Ороговевшая кожа ног? Это средство лучше пемзы и даже электрической пилки!

Поделиться



Огрубевшая кожа на пятках — проблема, которая преследует не только мужчин, но и многих женщин. Причиной возникновения такого изъяна могут стать грибковые заболевания, нехватка витаминов, ношение неудобной обуви, а также нарушения в работе эндокринной системы.

Если проблема ороговевшей кожи преследует тебя длительное время, стоит обратиться за консультацией к врачу. А мы поможем избавиться от этого изъяна косметическим способом. Для этого достаточно приготовить полезную маску из яичного желтка.




Читать дальше →

Эта процедура вернет красоту и здоровье вашим ногам

Поделиться



В течение долгого времени состоянию кожи на ногах и ступнях люди не уделяли достаточного внимания, а ведь ей тоже необходим определенный уход. Постепенно эстетика, а кого-то и медицинские показания, заставили это делать, чтобы предотвратить развитие различных инфекций и не стесняться носить открытую обувь.

Мягкие и гладкие пятки — это не только красиво и ухоженно, это еще и важный критерий соблюдения личной гигиены.





Проблема заключается в том, что многие до сих пор просто не знают, как правильно ухаживать за кожей на ступнях и что нужно делать, чтобы не столкнуться с малоэстетичными изменениями. 

К ним относятся:

  • натоптыши и мозоли,
  • трещины на коже,
  • грибковые заболевания.
 

К счастью, у нас в арсенале всегда есть натуральные средства, которые помогут справиться с этими проблемами и вернуть ножкам хороший внешний вид за короткое время.

Одним из них является лимонная кожура, или цедра, — ингредиент, имеющий невероятное количество полезных свойств.

И сегодня мы вам расскажем, как можно использовать ее, чтобы позаботиться о здоровье и красоте своих ног.

 

Лимонная кожура для здоровья ваших ног

 

Большинство людей обычно просто выбрасывают лимонную кожуру в мусорное ведро и даже не подозревают о ее полезных свойствах.

Эксперты же утверждают, что в ней содержится в 10 раз больше витамина С, чем непосредственно в лимонном соке, а еще эфирные масла и мощные антиоксиданты.

Обычно для того, чтобы воспользоваться преимуществами лимонной цедры, нужно ее съесть (считается, что это неплохое средство для лечения и профилактики различных заболеваний).

Но в этом случае будет рассмотрено местное применение, так как наша цель — восстановить поврежденную кожу на ступнях

Вам понадобится:

  • 1 большой лимон
  • 1 пара носков




Что нужно делать?

  • Разрежьте лимон пополам так, чтобы каждая их половинок смогла повторить форму вашей пятки.
  • Выжмите из лимона весь сок и приложите цедру сначала к проблемным участкам на коже, а затем к пяткам (наденьте половинки лимона, как колпачки).
  • Надавите слегка, чтобы было удобно, наденьте плотно прилегающие носочки и ложитесь спать.
  • Данную процедуру необходимо проводить именно перед сном, так как лимонной кожуре для нужного эффекта необходимо действовать в течение нескольких часов подряд.
 

Каким же будет результат?

  • После 2-3 раз (ночей) вы заметите значительные изменения состояния кожи на ступнях. Мозоли и натоптыши станут мягкими, а трещины начнут пропадать. 
  • Полностью же избавиться от подобных несовершенств вы сможете, если будете постоянными в своих действиях (если будете регулярно повторять лечебную процедуру).

 

Лимонная цедра и вазелин — прекрасный скраб для кожи ступней

 

Сочетание лимонной кожуры и вазелина — это прекрасный вариант для того, чтобы ускорить процесс восстановления кожи на ступнях.

У вас получится натуральное отшелушивающее средство (скраб), которое облегчит удаление мертвых клеток кожи с ее поверхности и различных загрязнений, ведь именно они являются причиной сухости кожи.

Вазелин — это одно из наиболее рекомендуемых натуральных средств для увлажнения кожи в этой части тела.

Вам понадобится:

  • 1 столовая ложка вазелина (15 г)
  • 1 столовая ложка тертой лимонной цедры (15 г)
  • бинт (повязка)




Что нужно делать?

  • Потрите лимон на терке, чтобы из его цедры получилась мелкая крошка.
  • Смешайте со столовой ложкой вазелина, чтобы получился крем.
  • Натрите получившейся смесью свои пятки и завяжите бинтом или повязкой.
  • Оставьте для воздействия на всю ночь, а на следующее утро смойте водой.
 

Каким будет результат?

  • Если вы будете повторять данную процедуру 2-3 раза в неделю, ваши ножки станут более мягкими, кожа будет хорошо увлажнена и защищена.
  • Можете также использовать это домашнее средство, когда делаете себе педикюр (вместо покупных скрабов).

 

Советы для получения наилучших результатов





1. Для того, чтобы ни одно из этих средств на основе лимонной кожуры вас не подвело, следите за тем, чтобы ваша обувь была удобной и «дышащей». Ведь большинство проблем с ногами связаны именно с длительным ношением неподходящей обуви

2. Не забывайте также наносить на кожу ступней увлажняющий крем (каждый раз после душа и перед тем, как надевать обувь). 

3. Если же мозоли и натоптыши стали слишком грубыми и твердыми, опустите свои ноги в ванночку с горячей водой и пройдитесь по пяткам пемзой.

4. Наконец, не забывайте, что следить нужно и за ногтями на ногах, не позволяйте им долго находиться во влажной среде, так вы сможете защитить себя от грибка.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: steptohealth.ru/limonnaya-kozhura-sdelaet-vashi-pyatochki-gladkimi-i-myagkimi/

Упражнения для улучения кровообращение органов малого таза

Поделиться



Мы хотим познакомить вас с комплексом гимнастических упражнений, позволяющих укрепить мышцы влагалища и тазового дна, нормализовать функции половых желез.

Эти упражнения окажут благотворное влияние на женский организм в случае наличия хронических воспалительных процессов в женских половых органах и в случае развития бесплодия на фоне неврозов.

По словам медиков, такой гимнастике следует уделять не более получаса в день, что позволит женщине еще и выглядеть более подтянутой.





Упражнения в положении сидя

 

1. Ноги следует скрестить «по-турецки», держа спину прямо, затем нужно втянуть живот и ягодицы.

Крепко сжатые мышцы следует расслабить и повторить упражнение двадцать раз.

 

2. Максимально разведите в стороны прямые ноги, на вдохе поднимите вверх руки и сделайте наклон к носкам, потянувшись и прижав подбородок к области между ключицами.

Сделайте восемь таких наклонов.

Такое упражнение улучшить кровоснабжение половых органов, мочевого пузыря и прямой кишки, а также препятствует накопление жировых отложений в области бедер.

 

3. Сядьте на пятки, выпрямив спину, согнув ноги в коленях и сцепив руки в замок сзади.

Заведите правую руку за плечо, а левую протяните сзади навстречу правой, после чего повторите упражнения, сменив руки.

Тем самым вы поспособствуете укреплению коленных суставов и улучшению осанки.

 

4. Сядьте, выпрямив одну ногу, а вторую согнув в колене, при этом стопу подведите как можно ближе к промежности.

Затем поднимите руки вверх и потяните их к носочку прямой ноги, сжимая при этом ягодицы, удерживайте положение в течение десяти секунд. После чего поменяйте ноги.

Такое упражнение благотворно сказывается на функции яичников.

 

5. Согните в коленях ноги, стопы и пятки разверните и подведите их к паховой области, придерживайтесь руками за носочки ног, сокращая и подтягивая при этом ягодицы и мышцы тазового дна.

Повторите упражнение восемь раз, оно снимает застойные явления в области малого таза.





Упражнения в положении лежа

1. Лягте на спину и вытяните руки вдоль тела, ноги прямые. Поднимите одну из них в прямом положении вверх, после чего проделайте это со второй ногой, затем поработайте ногами, как ножницами, теперь можно опустить их вниз.

Повторить упражнение следует восемь раз, при этом вы улучшите кровообращение органов малого таза, укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы.

 

2. Лежа на животе, слегка упритесь лбом в пол, руки сцепите в замок, положив кисти на локти и подняв их над головой.

Поднимайте разведенные в стороны прямые ноги как можно выше, вытянув носочки, и удерживайте положение в течение шести-восьми секунд.

Тем самым, вы стимулируете выработку половых гормонов и увеличиваете половую активность.

Сядьте на пятки и схватитесь руками за пятки, таз приподнимите вверх и вперед, запрокиньте голову и продолжайте тянуть вперед таз. 

После чего его следует опять опустить на пятки.

 

Также интересно: Совершенно секретно о критических днях  

Фитотерапия в гинекологии

 

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то подобная дополнительная физическая нагрузка поможет снизить риск развития серьезных заболевани.опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: zdorova.info/zhenskie-bolezni/ginekologiya/gimnastika-dlya-ukrepleniya-vnutrennih-zhenskih-organov.html

Упражнения для улучения кровообращение органов малого таза

Поделиться



Мы хотим познакомить вас с комплексом гимнастических упражнений, позволяющих укрепить мышцы влагалища и тазового дна, нормализовать функции половых желез.

Эти упражнения окажут благотворное влияние на женский организм в случае наличия хронических воспалительных процессов в женских половых органах и в случае развития бесплодия на фоне неврозов.

По словам медиков, такой гимнастике следует уделять не более получаса в день, что позволит женщине еще и выглядеть более подтянутой.





Упражнения в положении сидя

 

1. Ноги следует скрестить «по-турецки», держа спину прямо, затем нужно втянуть живот и ягодицы.

Крепко сжатые мышцы следует расслабить и повторить упражнение двадцать раз.

 

2. Максимально разведите в стороны прямые ноги, на вдохе поднимите вверх руки и сделайте наклон к носкам, потянувшись и прижав подбородок к области между ключицами.

Сделайте восемь таких наклонов.

Такое упражнение улучшить кровоснабжение половых органов, мочевого пузыря и прямой кишки, а также препятствует накопление жировых отложений в области бедер.

 

3. Сядьте на пятки, выпрямив спину, согнув ноги в коленях и сцепив руки в замок сзади.

Заведите правую руку за плечо, а левую протяните сзади навстречу правой, после чего повторите упражнения, сменив руки.

Тем самым вы поспособствуете укреплению коленных суставов и улучшению осанки.

 

4. Сядьте, выпрямив одну ногу, а вторую согнув в колене, при этом стопу подведите как можно ближе к промежности.

Затем поднимите руки вверх и потяните их к носочку прямой ноги, сжимая при этом ягодицы, удерживайте положение в течение десяти секунд. После чего поменяйте ноги.

Такое упражнение благотворно сказывается на функции яичников.

 

5. Согните в коленях ноги, стопы и пятки разверните и подведите их к паховой области, придерживайтесь руками за носочки ног, сокращая и подтягивая при этом ягодицы и мышцы тазового дна.

Повторите упражнение восемь раз, оно снимает застойные явления в области малого таза.





Упражнения в положении лежа

1. Лягте на спину и вытяните руки вдоль тела, ноги прямые. Поднимите одну из них в прямом положении вверх, после чего проделайте это со второй ногой, затем поработайте ногами, как ножницами, теперь можно опустить их вниз.

Повторить упражнение следует восемь раз, при этом вы улучшите кровообращение органов малого таза, укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы.

 

2. Лежа на животе, слегка упритесь лбом в пол, руки сцепите в замок, положив кисти на локти и подняв их над головой.

Поднимайте разведенные в стороны прямые ноги как можно выше, вытянув носочки, и удерживайте положение в течение шести-восьми секунд.

Тем самым, вы стимулируете выработку половых гормонов и увеличиваете половую активность.

Сядьте на пятки и схватитесь руками за пятки, таз приподнимите вверх и вперед, запрокиньте голову и продолжайте тянуть вперед таз. 

После чего его следует опять опустить на пятки.

 

Также интересно: Совершенно секретно о критических днях  

Фитотерапия в гинекологии

 

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то подобная дополнительная физическая нагрузка поможет снизить риск развития серьезных заболевани.опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: zdorova.info/zhenskie-bolezni/ginekologiya/gimnastika-dlya-ukrepleniya-vnutrennih-zhenskih-organov.html

Сияющая кожа за 3 дня

Поделиться



Зима и сухой воздух отапливаемых помещений достаточно жестко сказываются на нашей коже. Она становится сухой, грубой и раздраженной.

Теплое весеннее солнышко, естественно, со временем приберет все эти неприятности, но женщинам, как правило, невмоготу ждать. Им хочется уже сейчас быть красивыми и неотразимыми.

Как всего за три дня улучшить состояние своей кожи без дорогущих салонных процедур?





Начните с пищевой соды:

  • 1 ч. л. разведите в 200 мл воды комнатной температуры и обильно оросите этим раствором уши, лицо, шею спереди и сзади.
 

В течение 1 часа проделывайте эту процедуру 2-3 раза.

Потом

  • разведите 1 ч. л. морской соли в стакане уже теплой воды (23-25 С),
 

нанесите на лицо и шею «соляную решетку» ваткой или мягкой кисточкой и оставьте минут  на 20-25.

За  это время сделайте «заливку» для своего лица, шеи и декольте:

  • 1 ч. л. рапсового или льняного масла смешайте с 1/3 ч. л. яблочного уксуса.
 

Умойтесь после «соляной решетки» и дождитесь естественного высыхания кожи.

Протрите лицо, шею и зону декольте этой «заливкой» 2-3 раза в течение 1 часа.

После этого снимите маску бумажной салфеткой.

Перед сном на 20-30 минут нанесите на лицо, шею и декольте тыквенно-сметанный крем:

  • ​смешать 1 ст. л. тыквенного пюре и 1 ч. л. 10-15% сметаны.
 

Через три дня таких процедур ваша кожа станет сияющей.
 

А для того чтобы улучшить кожу стоп, я рекомендую такой рецепт:

  • смешайте 0,5 л огуречного рассола с 2 ст. л. меда, тщательно смочите в них х/б носки и наденьте их на  ноги.




Побудьте так 1,5 -2 часа. Лучшего скраба для кожи стоп пока не открыли.опубликовано 

 

Автор: Виктор КАРТАВЕНКО, врач-рефлексолог 

 

Также интересно: Умывайтесь этим средством, чтобы сохранить молодость и красоту кожи  

9 натуральных средств для ухода за кожей лица в зимний период

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.zid.com.ua/rus_creativework/syyayuschaya-kozha-za-try-dnya

Болит горло — проверь кишечник!

Поделиться



Заголовок этой статьи, возможно, показался тебе странным, однако это не единственный пример того, насколько удивительным образом могут быть связаны разные части нашего тела: ведь на заболевания горла может влиять наш кишечник. Об этом нам говорят традиционная китайская медицина, рефлексология, иридодиагностика и другие техники.

В этой статье мы расскажем тебе о том, как и почему стоит уделить внимание здоровью кишечника, если ты страдаешь от таких заболеваний горла, как ангина, фарингит, афония и т.п.





Бабушкины методы

 

Наши предки действительно понимали кое-что в медицине, и им всегда удавалось воспользоваться простыми и доступными средствами, чтобы избавиться от разных недугов. Так, если речь шла о часто повторяющейся боли в горле, особенно у детей, в первую очередь они прибегали к использованию клизмы.

Раньше клизма использовалась достаточно часто, так как известно, что неправильная работа кишечника может являться причиной самых разных заболеваний. И при применении клизмы больной может незамедлительно почувствовать себя гораздо лучше.

Клизма обычно ставилась с использованием резинового мешочка в форме груши; она и сегодня продаётся в аптеках — ведь это наиболее быстрый и удобный способ очищения кишечника.

Применение:

В грушевидный мешочек налить чистой теплой воды (не из-под крана). Наконечник смазать маслом или лубрикантом, а затем ввести в анальное отверстие; больной при этом должен лежать на левом боку. Необходимо сколько возможно сдерживать позывы на дефекацию, а затем опорожнить кишечник. Можно ставить клизму пару раз в день, пока имеют место проблемы с горлом. Но лучше проконсультироваться на этот счет с врачом.



Проверь кишечник

 

Если ты подвержена болезням горла, которые возникают без какой-либо видимой причины и при этом с трудом поддаются лечению медикаментами, стоит обратить внимание на работу кишечника и исключить наличие таких заболеваний как:

  • Синдром раздраженного кишечника: это хроническое заболевание, вызывающее боль в кишечнике, диарею и запоры. Оно может быть вызвано сильными эмоциональными переживаниями.
  • Запор: это один из самых часто встречающихся недугов нашего времени; чаще всего он бывает вызван нездоровым питанием, употреблением полуфабрикатов и малоподвижным образом жизни.
  • Кишечные паразиты: заболевания, вызываемые присутствием в организме микроорганизмов  встречаются часто, однако о них очень мало известно. Самое известное — кандидоз; однако в действительности их существует множество, и все они характеризуются разными симптомами. Поэтому заболевшему бывает сложно определить, какое же именно заболевание его поразило. Такие заболевания могут спровоцировать усталость, нервозность, потерю аппетита, сбои в пищеварении, зуд в носу или в области ануса и так далее.
  • Дивертикулит: при возникновении этого заболевания на стенках толстой кишки образуются  небольшие уплотнения.

 

Микрофлора кишечника

 

В силу вышесказанного, если ты хочешь вылечить горло, нужно прежде всего обратить внимание на состояние кишечника и избавиться от болезней, поражающих этот орган. Одним из ключевых факторов является забота о микрофлоре, состояние которой серьезно нарушается от любого заболевания кишечника, а также от нездорового питания и приема медикаментов.





Вот как можно позаботиться о микрофлора кишечника:

  • Включить в рацион продуты, которые восстанавливают микрофлору— это, прежде всего, ферментированные продукты: йогурт, кефир или квашеная капуста. Лучше всего если это продукты домашнего приготовления — так ты будешь уверена в том, что они не содержат искусственных ингредиентов и, напротив, богаты теми веществами, в которых мы нуждаемся.
  • Принимать специальные добавки для восстановления микрофлоры кишечника, особенно в том случае, если ты принимаешь какие-либо лекарства.

 

Непереносимость некоторых продуктов

 

При регулярно повторяющихся проблемах с кишечником и заболеваниях горла, стоит задаться вопросом: не кроется ли причина в непереносимости какого-либо продукта, который раз за разом наносит все больший вред организму?

При аллергии, например, реакция организма становится очевидна незамедлительно, но, к сожалению, пищевую непереносимость выявить не так просто. Она также негативно влияет на здоровье, однако происходит это постепенно, что затрудняет ее диагностику.

Любой продукт может быть отторгнут нашим организмом; существуют различные виды анализов, которые помогут провести корректную  диагностику; однако имей в виду, что чаще всего встречается непереносимость глютена и лактозы. Также может развиться непереносимость определенных фруктов, сухофруктов и пищевых добавок.

 

Также интересно: Лечим теплой минеральной водой горло и не только!  

Невидимая ось: Как наш кишечник разговаривает с нашим мозгом

 

Попробуй попарить ноги





Хотя это средство не избавит от болезни, оно очень эффективно помогает смягчить боль и воспаление в горле; это происходит потому, что при резком повышении температуры ног быстро упадет температура в верхней части тела.

Погрузи ноги в горячую воду на 20 минут. Если вода остынет — долей горячей. Затем держи ноги в тепле.опубликовано 

 



Источник: steptohealth.ru/kakaya-svyaz-mezhdu-zabolevaniyami-gorla-kishechnikom/?utm_medium=post&utm_source=website&utm_campaign=recommend

Эти простые натуральные средства избавят вас от трещин на пятках

Поделиться



Трещины на пятках. Лечение народными средствами

Чаще всего трещины на пятках появляются при грибковой инфекции либо при пересыхании кожи из-за повышенного образования рогового слоя (постоянное хождение босиком по земле). Трещины на пятках вызывают сильную боль при ходьбе. На подошве при этом становятся заметны насечки, которые затем переходят в трещины. Лечение требует терпения. А помочь себе можно рецептами народной медицины.





Мед от трещин

Чтобы избавиться от трещин на пятках, попробуйте следующий рецепт. На ночь нанесите на трещины (можно полностью на пятки) мед, наденьте целлофановый пакетик, закрепите, надев носок. И так — до утра. Эту процедуру нужно делать 3-4 дня.

Овсянка от трещин на ногах

Вам понадобится обычная овсянка. Сварите кашу приблизительно на 1-2 порции. Когда каша будет готова, добавьте в нее 5 ст.л. растительного масла, лучше льняного масла. Теперь возьмите 2 п/э пакета, которые не будут протекать. Разделите кашу на 2 части и разложите по этим пакетам. Пакеты с теплой кашей наденьте на стопы, а сверху укутайте ноги чем-нибудь теплым.

Заранее поставьте возле кровати таз с водой, потому что ходить в пакетах с кашей очень неудобно. Ноги должны побыть в этом компрессе 2-2,5 часа. Затем вымойте ноги теплой водичкой и аккуратно промокните полотенцем. Процедура закончена. Проводите ее каждый день и меньше, чем за неделю, ваши пятки станут здоровыми и мягкими.

Крапива избавит от трещин на пятках

При трещинах на пятках насушить крапивы или купить готовой в аптеке. 2 ст.л. крапивы залить 1 л кипятка, дать постоять, чтобы вода остыла до приемлемой для вас температуры. А потом опустите в полученную ванночку ноги и держите там 15 минут. Такие ванночки делать ежедневно в течение 2 – 3 недель.





Смесь от трещин на пятках

От трещин на пятках: Смешать по 100 мл водки, столового уксуса и глицерина. Смочить в этом растворе льняную ткань и на ночь приложить ее к пяткам, зафиксировав полиэтиленом (перед процедурой их желательно хорошо распарить). Утром компресс снять, ноги вымыть. Вечером повторить. Иногда и двух раз достаточно, чтобы привести пятки в порядок.

Средство, которое избавит от трещин

При трещинах на коже на 25 г глицерина добавить 1 ст. л. водки и 1 ч. л. 10-процентного нашатырного спирта, или же 1 ст. л. 5-процентного). Смазывать больные места на ночь.

Лопух большой избавит от трещин

Мазью из лопуха лечат долго незаживающие раны, укусы. Это прекрасное средство от трещин на руках, губах, ногах. «Лопуховую» мазь легко приготовить самим, существует много различных рецептов. Вот наименее трудоемкий. Корень лопуха мелко нарезать, чтобы получилось полстакана. Взять 100 г сливочного масла, растопить в эмалированной посуде и добавить туда измельченный корень. Прокипятить на медленном огне в течение 5 минут. Хранить в холодильнике.

При кожных заболеваниях, ожогах, трещинах сосков у кормящих матерей, трещинах на пятках помогут следующие эмульсии:

  • Сок из листьев алоэ (трехлетнее растение) — 100 г, касторовое масло — 150 г, эвкалиптовое масло — 50 г. Компоненты перемешать.
  • По 40 г сока каланхоэ и ланолина смешать, смазывать проблемные места на коже.
Избавиться от трещин на пятках

1. Можно смазывать их еловой смолой.

2. От неглубоких трещин на пятках помогают примочки с тертым яблоком или луком.

3. Очень быстро заживают трещины после горячих ежедневных компрессов из распаренных корней девясила.

4. Они прекрасно лечатся аптечной цинковой мазью. Хватит двух процедур на ночь, чтобы трещины зажили.

5. Смешать в стеклянной банке по три части аптечного глицерина и уксусной эссенции и две части спирта.

6. Взять поровну глицерин и нашатырный спирт, хорошо перемешать. На ночь попарить ноги в растворе марганцовки, не вытирать, а высушить на воздухе, втереть мазь и надеть носки Этой мазью смазывать пятки и подошвы на ночь, предварительно вымыв ноги. Делать процедуру полторы-две недели, периодически (раз в 2-3 дня) обрабатывать распаренные пятки пемзой. Очень быстро загрубевшие слои сходят, и кожа на пятках становится мягкой и нежной.

7. Сварите три средние картофелины в мундире, причем в маленьком количестве воды. Затем растолките картофель прямо в отваре, не сливая. Получившуюся жидкость, еще горячую, слейте в тазик, добавив 1 ст. ложку соды и немного холодной воды, чтобы не обжечь кожу. Ноги поставьте в тазик с картофельной массой и распаривайте в течение 5-7 минут Затем мелкой пемзой или щеточкой очистите ступни по направлению от пятки к пальцам. После процедуры ополосните ноги водой и вытрите их насухо. Сверху нанесите жирный крем для ног, а через 5-7 минут вытрите салфеткой.

8. Можно также сделать ванночки из белого вина, разведенного горячей водой (1:3). После такой процедуры ороговевший слой очень легко отшелушить специальной щеточкой.

9. После душа пятки полезно мазать смесью из уксуса с глицерином (1:1).

10. При трещинах на пятках можно использовать лечение водкой. Взять 2 льняные тряпочки, смочить их в водке, свернуть в 2 раза, приложить к пяткам на ночь, сверху надеть полиэтиленовый пакет и носок. Утром пятки помыть, потереть пемзой и смазать жирным кремом

11. При трещинах на пятках подержите ноги в отваре картофельных очисток, затем смажьте солидолом, наденьте носки.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/healthonrawfood?w=wall-66289715_5680

Вот способ сделать пятки мягкими, как кошкины лапки: сухость и трещины остались в прошлом!

Поделиться



Сильное огрубение кожи стоп — распространенная проблема. Причиной тому может быть индивидуальная предрасположенность, нехватка витаминов, неудобная обувь, неправильная гигиена или грибковое заболевание.




Читать дальше →

Уход за пятками ног: как сделать пятки гладкими и красивыми

Поделиться



        Наверно, самым доступным способом борьбы с грубой кожей на пятках является репчатый лук. Он не просто смягчает кожу, но и обеззараживает ее. Маленькую луковицу нужно разрезать на две части и ненадолго запарить кипятком, а минут через 5 нарезать блендером или потереть на терке. Ровным слоем готовую массу нужно распределить на марле, которая сложена в несколько слоев.





        Так как это будет компресс, лук нужно накрыть полиэтиленом, лучше для этого испoльзовать пищeвую пленку. Компресс оставить на ночь, утром его смыть, а пятки обработать пемзой. Пoсле всех процедур на стопы нанести жирный крем.





        Мы не забываем поухаживать за лицом, а наши ноги, которые испытывают огромную нагрузку, часто oстаются без внимания. А ведь всего-то нужно хотя бы иногда устраивать пяткам простіе прoцедуры, благодаря кoторым они всегда будут глaдкими и мягкими.

Источник: /users/559

Идеальные пяточки народными средствами

Поделиться







Красивые, привлекательные ножки – гордость любой женщины. Чтобы носить изящную обувь и привлекать внимание противоположного пола, ваши пяточки просто обязаны быть безупречными.



С наступлением летнего сезона довольно много дам замечают, что кожа на ступнях выглядит грубой и имеет трещины. 

Конечно, с данным дефектом нужно бороться. Многие женщины задают вопрос, как убрать трещины на пятках. Давайте постараемся разобраться в этом деле и дать дельные советы особам женского пола.



Как лечить трещины на пяточках?

Существует целый ряд аптечных мазей, которые, как утверждают их производители, помогают при данном недуге. Вам решать: доверять современной фармацевтике или воспользоваться давно проверенными народными методами, о которых и пойдёт речь в статье.
Лечение трещин пяток народными средствами – это длительный процесс, который требует к себе должного внимания. Но если постараться, точно следовать всем инструкциям – результат не заставит себя долго ждать.

Травяные ванночки – первая помощь

Благодаря способностям заживлять раны и убивать бактерии, многие целебные травы отлично справляются с трещинами и шероховатостью на коже. Хорошо помогают отвары из шалфея, ромашки, коры дуба, крапивы и зверобоя. Опустите 100 граммов одного из этих целебных компонентов в ёмкость, наполненную литром воды. Поставьте всё это на плиту, дождитесь пока отвар закипит и поварите его на маленьком огне 20-30 минут. Перед сном опустите ножки на 15 минут в приготовленное средство. После окончания процедуры насухо вытрите их полотенцем и смажьте увлажняющим кремом.



Медовый крем от трещин на пятках

Мёд издавна славится своими лечебными свойствами: он отлично увлажняет кожу, делает её нежной, гладкой и красивой. Перед сном смажьте ступни жидким мёдом, наденьте на ногу полиэтиленовый пакет и оставьте компресс на ночь. Утром хорошенько промойте кожу тёплой водичкой. Процедуру следует повторять каждый день, пока не добьётесь желаемого эффекта.

Чистотел – целебная трава

Измельчите 50 граммов листьев чистотела и наложите полученную кашицу на пяточки. Сверху приложите марлю, затем – кусочек целлофана и наденьте носок. Такой компресс желательно оставить на ночь. Утром ногу нужно помыть под тёплой водой. Очень скоро вы заметите положительный результат.



«Тапочки» из овсянки

Сварите немного овсянки. Никакие специи можете не добавлять: мы не будем кушать это замечательную кашу. Она пригодится для изготовления «тапочек». В готовое «блюдо» добавьте две чайных ложки льняного масла. Положите готовую кашицу в два прочных полиэтиленовых пакетика и наденьте их на ноги, как «тапочки». Для большего эффекта можно натянуть шерстяные носочки. Спустя два часа, «обувь» нужно снять и промыть ноги тёплой водой.

Поможет один апельсин

Достаточно действенный метод – натирание проблемных участков кожи апельсиновой цедрой. Помните: натирать пятки нужно тыльной стороной корочки (то есть белой мякотью). Проводить такую процедуру желательно 3-4 раза в день. Как вы уже поняли, избавиться от трещин на пятках вполне реально. Главное – это не тянуть кота за хвост и поскорее воспользоваться этими простыми советами.









Источник: natural-medicine.ru