Бурный ритм современной жизни диктует свои правила. Чтобы сделать все запланированные дела и везде успеть, людям приходится жертвовать временем, едой или сном. О последнем поговорим сегодня подробнее. Если тебе часто приходится заливать в себя двойную порцию кофе поутру, чтобы проснуться, тебе определенно нужно знать, как взбодриться без лишних усилий.




Читать дальше →

«Люди не ценят утра. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной суете. Скажите мне, каким может быть день, начатый столь насильственным актом!Что должно происходить с людьми, которые вседневно с помощью будильника получают небольшой электрический шок! Они изо дня в день привыкают к насилию и изо дня в день отучаются от наслаждения».
                                                                                     Милан Кундера, «Вальс на прощание»  

Как вы просыпаетесь по утрам? Легко и просто или же стараетесь поспать как можно дольше? 

Психологи выяснили, что человек с плохой жизненной мотивацией, с отсутствием радости от проживания жизни, смысла и целей в жизни не испытывает желания вставать по утрам. Также трудно просыпаться тем людям, в жизни которых есть нечто, что не нравится. Это может быть нелюбимая работа или трудные отношения, предстоящее испытание, которое не хочется, а может быть просто страшно или лишний вес наконец! Вариантов много.

Если вы обнаруживаете в себе такие проблемы, как затруднительный подъем, состояние постоянной усталости и сонливости, то очень рекомендую заглянуть поглубже в свой внутренний мир. 

Сделать это не так уж и сложно.

Задайте себе следующие вопросы:

• что конкретно мне мешает или не нравится в моей жизни сейчас?
• в чем смысл и каковы мои цели в жизни на долгосрочную перспективу и в ближайшее время?
• как я позволяю неприятному и нежеланному чему-то присутствовать в моей жизни, как содействую этому?

Я уверена, в результате такого самокопания, вы узнаете о себе много нового, а также сможете даже признать что-то, на что не очень-то хотелось «открывать глаза» по утрам. А, как вы знаете, осознание проблемы — это уже 50% решения возникших трудностей. 

Следующим немаловажным вопросом для решения проблемы с подъемами будет: что мне теперь делать с тем, что я понял о себе?





Составьте план, который поможет вам изменить жизнь так, чтобы она устраивала вас. Однако, если после проделанных вами усилий, вопрос не будет закрыт, то не следует исключать и чисто физиологические проблемы, т.е. необходимо пройти обследование у квалифицированного врача. Все таки, не все болезни и недомогания — это психосоматика.

Если же с вашим здоровьем все в порядке, но изменений нет, то возможно вам следует обртиться за помощью к психологу, человеку, который поможет выяснить реальные причины вашего состояния и направить ваши усилия в нужное русло. опубликовано 

Автор: Ольга Ильченко

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.b17.ru/article/72692/

Кино, после которого вам нужно помолчать, обдумать увиденное и впустить новые мысли в свою жизнь.

Бывают фильмы, которые хватают вас за горло, проникают вам в голову, проведут там полтора-два часа, а когда отпускают, оказывается, что там, внутри, что-то изменилось. Вам нужно помолчать, обдумать увиденное и впустить новые мысли в свою жизнь.

Малена / Malèna, 2000





Пронзительная история о том, каково это — быть красивой женщиной среди завистливых и похотливых людей. Италия времен Второй мировой войны, великолепная Моника Беллуччи и музыка Эннио Морриконе.

 

Хатико / Hachi: A Dog’s Tale, 2008





У человека, не страдающего социопатией, слезы начинают наворачиваться на глаза уже только при упоминании имени пса, который ждет умершего хозяина, повторяя день за днем один и тот же ритуал. Американская лента — это ремейк японского фильма, снятого в 1987 году — «История Хатико».

 

Мгла / The Mist, 2007





Режиссер Фрэнк Даррабонт любит снимать фильмы по произведениям Стивена Кинга. Самый знаменитый — «Побег из Шоушенка». «Мгла» продолжает эту традицию и оглушает зрителей своим финалом. А начинается все просто с тумана, который накрывает маленький городок — из тумана прут чудовища. И, конечно, это не просто ужастик — попугать, погонять адреналин в крови. Это рассказ о людях, которые переживают кошмар, и их поступках.

 

Шербурские зонтики / Les parapluies de Cherbourg





Вы замечали, что ни один великий фильм не обходится без гениальной музыки? Песни из этого фильма уже давно стали классикой, а история несчастной любви до сих пор звучит свежо.

 

Могила светлячков / Hotaru no haka, 1988





Вокруг война, японская земля дрожит от бомбежек, а двое детей, которые остались без родителей, пытаются выжить, прячась в заброшенном убежище. 14-летнему мальчику приходится стать взрослым, чтобы спасти себя и свою маленькую сестренку.

 

Пробуждение / Awakenings, 1990





Основанный на реальной практике доктора Оливера Сакса фильм — это история жертв редкого заболевания, которые провели в обездвиженном состоянии несколько лет, а в какой-то момент «проснулись» благодаря лечению. Вместе с ними, открывшими для себя простые радости жизни, новыми глазами на мир смотрит и врач.

 

Я, Эрл и умирающая девушка / Me and Earl and the Dying Girl, 2015





Надо быть очень сильным человеком, чтобы отважиться на дружбу и привязанность к умирающему. Грэг пытается подбодрить больную раком Рэйчел, показывая ей любительские фильмы, которые снимает со своим другом.

 

Куда приводят мечты / What Dreams May Come, 1998





Визуально безупречная лента рассказывает историю вечной любви, которая не знает границ и которой не страшны никакие преграды. Робин Уильямс, до того игравший в основном комедийные роли, пришел в драму и раскрылся в ней с новой стороны.

 

Тринадцатый этаж / The Thirteenth Floor, 1999





Этот фильм вышел в 1999 году, чуть раньше «Матрицы», и прошел как-то незаметно. Он не так поражает спецэффектами, но гораздо глубже погружается в проблемы реальности и виртуальности, более искусно ведет сюжетную нить. После просмотра невозможно сразу переключиться на что-нибудь другое. Хочется посидеть и подумать.

 

Андрей Рублев, 1966





Великий живописец, воспевающий свет и добро, появился на свет в те времена, когда отношения между людьми делали Землю больше похожей на филиал Ада: Русь XV века в княжеских междоусобицах, набегах кочевников, в голоде и болезнях. Чтобы среди этого всего найти в себе любовь к человеку, нужно пройти серьезный путь личностного становления. опубликовано  

 

100 самых романтичных книг, которые стоит прочитать

15 фильмов супер-мотиваторов, которые должен посмотреть каждый

 

 



Источник: cameralabs.org/10709-10-silnykh-filmov-posle-kotorykh-khochetsya-posidet-i-podumat

        




        Коль скоро кофе у многих людей уже стойко ассоциируется с утром и необходимостью просыпаться, именно так московский художник Аркадий Ким назвал свою огромную картину из кофейных зерен — «Пробуждение». Эта монументальная работа площадью 30 кв.м. и была представлена публике в среду, 26 июня, в Москве, в Центральном Парке культуры и отдыха им. Горького.



        Над созданием картины автор и его помощники в количестве 5 человек трудились здесь же, в парке, с 14 июня. За этим процессом могли наблюдать все желающие, прогуливающиеся в парке, но многие приезжали сюда специально, чтобы своими глазами увидеть, как 240 кг отборных кофейных зерен разного цвета (это зависит от разной степени прожарки, для формирования светотеневого рисунка) превращались в произведение искусства.





        На церемонии презентации картины присутствовали и представители Книги рекордов Гиннесса, который зафиксировали результат и выдали Аркадию Киму соответствующий диплом. Отныне он официально значится автором самой большой в мире картины, созданной из кофейных зерен. Победу отметили на месте: организаторы устроили в парке мини-кафе, где всем желающим наливали ароматный свежесваренный кофе. Возможно, из зерен того же сорта, которые были использованы для создания рекордной картины. В общей сложности, «Пробуждение» состоит из 1000000 зернышек кофе.





        Увидеть, потрогать, понюхать и сфотографировать картину-рекордсмена в Парке Горького можно будет до 1 июля. Что случится с «Пробуждением» потом, существует несколько версий: либо же ее передадут в музей, либо разберут, перемелют, заварят и выпьют…



Источник: /users/78