Отчаяние от усталости: как отдохнуть в эпоху маниакального трудоголизма

Поделиться



Большинство людей все время посвящают работе, а отдых кажется чем-то очевидным, чему не нужно учиться.

Немецкий философ Йозеф Пипер не согласен с таким подходом. В своем труде «Досуг, основа культуры» он обстоятельно разбирает, почему между выходными и отдыхом нельзя ставить знак равенства и что необходимо, чтобы действительно набраться сил. Аргументы ученого прокомментировала американский блогер Мария Попова. Публикуем перевод этого материала.





 

 

«Мы постоянно находимся в таком восторге, предвкушая развлечения, и так спешим им навстречу, что не можем затормозить и насладиться как следует, когда они нам доступны», — заметил Алан Уотс в 1970 году, метко называя нас «цивилизацией, которая страдает от хронического разочарования».

Двумя тысячелетиями ранее Аристотель утверждал: «Главный вопрос — в том, каким занятием человек заполняет свой досуг».

Сегодня, во времена, когда все помешаны на продуктивности, мы поддались тиранической концепции «баланса работы/жизни» и дошли до того, что считаем саму идею досуга не чем-то необходимым для души, но эгоистичной роскошью, которая предназначена для привилегированных слоев, или позорным бездельем, которое могут позволить себе только лентяи.

В то же время самые значительные достижения человека со времен Аристотеля и до наших дней — величайшие шедевры искусства, бессмертные философские идеи, догадки, которые привели к технологическим прорывам — возникли в моменты досуга, ничем не обремененного созерцания, абсолютного присутствия Вселенной в чьем-то сознании и абсолютной внимательности к жизни, будь то Галилео Галилей, который изобрел основы современного измерения времени после наблюдения за раскачивающейся люстрой в соборе, или Оливер Сакс, которого идея о невероятном воздействии музыки на мозг посетила, когда он путешествовал по норвежским фьордам.





 

 

Каким же образом мы пришли к такому противоречивому отношению к культуре досуга?

В 1948 году, лишь через год после появления в Канаде слова «трудоголик» и за год до того, как американский карьерный консультант впервые громко и аргументированно призвал пересмотреть взгляд на работу, немецкий философ Йозеф Пипер написал «Досуг, основу культуры» — великолепный манифест возвращения человеческого достоинства в эру маниакального трудоголизма, который втройне актуален сегодня, во времена, когда мы до такой степени отождествляем наше существование с товаром, что по ошибке считаем, будто зарабатывать на жизнь — это и значит жить.

За десятилетия до того, как великий монах-бенедиктинец Дэвид Стейндл-Раст начал размышлять о том, почему мы перестали отдыхать и как исправить ситуацию, Пипер отслеживает этимологию термина «досуг» до его древних корней и иллюстрирует, насколько удивительно искаженным, даже противоположным его значение стало со временем: от греческого слова «досуг» — σχoλη — произошла латинская «scola», а она, в свою очередь, дала нам английское «school» — наши образовательные учреждения, которые сейчас готовят детей к индустриализированному конформизму на всю жизнь, когда-то планировались как Мекка «досуга» и созерцания. Пипер пишет:

«Исходное значение концепции «отдыха» практически забылось в современной культуре постоянной работы без передышки: чтобы действительно понять суть досуга, мы должны противостоять противоречию, которое появляется из-за нашего избыточного внимания к миру работы.

Сам факт этого различия, нашей неспособности восстановить исходное значение «досуга» поразит нас еще больше, как только мы поймем, как обширно распространилась противоположная идея «работы» и как она подчинила себе все человеческие действия и все человеческое существование в целом».

Пипер отслеживает происхождение парадигмы слова «работник» до греческого философа-киника Антисфена, друга Платона и последователя Сократа. Как пишет Пипер, будучи первым, кто приравнял труд к добродетели, он стал и первым трудоголиком:

«Как этик независимости, Антисфен не испытывал никаких теплых чувств к праздничным обрядам, которые он предпочитал атаковать «просвещенным» остроумием, он был «врагом муз» (поэзия интересовала его только с точки зрения морального содержания); его не волновал Эрос (он однажды сказал, что «хотел бы убить Афродиту»); как убежденный реалист, он не верил в бессмертие (что действительно важно, говорил он, это жить добродетельно «на этой земле»). Этот набор черт характера, кажется, практически специально создан для того, чтобы проиллюстрировать сам «тип» современного трудоголика».

Работа сегодня включает «физическую работу», которая состоит из неквалифицированного и технического труда, и «интеллектуальную работу», которую Пипер определяет таким образом: «интеллектуальная активность как социальная услуга, как вклад в пользу общества». Вместе они составляют то, что он называет «абсолютная работа» — «последовательность побед, одержанных величественной фигурой работника», архетипа, созданного Антисфеном. Под гнетом «абсолютной работы» человеческая сущность упрощается до функционала работника и труд становится началом и концом существования.

Пипер рассматривает, каким образом сегодня подобное духовное обмельчание стало обыденным:

«Работа — это норма, и нормальный день — это рабочий день. Но вот вопрос: может ли человеческий мир устать от того, что он «работающий мир»? Может ли человек удовлетвориться тем, что он — «работник»? Может ли человеческое существование быть полноценным, при этом являясь исключительно будничным существованием?»

Чтобы ответить на этот риторический вопрос, нужно совершить путешествие к другому моменту в истории нашего эволюционирующего — или, точнее, регрессирующего — понимания «отдыха». Вторя Кьеркегору и его убедительной защите безделья как духовной пищи, Пипер пишет:

«Уклад жизни в классическом Средневековье предполагал, что именно нехватка отдыха, неспособность к отдыху сочетаются с праздностью, что неустанная «работа ради работы» проистекает исключительно из праздности. Существует любопытная связь в том, что неугомонность саморазрушительного рабочего фанатизма должна произрастать из отсутствия желания добиваться каких-либо результатов.

В соответствии с более старым кодексом поведения праздность подразумевала, что человек отказался от ответственности, которая неразрывно связана с его достоинством… Метафизически-теологическая концепция безделья, таким образом, предполагает, что человек не в ладах с собственным существованием, что если отбросить всю его энергичную деятельность, то окажется, что он сам с собой не в согласии, что, как это выражали в Средние века, грусть охватила его, несмотря на божественную добродетель в его душе».

Мы слышим отзвуки подобной точки зрения и сегодня в таких крайне необходимых, но все еще сырых понятиях, как, например, теология отдыха, но Пипер указывает на латинское слово «acedia», которое можно вольно перевести как «отчаяние от усталости», как на самую раннюю и наиболее подходящую формулировку жалобы на это саморазрушительное состояние. Он приводит контраргумент:

«Противоположность понятия «acedia» — это не упорство в ежедневных попытках заработать на жизнь, а радостное признание человеком собственного существования, мира в целом, Бога и Любви, вот откуда появляется эта особенная свежесть действий, которую каждый, кто сталкивался с ограничивающими трудоголика рамками, никогда ни с чем не перепутает.

Таким образом, отдых — это состояние души (и мы не должны забывать об этом, поскольку отдых не обязательно присутствует в таких поверхностных явлениях, как «перерыв», «отгул», «выходные», «отпуск» и так далее — это именно состояние души). Отдых помогает сохранить равновесие в имидже «работника».



Но наиболее поразительное открытие Пипера, одна из колоссальных психологических и практических ценностей сегодня — это его модель трех типов работы:

1) работы как действия,

2) работы как усилия,

3) работы как вклада в общественную пользу,

а также то, как на контрасте с каждым из них открываются новые ключевые аспекты досуга.

Он начинает с первого:

«Исключительности парадигмы работы как действия противостоит досуг как «бездействие» — отсутствие внутренней озабоченности, спокойствие, способность отпускать, быть умиротворенным».

В духе прекрасного трактата Пико Айера об искусстве покоя, который будет написан более чем полвека спустя, Пипер добавляет:

«Досуг — это такая форма спокойствия, которая необходима для подготовки к принятию реальности; только тот, кто спокоен, может слышать, а кто не спокоен, тот не может. Такое спокойствие — это не просто отсутствие звуков или мертвая немота, скорее оно указывает на то, что душевная сила, как и реальная, которая необходима для ответа настоящему моменту — этот дуэт навсегда утвержден природой, — еще не снизошла до слов. Досуг — это комбинация глубокого понимания, вдумчивого созерцания и погружения в реальность».

Но есть и кое-что более грандиозное в этой концепции отдыха как бездействия — это возможность причаститься к вечной тайне бытия. Пипер пишет:

«В досуге есть что-то от безмятежности того, что «невозможно постичь», признания таинственной природы мира и убежденности слепой веры, которая позволяет всему идти своим чередом.

Отдых — это отношение не того, кто вмешивается, но того, кто открывается, не того, кто хватает, а того, кто отпускает, кто отпускает себя и «погружается», почти как кто-то, кто засыпает и должен отпустить себя… Волна новой жизни, которая достигает нас, когда мы отдаемся созерцанию цветущей розы, спящего ребенка или божественной тайны — разве она не похожа на волну жизни, которая появляется благодаря глубокому сну без сновидений?»

Этот абзац напоминает прекрасную медитацию Дженет Уинтерсон об искусстве как процессе «активной капитуляции» — достаточно внезапная параллель, учитывая тот факт, что отдых — это теплица для креативного импульса, абсолютно необходимого для творчества и дважды необходимого для наслаждения им.

Пипер обращается ко второму типу работы, к работе как жадной попытке или трудолюбию, и к тому, как окружающее пространство изображает другой фундаментальный аспект отдыха:

«В отличие от исключительности парадигмы работы как усилия, отдых — это необходимое условие для того, чтобы видеть вещи в праздничном свете. Внутренняя радость человека, который празднует, — это одно из главных условий того, что мы называем отдыхом. Досуг становится возможен, если человек находится не только в гармонии с самим собой, но и в согласии с миром и его сутью. Отдых — это утверждение. Это не то же самое, что отсутствие деятельности. Это не то же самое, что умиротворенность или даже внутренняя умиротворенность. Скорее это похоже на спокойствие в разговоре двух влюбленных, которое порождается их единством».

Тут Пипер обращается к третьему и завершающему типу — работе как вкладу в общественное благо:

«Досуг противостоит исключительности парадигмы работы как социальной функции. Обычный «перерыв» в работе, который длится час, или неделю, или дольше, — это часть обычной трудовой жизни. Это то, что встроено в весь рабочий процесс, часть расписания. «Перерыв» делается ради работы. Он должен дать «новые силы» для «новой работы», о чем свидетельствует слово «восстановление»: человек восстанавливается для работы во время ее отсутствия.

Досуг перпендикулярен уважению к рабочему процессу… Отдых существует не ради труда; неважно, как много новых сил получает человек, который возобновляет работу: отдых, в нашем понимании, нельзя обосновать физическим обновлением или даже ментальным восстановлением для появления новой энергии для дальнейшей работы… Если кому-то нужен отдых лишь для «восстановления», то он никогда не испробует его подлинный плод — глубокое восстановление, которое происходит благодаря глубокому сну».





По словам Пипера, вернуть отдыху его высокую цель значит вернуть нам нашу человечность — понимание этого все сильнее требуется сегодня, во времена, когда мы говорим о каникулах как о «цифровом детоксе», последствием чего становится то, что мы пытаемся избавиться от зависимости, но в то же время усиливаем свое желание еще более рьяной «цифровой интоксикации» и обречены на нее после возвращения. Он пишет:

«Отдых не оправдывается тем, что работник функционирует в свое рабочее время «без перебоев» и с минимальным «простоем», но тем, что работник остается человеком… и это значит, что он не исчезает в раздробленном на рабочие дни мире своих ограниченных будничных обязанностей, но вместо этого сохраняет способность воспринимать мир в целом, и значит — воспринимать себя как существо, которое направлено на цельность бытия.

Вот почему способность «отдыхать» — это одна из главных душевных сил людей. Как дар созерцательного самопогружения в Бытие и способность поднимать настроение весельем, способность отдыхать — это способность выйти за пределы работающего мира и получить в награду контакт с теми сверхчеловеческими дающими жизнь силами, которые могут вернуть нас, обновленных и вновь живых, в занятой мир работы…

В отдыхе… настоящий человек находит спасение и защиту, потому что территория «просто человека» остается позади… [Но] требование предельного усилия проще понять, чем требование полного расслабления и отстраненности, даже несмотря на то, что для последнего не нужно прикладывать никаких усилий; в этом парадокс, от которого зависит обретение отдыха, одновременно человеческого и сверхчеловеческого состояния».

Возможно, именно поэтому, когда мы берем настоящий отпуск — в полном значении слова «holiday» (в переводе с англ. «holy» — «святой, священный», «day» — день. — Прим. пер.), момент, отмеченный святостью, священный период передышки, — наше чувство времени совершенно сбивается. Забывшие о рабочих часах и освобожденные, пусть и не навсегда, от тирании расписаний, мы можем почувствовать жизнь такой, какая она есть, с полным отливом и динамичным течением — подчас медленным и шелковистым, как тихие минуты, которые вы проводите, нежась в гамаке с хорошей книгой, а иногда — быстрым и горячим, как танцевальный фестиваль под летним небом.опубликовано

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //theoryandpractice.ru/posts/15615-otchayanie-ot-ustalosti-kak-otdokhnut-v-epokhu-maniakalnogo-trudogolizma

«Правило трех»: Как сделать свой день максимально продуктивным

Поделиться



Журналист Джереми Андерберг рассказывает о простом способе успевать гораздо больше и не переживать о несделанном.

 

К концу 2016 года я добился большого скачка в производительности работы. К этому меня подтолкнул, во-первых, тщательный анализ, на что я трачу свое время и где оно уходит впустую. Это было чрезвычайно полезное начинание.

Во-вторых, я открыл для себя «правило трех», которое позволяет работать сознательно в течение дня, а не просто реагировать на события.





Эту концепцию, обсуждаемую в различных блогах и книгах, автор Крис Бейли определяет таким образом:

«В начале каждого дня, прежде чем приступить к работе, определите три задачи, которые вы хотите выполнить к концу дня. Делайте то же самое в начале каждой недели».

Это простая концепция, но она полностью меняет правила игры. Ее на самом деле довольно легко применять.

Дальше я объясню вам, почему настолько важно следовать ей, а также дам несколько советов по использованию «правила трех».

А сначала давайте кратко обсудим, что мы понимаем под производительностью.

 

Быстрая переоценка производительности

 

Люди часто думают о производительности как о сумме дел, которые были сделаны, то есть об исчисляемом количестве задач. Чем больше галочек поставлены в списке текущих дел, тем более продуктивным был день.

Это, скажу я вам, ужасный способ определить производительность.

Такой подход предполагает, что у каждого пункта в вашем списке — одинаковая важность, но ведь это не так.

Если в вашем списке текущих дел 15 пунктов, но есть один, который действительно важно выполнить сегодня, что хорошего в том, если 14 из 15 будут выполнены, а один на самом деле важный пункт останется?

Лучший способ определить свою производительность — это задавать себе простой вопрос в конце каждого дня: «Удалось ли мне сделать запланированное?» Или, как формулирует Бейли, «быть производительным — это не значит выполнять больше задач, это значит выполнять правильные задачи».

В списке дел всегда есть много хороших вещей, напротив которых легко поставить галочку, но улучшение производительности требует заняться в первую очередь самыми важными делами. Теми, которые имеют наибольшую отдачу и приближают вас к цели.

Чтобы вычислить их, нужно определить, каковы должны быть результаты работы, чтобы вы могли считать успешным и продуктивным день (неделю, месяц или год). Также вы должны определить, какая из задач принесет наибольшую пользу компании или бизнесу.

В моем случае, например, наивысшую ценность в моей работе над сайтом Art of Manliness и радиопередачей имеет подготовка статей к публикации, приглашение гостей и создание шоу, а также написание статей. В результате мы получаем качественные статьи, готовые к публикации, замечательных гостей в программах и высококлассные шоу.

Если моя основная, самая важная задача на сегодня состоит в том, чтобы закончить писать статью, но меня отвлекли менее значительные вещи в моем списке задач, потому что их было проще исполнить и пометить галочкой, то я не смогу утвердительно ответить на вопрос «Сделал ли я все, что намеревался?».

Напомню: производительность заключается не в сумме задач, которые вы выполнили, а в том, сделали ли вы нужные и важные дела, которые более важны для вашего бизнеса.

Вместо того, чтобы писать список из 10, 20 или даже больше пунктов, или, того хуже, начиная рабочий день вслепую, без всяких ориентиров, выделите три самых важных дела, которые непременно должны быть сделаны, и сфокусируйтесь на их выполнении.





Преимущества «правила трех»

 

Вы работаете сознательно, а не реагируете на происходящее. Множество людей работает, опираясь на события, происходящие в течение дня: нужно ответить на телефонный звонок, на электронные письма, а потом босс напоминает о чем-то, что они забыли сделать. Когда вы используете «правило трех», вы планируете свой день на основе ваших главных обязанностей и того, что принесет пользу вашему бизнесу.

Вы не выключаетесь из работы, когда приходится отвлекаться. Если вы похожи на меня, то у вас бывают моменты, когда вы вдруг понимаете, что отвлеклись на 30 минут и даже не можете вспомнить, над чем работали до этого. Когда у вас есть 3 записанных первоочередных задачи, вы всегда можете обратиться к этим записям и точно знать, что было сделано и что нужно сделать в оставшееся время.

Это достаточно просто, когда действительно начинаешь следовать этому правилу. Одна из распространенных проблем различных систем производительности — они чрезмерно сложные. Я не могу думать о подходе Дэвида Аллена без чувства перенапряжения. «Правило трех» достаточно простое, чтобы применять его каждый день (и каждую неделю). Все, что вам нужно сделать, это научиться расставлять приоритеты и выделять три самых важных дела (способность, которая придет со временем и опытом).

Неважные задачи отпадают. Им не место в вашем списке дел. Вместо того, чтобы переносить одни и те же задачи изо дня в день и из недели в неделю, поймите: если они не соответствуют «правилу трех», возможно, их и не стоит делать совсем. А может кто-то другой сделает их лучше. Не позволяйте неважным вещам подпортить вашу производительность.

Вы не перегружаете ваших руководителей. Вместо того, чтобы посылать начальнику раздутый список дел, почему не отправить три самых важных задачи? Больше шансов, что на это обратят внимание, когда вы покажете, что делаете и сообщите о положительных результатах. Никого не заботят мелкие дела, которые вы собираетесь сделать, но руководство будет впечатлено, когда вы каждый день сможете представлять три задачи, которые действительно приносят большую пользу компании.

То же самое касается командной работы. Если вы отвечаете за команду выпуска продукта, вам ни к чему давать им сто маленьких поручений в день. Поставьте им 3 задачи, пусть маленькие, которые должны быть сделаны за день, и намного более вероятно, что вы получите последовательные и положительные результаты, и ваша команда не будет чувствовать себя перегруженной.





Как использовать «правило трех» наилучшим образом

 

Как отмечено выше, «правило трех» очень просто в применении: выпишите три самых важных дела, которые вы должны сделать сегодня. Но есть несколько подсказок, чтобы получить от него максимум пользы.

Используйте «правило трех» не только в течение дня, но также и применительно к неделе, месяцу и году. Обрисуйте в общих чертах 3 самых важных результата для каждого временного отрезка, затем составляйте планы на неделю и день на основе более мелких действий, которые должны привести к намеченному результату. Это может быть сложнее из-за большего объема (по моему опыту, легче думать о вещах, которые должны быть сделаны сегодня), но представьте себя в пятницу днем или в конце месяца и спросите, что больше всего расстроило бы вас, если бы не было сделано.

Используйте бумажную записную книгу. Конечно, вы можете использовать любое цифровое приложение. Создайте заметку в iPhone, запишите в Evernote и т.д. Но из всего прочитанного и моего собственного опыта использования «правила трех», я сделал вывод, что бумага — лучше всего. Запись плана вручную на лист бумаги делает его более запоминающимся — главное отпечатывается в мозгу. Вы можете держать его на столе рядом с компьютером так, чтобы он всегда был на виду; иначе он потеряется в куче интернет-вкладок браузера или в недрах сотового телефона.

Планируйте день заранее. Вы можете составить план, пока идете на работу утром, но лично я чувствую себя менее напряженным и включаюсь в работу намного лучше, когда уже знаю, что я собираюсь сделать. Вместо того, чтобы потратить 20-30 минут свежей энергии на планирование, почему бы не взяться сразу за дело? Для этого я взял за правило уделять последние 15-20 минут рабочего дня на составление нового плана.

Размышляйте. В конце дня (и недели, месяца и года) размышляйте, как вы поработали. Были ли ваши цели реалистичны? Были ли вы слишком амбициозны или не достаточно амбициозны? Со временем вы научитесь понимать, что сможете, а что не сможете сделать в течение данного периода времени (контроль за эффективным использованием времени ускорит этот процесс обучения!).

Будьте гибкими. Если вы сделали 3 намеченных дела, не останавливайтесь на этом, не говорите: «Что ж, я все сделал, можно расслабиться!» Джей Ди Мейер говорит в своей книге «Быстрый способ достижения результатов»: «Сначала выполните три пункта, которые наметили, а затем замахнитесь на большее». А если вы не выполнили три задачи, простите себя. Возможно, вы переоценили себя. Возможно, это был плохой день. Они у всех бывают. Прелесть «правила трех» состоит в том, что вы начинаете заново каждое утро, даже если один из пунктов приходится перенести.

Реагируйте при необходимости. Неважно, насколько мы распланировали свой день, иногда что-то сваливается, как снег на голову. В этом случае быстро переоцените свои планы. Мейер говорит: «Делайте это, отложите, поставьте в свой график или делегируйте». Чтобы понять, какая задача более важная, и нужно ли выполнить ее прямо сейчас или можно отложить в долгий ящик, вы можете спросить себя: «Какая из задач принесет больше пользы моей работе и компании?»

Придумайте ваше собственное «правило трех». Когда вы овладеете «правилом трех» в работе, создайте другое правило, применительно к вашим личным, домашним или семейным целям. Приручите рабочую жизнь, приручите домашнюю жизнь, управляйте миром!

 

Также интересно: 5 упражнений, развивающих креативность 

КАК научится чему угодно — 2 модели приобретения навыков

 

Когда я не использую «правило трех», моя производительность страдает, и, как ни удивительно, мотивация — также. Я обнаружил, что способность выделить три важнейшие вещи на день, даже если это микрозадачи (отправка электронного письма) в рамках большого проекта, помогает ощущать удовлетворение от проведенного дня.

Вместо того, чтобы проводить дни, плывя по течению, предпримите шаги, чтобы сознательно планировать его самим, осуществляя «правило трех».опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: ideanomics.ru/articles/8278

Самый мощный и гигантский ветряк в мире

Поделиться



        В погоне за «зеленой» энергией различные разработчики и производители постоянно отмечаются новыми рекордами. Не осталась в стороне и датская компания Vestas, недавно представившая концепт самого большого и самого мощного в мире ветряка V-164. Каждая из трех его лопастей составляет без малого 80 метров (262 фута) в длину. Чтобы представить, насколько это грандиозно, достаточно вообразить себе двадцатичетырехэтажное здание. Площадь круга, которые описывают при вращении его лопасти, составляет более 21000 кв.м., то есть три стандартных футбольных поля.





        Этот гигантский ветряк, предназначенный для установки вне суши на глубину до 45 метров, можно назвать экологичным источником энергии в полном смысле этого слова, ведь по заявлению производителя, он на 80% создан из вторичных материалов. Также он будет оборудован переключаемой коробкой передач, в отличие от большинства своих меньших собратьев. Это действительно настоящий прорыв в развитии альтернативных источников энергии.

        Предполагается, что этот ветряк высотой почти 200 метров будет обеспечивать количество электроэнергии, достаточное для обеспечения ей почти 8000 домов. Никакой другой ветряк не приблизился даже близко к такой производительности. Более ранние прототипы ветряка вырабатывали всего лишь около 7 мегаватт энергии, но компании удалось увеличить этот показатель еще на этапе производства. «По мере продвижения и развития технологии стало ясно, что 8-мегаваттная версия ветряка обеспечит снижение стоимости энергии и в то же время сохранит надежность и целостность конструкции ветряка без изменений», – говорит представитель компании Андрес Ведел (Anders Vedel). Причем согласно расчетам инженеров компании потраченные на изготовление этого ветряка киловатты он сможет окупить уже через десять месяцев его эксплуатации.





        Испытания ветряка планируется начать уже в январе 2013 года, а в течение 2014 года один такой ветрогенератор должен быть установлен в датском городе Остерлиде в течение 2014 года. Даже несмотря на то что для производства V-164 компании потребуется совершенно новая производственная база, серийное производство ветряка планируется начать уже в первом квартале 2015 года. Так что не напрасно сотрудники компании Vestas работали с ветровыми технологиями с 1979 года и установили ветряки в более чем в 70 странах общей мощностью более 50 гигаватт энергии, ведь теперь именно их V-164 показывает, какими ветровые технологии могут быть сегодня и какой мощности можно будет добиться в будущем.





Источник: /users/104

В Германии запущен самый мощный суперкомпьютер в Европе

Поделиться



        В немецком городке Юлих официально запустили самый мощный в Европе компьютер JuQueen. Его производительность равняется 5,9 петафлопсам или 5,9 тысячам триллионов операций в секунду.

        Исследователи из расположенного в городе научно-исследовательского центра сообщают, что мощность такой системы «разгонялась» понемногу в течение последних месяцев и только сейчас дошла до своего предела. Использовать новую систему будут, в частности, для исследований процессов в мозге человека, а ещё для изучения климатических изменений.

 




        Эксперты утверждают, что эта машина приблизительно в 100 тысяч раз лучше самого мощного современного компьютера.

        Разработкой такого устройства занималась компания IBM. Финансировали проект из средств огромной научной организации ФРГ — Центра Гельмгольца. Точную сумму не называют.

        Следует отметить, что создание такого рода компьютера стало делом принципа для ведущих технологических государств, так как эти устройства ценят за помощь в решении проблем отраслей национальных интересов — обороне, энергетике, финансах и науке. Современные технологии даже интересуют бизнесменов: нефтегазовые корпорации применяют их для нахождения месторождений, а биржевые брокеры — для автоматизации электронных торгов.

 




        Компьютерные центры часто предлагают свою мощность ученым из соседних научных центров, институтов и компаний, что открывает перед учёными невероятные возможности. Они могут делиться сложными моделями и применять сверхмощные вычислительные средства. Доступ к флагманским вычислительным устройствам обещает ученым новые высоты в самых разных науках.





Источник: /users/413

Офис компании Google в Цюрихе

Поделиться



        Дизайнеры из Camenzind Evolution работали над оформлением интерьера офиса компании Google Inc. в Цюрихе, Швейцария. 





        Внушительная площадь в 12,000 кв.м. требовала продуманной планировки с акцентом на фирменный стиль корпорации. 





        Абсолютный комфорт и множество развлечений – таков обычный рабочий день для сотрудников Google Inc. 





        Философия компании гласит, что производительность труда работников напрямую зависит от того насколько комфортно и весело им работается. Не поспоришь.





Источник: /users/413

Первые 10 минут: Ваши главные ошибки в начале рабочего дня

Поделиться



От того, что вы сделаете в первые 10 минут рабочего дня, зависит ваша производительность в следующие восемь-девять часов. Мы расскажем о 10 типичных ловушках, в которые попадают люди по утрам.





1. Опоздание

Одно недавнее исследование показывает: начальники считают опаздывающих работников менее сознательными и оценивают хуже. Даже если работники и уходят с работы позже. Несправедливо? Но такова уж реальность. 

2. Вы не здороваетесь с коллегами

Потратьте несколько минут на обмен приветствиями и последними новостями — это приятное начало дня и для вас, и для коллег. А если вы начальник и не здороваетесь с командой, это может подорвать представления людей о вашей компетентности.

3. Кофе

Если вы и не пьете кофе сразу после пробуждения, то весьма вероятно, что заправляетесь им по дороге в офис. Но исследования показывают, что лучшее время пить кофе — после 9.30. Кортизол, гормон стресса, который регулирует энергию, обычно достигает пика с 8 до 9 утра. Если вы пьете кофе в это время, тело начинает производить меньше кортизола и больше зависеть от кофеина. А вот когда кортизол начинает падать (после 9.30), тогда-то вам и пригодится кофе.

4. Вы отвечаете на все письма

Когда вы садитесь за свой стол, возникает искушение разом ответить на все письма, скопившиеся с вечера. Но в первые минуты рабочего дня имеет смысл быстро просмотреть почту и расставить приоритеты, увидеть, есть ли что-то срочное, и спланировать, когда вы ответите на все остальное. Иначе проверка почты вызовет у вас ощущение, будто вы сделали что-то важное, а между тем отвлечет вас от реально важных дел.

5. У вас нет плана

Рекомендуем перед началом рабочего дня иметь хотя бы общее представление о том, куда он вас заведет. Это значит, что нужно записать свои основные приоритеты и то, что просто необходимо сделать сегодня, а также свериться с календарем и посмотреть, какие встречи или звонки на сегодня запланированы.

6. Сначала вы беретесь за самое легкое

Как говорят исследования, в течение дня наша энергия и сила воли постепенно испаряются. Поэтому крайне необходимо сделать важные дела как можно раньше. Некоторые называют эту стратегию «съесть лягушку», вспоминая шутку Марка Твена: «Первым делом съешьте утром живую лягушку и будьте уверены, ничего хуже с вами уже не случится».

7. Многозадачность

По утрам у вас столько энергии, что хочется взяться за все сразу. Но это мешает вашей производительности в решении ключевых задач. Если вы начнете день с того, что сразу решаете несколько вопросов, вы можете затормозить себя на весь остаток дня. Правильнее задать позитивный тон и сосредоточиться на одной задаче хотя бы на 10 минут.

8. Негативные мысли

Вас толкнул какой-то наглый человек в метро, или вечером вы поругались с женой или мужем. Пусть так, но не позволяйте этим переживаниям взять верх над вами утром. Советуем как бы отложить эти мысли в отдельный «ящик» — это позволит вам при желании или необходимости вернуться к ним позже.

9. Совещание

Встречи с самого утра — пустая трата ваших когнитивных ресурсов. Раннее утро лучше сберечь для дел, которые требуют значительной сосредоточенности — например, написание и обдумывание текстов. А встречи и совещания лучше назначать на время, когда энергия падает — в середине дня, — если только эти встречи сами по себе не требуют колоссальной умственной энергии.

10. Нарушение рутины

Ваши когнитивные ресурсы вообще ограничены, так что пользуйтесь ими аккуратно. Если в начале рабочего дня вы вдруг начинаете решать, что вам сейчас сделать — очистить почту, выпить кофе или взяться за проект, у вас будет меньше ментальной энергии на работу над этим самым проектом. Если же вы придерживаетесь какой-то рутины, ваш мозг может какое-то время работать на автомате и почти не расходовать энергию. Рутина дает нам ментальную свободу думать о том, что действительно важно, и не думать о бытовых подробностях.  опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: ideanomics.ru/?p=5033

Как стать производительнее: нестандартные приемы Илона Маска, Билла Гейтса и Марка Цукерберга

Поделиться



Лидеры крупнейших компаний планеты все время пытаются понять, как правильнее использовать свое время. Они очень амбициозны и работают по 70 с лишним часов в неделю. Но и этого порой недостаточно. Джон Рэмптон из Entrepreneur рассказывает, как три знаменитых бизнесмена справляются с проблемой нехватки времени. У них довольно-таки необычные правила.

 





 

Марк Цукерберг: в поисках простоты

Пресса уже много раз рассказывала о том, как Цукерберг носит одни и те же серые футболки и худи каждый день. Это помогает ему сосредоточиться и не тратить лишнюю энергию на размышления о том, что же надеть. Но это стремление к простоте затрагивает и другие аспекты его повседневной жизни.

31-летний миллиардер ездит в офис Facebook не на Audi, как его коллеги из других технологических компаний, а на относительно скромной черной Acura. И хотя недавно он приобрел еще три объекта недвижимости около своего дома в Пало-Альто, его жилище (в нескольких кварталах от офиса, где он порой работает по 15 часов в день) довольно аскетичное. Он отказался от массы экстравагантностей, чтобы сфокусироваться только на работе. Он говорит:

«Я чувствую, что не выполняю свою работу, если трачу энергию на какие-то глупости или легкомысленности, вместо того, чтобы направить ее всю на создание отличных продуктов и сервисов». 

 



 

Билл Гейтс: как контролировать почту и жизнь

В 2006 году Гейтс написал пост, в котором рассказывал, как управляется с электронной почтой: он работает на трех мониторах сразу. Тогда ему приходилось отвечать на сотню с лишним имейлов в день. Сегодня это число явно больше. Так вот, на одном мониторе выводятся все приходящие письма, на другом — то письмо, с которым Гейтс сейчас работает, а на третьем — обычный рабочий стол. Это обеспечивает многозадачность, но при этом помогает сконцентрироваться на чем-то одном.

Также Гейтс раз в год устраивает знаменитую «неделю размышлений» — уезжает в уединенный домик в лесу, где полностью отключается от мира — читает документы и книги. Он составляет стратегии, тщательно изучает компании и организации, которые становятся его партнерами, и вспоминает прошедший год. Это включает производительность на максимум.

 





 

Илон Маск: многозадачность на пределе

У 44-летнего Маска три руководящих должности (он возглавляет SpaceX, Tesla Motors и SolarCity), пять детей и колоссальные — в буквальном смысле космические — амбиции. Как он успевает спать хотя бы по шесть-шесть с половиной часов в сутки?

Журналист Макс Чафкин в 2007 году, рассказывая о Маске, отмечал:

«В течение дня Маск полагается на два стимулирующих средства: кофеин и желание помочь человечеству колонизировать Марс».
Маск, который распределяет свое основное время между SpaceX и Tesla Motors, также довел искусство многозадачности до предела. Он отправляет письма, одновременно просматривая счета, одновременно проводит совещания и решает бизнес-вопросы на телефоне, и даже пишет смс, держа детей на коленях (это признание публика очень раскритиковала).

Хотя Маск проводит в офисе обычно не более 15 часов, он рассказывал, что никогда не перестает работать. И это понятно: его работа требует круглосуточного внимания, так что ему неизбежно приходится делать все сразу.

Немногие из нас хотят работать столько же, сколько Маск, да и немногие хотят руководить огромными компаниями. Но если вы научитесь делать свои дела быстрее, у вас будет больше времени на то, что для вас важнее всего. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: ideanomics.ru/?p=5203

«Учитесь бездельничать!»: рецепт производительности от автора ReWork

Поделиться



Соавтор бестселлеров ReWork и Remote, сооснователь компании 37signals Дэвид Хайнемайер Хенссон в своем блоге делится парадоксальными советами из собственного опыта.

Много успели сделать на этой неделе? Рад за вас. Но что именно вы успели сделать? Вспомните ли вы эту работу в следующем месяце?

Будет ли эта работа иметь значение в следующем году? Научились ли вы чему-то, что поможет вам завтра?





Высокая продуктивность ничего не значит, если то, что вы делаете, нельзя назвать по-настоящему важным. Гораздо лучше сделать — и сделать хорошо — несколько самых главных вещей, чем проработать список банальных и ерундовых задач длиной в милю.

Но в ситуации, когда нас призывают радоваться отсутствию непрочитанных имейлов в почте и тому подобных вещах, разницу между важным и неважным трудно увидеть. А что насчет тех вещей, которые не привязаны к конкретным имейлам или к конкретным пунктам в вашем списке дел? Очень легко обмануть себя и внушить себе, что у вас все тип-топ, если все приложения показывают вам, что у вас нет невыполненных дел.

Иногда даже необходимо потратить время впустую, чтобы впоследствии иметь возможность потратить его лучше. Если вы постоянно заняты-заняты-заняты, у вас в голове не остается пространства на размышления о том, куда каждый конкретный шаг ведет вас. Бежать очень быстро нет никакого смысла, если вы бежите к бетонной стене.

Поэтому необходимо выделять время, которое вы будете проводить непродуктивно. В течение какого-то времени делать значительно меньше. тогда вы сможете понять, что кучу всякой ерунды, которая постоянно завладевает вашим вниманием и временем, вообще не требуется выполнять.

Позвольте этим задачам не выполняться — и вы увидите, что они, скорее всего, не имеют значения. Очень немногие вещи реально важны.

 

 

12 психологических сериалов для любителей разгадывать людей

Как делают сигареты. Курящим не смотреть

 

Продуктивность — это сосредоточенность, а это, в свою очередь, умение сузить свое поле зрения. Умение отключить или приглушить весь остальной мир. Но многие современные решения требуют как раз противоположного: расширить свое поле зрения, впустить в него весь мир.

И конечно, невозможно целый год подряд витать в облаках. Но для хорошо мотивированных людей это не такая серьезная опасность, как погрязнуть в рутине и вовсе от нее не отвлекаться. опубликовано 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: ideanomics.ru/?p=6751

NASA построит электрический самолет к весне 2018 года

Поделиться



Электрический самолет Х-57 «Максвелл» разрабатывает NASA в рамках инициативы New Aviation Horizons. Первые летные испытания Х-57, у которого будет 14 двигателей, назначены на весну 2018. Над созданием самолета работают инженеры Летно-исследовательского центра им. Армстронга и Исследовательского центра Ленгли. Самолет уже получил фюзеляж модели Tecnam P2006T, который будет соединен с экспериментальным крылом. «Авиационные инновации NASA должны подтвердить идею, что распределение мощности между рядом моторов (14 в случае Х-57), приведет к 5-кратному сокращению требуемой для набора скорости 280 км/ч электроэнергии», — заявил представитель NASA Питер Синклер.





«Максвелл» будет питаться только от батарей, чтобы не выделять углекислый газ и показать пример перехода на чистое топливо. Произведены аккумуляторы на заводе Electric Power Systems в Калифорнии.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .   Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

 

Другим потенциальным преимуществом станет сокращение шума внутри кабины.

Согласно намерениям 10-летней инициативы New Aviation Horizons, Х-57, в случае успеха, положит начало целому ряду новых, все более крупных электрических самолетов.

На первом этапе будет отрабатываться концепция самолета с 12 небольшими электропропеллерами и двумя большими электромоторами на крыльях. Пропеллеры будут использоваться для создания подъемной силы во время взлета и посадки, а основную роль в наборе скорости будут играть два больших мотора. Изготовила все двигатели компания Joby Aviation из Санта-Круз. опубликовано  

 

Источник: hightech.fm/2016/09/06/x57

3D микрочип, в 1000 раз быстрее существующих

Поделиться



Ученые изобрели новый метод разработки и создания компьютерных микрочипов, который способен значительно ускорить обработку данных как минимум в 1000 раз по сравнению с существующими CPU. Основывается данный метод на материале, называемом углеродными нанотрубками и позволяет строить микрочип в трех измерениях.




Читать дальше →