побуждениями

 

Авторы направления описывают исследования, доказывающие связь реакции людей на определенные жизненные ситуации с воздействиями на конкретную часть мозга.

Если выйти за рамки простых поведенческих ассоциаций, то можно увидеть целый ряд доказательств того, как происходят биологические экзогенные изменения в таких состояниях, как стресс, пищевая сытость, визуальные образы, появления риска. Эти исследования еще не проанализированы комплексно, но предполагают переход от идеи, что принятие рисков является стабильной поведенческой склонностью, к идее, что предпочтения находятся в «состоянии зависимости от» (в хорошо знакомой теории принятия решений), и зависят от психического и биологического состояния. Это не радикальный отход от стандартной экономики, но осознание наличия зависимости психического состояния от внешних воздействий (например, рекламы или стресса), и того, как происходит внутренняя корректировка эффектов от таких внешних факторов.

Например, проведенные исследования установили, что за реакцию на ощущение риска отвечает мозжечок.

Упрощенно, при наличии рисковых ситуаций активность этой части мозга активизируется, что обеспечивает высокую вероятность принятия того или иного решения. Исходя из этого факта, принятием решений в рисковых ситуациях можно манипулировать, притупляя, или, наоборот, повышая активность работы мозжечка уже другими методами воздействия. В работе рассмотрен пример различных видов воздействий, осуществляемых на головной мозг в игре «Ультиматум», которые привели к принятию необходимых решений.  Эти взаимосвязи уже активно восприняты специалистами в области рекламы и продаж финансовых услуг.

Очевидно, что основная масса маркетинговых методов и поток рекламы призваны манипулировать побуждениями потенциальных потребителей товаров или услуг. Если ранее основная масса таких методов работала на чувствах, эмоциях и других психологически обусловленных факторах, то в ближайшем будущем глубина воздействия проникнет на микро- и нейро- уровни. Например, эффект «25 кадра» нам хорошо известен уже давно. Впереди нас ждут более изощренные методы.Чем дальше заходят исследования нейроэкономики в области принятия решений, тем скорее эти методики появятся на вооружении маркетологов, но что хуже – правительственных и неправительственных организаций, преследующих более глобальные цели, чем продажа товара.В связи с этим фантастические зарисовки голливудских блокбастеров о толпах зомбированных безвольных людей, управляемых звуковыми и прочими импульсами, не выглядят такими уж нереалистичными.





Нейронная схема социальных предпочтений

 

В разделе «Нейронная схема социальных предпочтений» учёные рассматривают нейронные процессы, которые служат причиной отклонений от поведения в своих интересах (т.е. нейронную схему социальных предпочтений).

Традиционно теории социальных предпочтений основаны на концепции оценки полезности (Д. Канеман). Оценка полезности определяется как функция полезности, которая влияет на принимаемые решения – понятие эквивалентно экономической концепции выявленных предпочтений. Оценка полезности может варьироваться в зависимости от ожиданий и предыдущего опыта принятия решений. Главный вопрос, которого в последнее время касаются исследования, — как мозг принимает решения, оценивает полезность, когда поведение человека отражает его или ее собственные выгоды, а когда определяется конкурирующими социальными предпочтениями (такими, как альтруизм, взаимность или неприятие несправедливости).

Чтобы лучше понять природу социальных предпочтений и источников индивидуальных различий поведения в интересах других, в том числе патологий,учёные провели ряд нейроэкономических исследований с использованием МРТ.

Вот некоторые из них:

 

«Наказание несправедливости»

 

Нейроэкономические исследования принесли интереснейшую интерпретацию некоторых результатов игры «Ультиматум». Эксперименты показали, что участники игры часто отвергали незначительные суммы. Этот результат был показательным для бихевиористов, поскольку отвергал стандартное рациональное поведение (принять любую сумму), которое диктовалось классической экономикой. Сторонники поведенческой теории объясняли этот выбор как «наказание за предложение несправедливого дележа». Нейроэкономические исследования с использованием МРТ подтвердили этот результат.Принятие решения об отказе от слишком малой денежной суммы сопровождалось высоким уровнем активности в спинном мозге, который участвует в принятии решения о награждении и наказании.

 

«Кооперация»

 

Теории взаимности и неприятия несправедливости гласят, что в «Дилемме заключенных» испытуемые предпочитают взаимное сотрудничество одностороннему поведению, хотя последнее приводит к более высокому экономическому выигрышу. Хотя эти теории не апеллируют к гедонистическим аргументам, но справедливость от создания общего блага имеет гедонистическое значение. Мы можем найти подтверждение этому утверждению в неврологии. Два исследования нейровизуализации сообщают, что при взаимном сотрудничестве субъектов с партнером-человеком активация вентрального стриатума, отвечающего за удовольствие, гораздо выше по сравнению с взаимным сотрудничеством с компьютерным партнером.

 

«Социальный имидж»

 

Любопытным представляется исследования процессов передачи вкладов на благотворительность. По данным, полученным в результате проведения МРТ-исследований в Японии, активность в двустороннем стриатуме (который отвечает, как было сказано выше, за удовлетворение)была сильнее, когда благотворительные пожертвования были сделаны под наблюдением, чем без такового. Таким образом, это согласуется с гипотезой об укреплении положительной репутации при благотворительных пожертвованиях как основной мотивации их осуществления.

 

Нерациональное поведение как признак и последствия девиации и отклонений

 

В статье неоднократно рассматриваются случаи отклонений от стандартного поведения при принятии решений и осуществлении выбора. В частности, задается вопрос – действительно ли является аномалией и патологией альтруистические побуждения и выбор в пользу общего блага, совершенные в ущерб собственной выгоде. Результаты успокаивают – причина кроется не в патологии, а в гедонистических стремлениях (стремлениях к собственному удовольствию). В этом смысле иначе воспринимаются многие реалии современной жизни, собственные суждения и примеры из литературы. Например, роман Ф.М. Достоевского «Идиот» может быть полностью переосмыслен. Безусловно, психическая болезнь князя Мышкина обостряла его природное чувство справедливости и оказывала влияние на его поведение.Однако, если опираться на данные нейроэкономики, ни болезнь, ни вера не могут являться исчерпывающими причинами его показательной нравственности, душевного смирения и альтруистической любви к ближнему.

Если успехи нейроэкономики будут развиваться в этом направлении, то есть большой риск разочарования в главных человеческих добродетелях, которые могут на деле оказаться лишь эгоистическими стремлениями человека к удовольствию. Впрочем, повседневная действительность скорее опровергает выводы исследований, ведь альтруизм и обостренное чувство справедливости сегодня действительно не более, чем аномалия.

Как видите, нейроэкономика является новой и весьма интересной и перспективной отраслью знаний. Огромное количество исследований по практически всем наиболее актуальным современным вопросам экономики снимают вопрос о праве на существование этой науки.

Множество примеров доказывает, насколько удивительные результаты дают исследования мозговой активности и как эта активность определяют экономическое поведение людей. Нейроэкономика выполняет еще одну очень важную миссию – устраняет пробелы других подходов. Прежде всего, это касается применения психологии в экономике, а в частности – бихевиористского подхода. Скепсис, с которым относились к бихевиористским объяснениям мотиваций субъектов, снимается стройным рядом выверенных показателей неврологических исследований. Без сомнения, нейроэкономика находится еще в зачаточном состоянии. Можно только предполагать, какие колоссальные открытия ждут науку в этой сфере и как далеко может зайти человек в раскрытии великой тайны человеческого разума. Нейроэкономические разработки будут полезны не только в объяснениях и толкованиях вечных вопросов экономики, но, очевидно, заинтересуют и психологию, социологию, политологию, сферу государственного управления и любые другие науки и сферы человеческой деятельности. Все это пополнит общий познавательный фонд человечества, главное – чтобы это происходило без ущерба для отдельных индивидов … 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: monocler.ru/neyroekonomika/

Принимаются новые меры для того, чтобы обуздать риски сердечных заболеваний

Поделиться





Сердечнососудистые заболевания — это мировая проблема, ведущая к причинам смертности повсюду, и Всемирная организация здравоохранения недавно оценила, что к 2015 году, ежегодное количество смертей произошедших по причине этого условия достигнет более 23 миллионов. Чтобы снизить эти риски, ученые разрабатывают новые рекомендации для предотвращения cердечнососудистых заболеваний, к примеру, недавно рекомендации были изданы в журнале Сердце в выпуске за 31 июля 2014 года.

Cердечнососудистые заболевания представляют специфический интерес в странах низкого и среднего достатка, где увеличиваются случаи тучности и диабета.

Чтобы создать верные рекомендации, Объединенные британские Сообщества по предотвращению сердечнососудистых заболеваний (JBS3) изучили несколько последних доступных научных свидетельств. Их главная рекомендация обращена к пациентам, для которых ранние защитные действия окажут первостепенную поддержку здоровья и определённые гарантии против болезни.

Рекомендации содержат данные о том, как понизить риски сердечнососудистых заболеваний при изменении определенных факторов образа жизни: здорового питания, отказа от курения, увеличения степени физической активности, что и будет самым верным решением.

Ученые отмечают, что в сявзи с тем, что более чем 80 процентов случаев смертности по причине сердечнососудистых заболеваний происходят в странах со средними или низкими доходами, здравоохранению следует внедрять медицинские программы, основанные на бесплатном скрининге болезни.

Источник: globalscience.ru

Отчет о глобальных рисках 2015

Поделиться



В отчете о глобальных рисках 2015 сообщается, что экстремальные погодные условия являются второй по степени серьезности угрозой для стран и их экономик. К таким выводам пришли ученые на Всемирном экономическом форуме. Не прибыльная организация со штаб-квартирой в Женеве (Швейцария), которая организовывает ежегодные встречи лидеров разных стран в швейцарском городе Давосе, основывает свой отчет на сравнительном анализе мнений 900 экспертов.





Самым большим риском, в свою очередь, эксперты считают вооруженные конфликты. Естественные катастрофы заняли шестое место среди факторов риска, а невозможность приспособиться к изменению климата — седьмое. Самыми большими рисками с точки зрения своих последствий, а не вероятности возникновения, считают загрязнение водных ресурсов и распространение инфекционных заболеваний.

Ученые из института «5 Gyres», которые исследуют загрязнение мирового океана пластиковым мусором, утверждают, что 269.000 тон пластикового мусора могут плавать в мировом океане. Микропластиковый мусор в разных концентрациях находится почти во всех морях и океанах, однако до сих пор не было общих научных данных о том, сколько его вообще плавает в мировом океане. Чтобы это определить, ученые из шести стран в течение 2007-2013 гг. осуществили 24 экспедиции во всех 5 основных океанических циклах (системах закрытых океанических течений в масштабах океанов), а также в побережье Австралии, Бенгальском заливе и Средиземном море.

Стоит сказать, что особое внимание сегодня уделяется таким видам негативного воздействия на окружающую среду, как выбросы в атмосферу загрязняющих веществ, загрязнение недр, почв, а также размещение отходов производства. В соответствии с Законами РФ, негативное воздействие на окружающую среду является платным. Нарушителей могут обязать заплатить пятикратный штраф по экоплатежам. опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: mirnt.ru/environment/otchet-o-globalnyh-riskah

Самые частые причины смерти в одной картинке

Поделиться



Люди странно оценивают риски для своей жизни. Они боятся стать жертвой террористов, но спокойно прикуривают сигарету. Пугаются полетов на самолете, но не стесняются отсылать сообщения за рулем.

Представляем Вам эту инфографику, иллюстрирующую самые частые причины смерти в Великобритании (данные организации: National Health Service).

Самые частые причины смерти





Смысл этой картинки чрезвычайно важен: если вы хотите прожить дольше, гораздо эффективнее бояться сигареты или ожирения, чем эфемерных угроз.

В следующей картинке — описаны риски, которые чаще всего приводят к смерти. Здесь самые частые причины смерти выведены еще более четко.

Риски, которые приводят к смерти чаще всего





Задумайтесь о здоровье сегодня.

Человечество развивается колоссальными темпами. Кто знает, быть может, избегание рисков позволит вам дожить до бессмертия.

Всем здоровья! опубликовано  

 

 

Читайте также:   Тайны нашего мозга: 15 интересных фактов

                              Секретные коды: что мы НЕ ЗНАЕМ о наших телефонах

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.zozhnik.ru/samye-chastye-prichiny-smerti-v-odnojj-ka/

Основные риски для бизнеса Tesla

Поделиться