Как отбелить подмышки при помощи натуральных средств

Поделиться



Очень часто подмышки темнеют у людей, страдающих диабетом 2 типа. Это объясняется тем, что инсулин вступает в реакцию с кожей, заставляя её вырабатывать больше меланина, в результате чего некоторые участки тела человека приобретают более тёмный цвет.

Если подмышки потемнели, но вы не страдаете диабетом, причины этого эстетического дефекта могут скрываться с таких заболеваниях и расстройствах, как:

  • Болезнь Аддисона

  • Изменения гормонального фона во время беременности

  • Повышение уровня инсулина в крови

  • Гиперпигментация кожи

  • Аллергия

  • Раздражения

У людей, имеющих лишний вес, подмышки темнеют из-за трения кожи. Такое явление называют гиперкератозом. Постоянное трение затрудняет лечение раздражения и воспалительных процессов в этой области.

Существуют натуральные средства, способные помочь справиться с этой проблемой:

Лимон

Что касается осветления подмышек, эти цитрусы довольно эффективны. Их легко использовать, ведь все, что от тебя требуется — разрезать лимон на дольки и натереть им проблемную область. Лимон возможно использовать так часто, как считаете нужным.



После нанесения лимонного сока не стоит использовать дезодоранты и какие-либо другие промышленные косметические средства —  лимон подействует как натуральный дезодорант.

Стоит помнить о том, что после использования лимона нельзя находиться на солнце: в этом случае его осветляющие свойства могут обернуться против.

Йогурт

Содержащиеся в йогурте витамины и жирные кислоты полезны для нашей кожи. Они позволяют уменьшить пигментацию тёмных зон и заботятся о здоровье кожи.

 

Нанесите две столовые ложки йогурта на потемневшую кожу и смойте через 15-20 минут.

После этого использовать обычный дезодорант. Возможно после йогурта нанести лимонный сок — это еще усилит отбеливающий эффект.



Эксфолианты

Использование эксфолианта помогает осветлить кожу в области подмышечных впадин. Эффект этих средств появляется постепенно, поэтому использовать эксфолианты нужно регулярно. Дело в том, что иногда кожа в области подмышек темнеет из-за того, что на её поверхности накапливаются мертвые клетки.

Для избавления от этого можно использовать любой эксфолиант, но лучше, если он будет натуральным. В зависимости от типа эксфолианта, можно использовать его 1-3 раза в неделю.

Когда кожа в подмышечных впадинах посветлеет, продолжайте использовать для ухода за ней эксфолианты один раз в неделю.

Средство из рисовой муки и уксуса

Ингредиенты:

  • 2 столовых ложки рисовой муки (20 г.)

  • 2 столовых ложки уксуса (20 мл.)

Приготовление:

Пасту из рисовой муки и уксуса нанесите на область подмышек. Перед этим примите горячую ванну. Смывать пасту теплой водой через 20 минут после нанесения на кожу.

Эта паста не является эксфолиантом, поэтому её можно использовать с любой частотой. 

Это средство довольно эффективно, так как содержащиеся в уксусе кислоты убивают бактерии, которые питаются мертвыми клетками кожи.

Огурец и куркума

Ингредиенты

  • Сок 1 огурца

  • 1 чайная ложка куркумы (5 г.)

Приготовление:

Размешайте чайную ложку куркумы в огуречном соке, а затем нанесите получившееся средство на область подмышек. Смывать его через 30 минут. 

Частички куркумы действуют в качестве мягкого скраба, удаляющего мертвые клетки кожи. Маска довольно мягкая, поэтому её без проблем можно использовать два раза в неделю.

Картофельный сок

Жидкость, выделяемая картофелем при его нарезке, является натуральным отбеливающим средством. Результаты использования этого средства проявляются постепенно, поэтому тебе нужно запастись терпением.

Возьмите кусочек ваты, смочите его в картофельном соке и приложите к подмышке на один час. Ополосните подмышки тёплой водой.

Это натуральное средство можно использовать ежедневно.

Тальк

Использование содержащих алкоголь дезодорантов или «недышащих» антиперспирантов может вызывать раздражение кожи. Если ты хочешь заботиться о здоровье подмышек и избежать их потемнения, рекомендуется вместо этих средств использовать тальк.

Тальк хорошо впитывает влагу, поэтому твои подмышки будут оставаться сухими. Также тальк позволит избежать неприятного запаха.

Если запах пота довольно резкий, попробуйте сочетать нанесение талька и лимона.

В этом случае сначала нужно нанести лимонный сок. Когда кожа подмышек высохнет, используйте необходимое количество талька.

Депиляция с воском

Использование бритвы часто раздражает кожу, а регулярное бритьё не даёт ей времени на то, чтобы восстановиться.

Обыкновенная бритва является самой быстрой формой депиляции, но не самой лучшей. Так, депиляция при помощи воска позволяет удалять как и ненужные волоски, так и мертвые клетки кожи. А ведь именно их-за них часто темнеют наши подмышки. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: steptohealth.ru/otbelivaem-podmyshki-pri-pomoshhi-naturalnyh-sredstv/

Убираем дряблость кожи: натуральные средства для повышения эластичности кожи

Поделиться



Дряблость кожи — естественный процесс старения, который также связан с тем, что мы теряем или набираем вес. Особенно быстро это заметно на руках, шее и подбородке.

Хотя полностью решить эту проблему невозможно, ты можешь значительно улучшить состояние своей кожи и свою внешность благодаря натуральным средствам, которые укрепляют кожу и препятствуют потере эластана и коллагена.





Домашние средства против дряблой кожи

Существует огромное количество средств для восстановления кожи, которые можно приготовить в  домашних условиях. Вернуть ей эластичность и молодость с этими средствами просто и легко. Мы рекомендуем использовать их не только для кожи лица, но и для всех проблемных зон — они будут одинаково эффективны!

Маска из яичного белка

Смешай яичный белок со столовой ложкой масла тимьяна и нанеси маску на лицо. Речь идет об одном из самых эффективных средств против дряблости кожи и морщин.  Яйцо стимулирует выработку коллагена, а масло тимьяна способствует увлажнению кожи. Эта комбинация не дает коже «провисать».





Маска из банана

Чтобы укрепить кожу и улучшить цвет лица, приготовь маску из пюре одного спелого банана, одной столовой ложки меда и чайной ложки оливкового масла. Банан удерживает влагу в коже, помогает ей стать более упругой и регулировать выработку кожного сала.

Паста из куркумы и воды

Приготовь пасту из куркумы и воды и нанеси ее на кожу. Оставь ее на 15 минут, чтобы она высохла, и смой холодной водой. Это средство очень эффективно, если наносить его несколько раз в неделю, так кожа восстанавливает свою эластичность.

Маска из клубники и йогурта

Раздави несколько ягод клубники, добавь к ним несколько ложек йогурта и перемешай, пока не получишь пасту, которую можно нанести на лицо и другие проблемные зоны. Оставь маску на коже на несколько минут и смой.

Это сочетание отлично тонизирует кожу и помогает укрепить ее. Кроме того, такая маска улучшает кровообращение и цвет лица.

Томатный сок

Выжми сок из одного свежего томата и нанеси его на кожу мягкими круговыми движениями. Помассируй кожу пять минут  и смой маску холодной водой.

Томатный сок поможет тебе сделать кожу более мягкой и эластичной, закроет поры и заставит ее светиться.

Маска из сандалового дерева

Смешай сандаловую пасту с водой и нанеси ее на лицо круговыми движениями, слегка надавливая. Кожа начнет светиться.

Сандал — это одно из лучших натуральных средств, он помогает избавиться от акне, прыщей, пятен, сухости и жирности кожи и многих других проблем. Вместо того, чтобы покупать готовый порошок сандала, рекомендуется приготовить пасту из свежего сандала, размельченного вручную и смешанного с водой до состояния пасты.

Скраб для нормальной кожи

Прими горячую ванну с морской солью. Это поможет улучшить цвет лица и укрепит кожу. Делай такую процедуру в течение всей недели, чтобы решить проблему дряблости кожи, укрепить мускулы и вернуть коже молодость.





Эфирное масло герани

Это эфирное масло также обладает чудесными свойствами, которые помогают улучшить состояние кожи. Некоторые женщины страдают от жирного блеска, акне и черных точек даже во взрослом возрасте. В сочетании со старением это заставляет кожу выглядеть неряшливой и дряблой.

Если это твой случай, тебе поможет эфирное масло герани. Этот продукт славится своими полезными свойствами (он укрепляет кожу, регулирует выработку жира, разглаживает морщины и удаляет угри). Наноси несколько капель масла герани на лицо с помощью ватного диска или смешивай его с кремом, который ты обычно используешь.

Эфирное масло лимона

Аромат лимона ассоциируется со свежестью и энергией. Именно так будет чувствовать себя твоя кожа после того, как ты нанесешь на нее масло.

Лимон — это удивительный цитрусовый фрукт, который обладает антисептическими свойствами. Если ты раньше использовала антибактериальное мыло, ты наверняка знаешь, как сильно оно сушит кожу, вследствие чего она начинает трескаться.

Эфирное масло лимона, напротив, снижает выработку кожного сала без вреда для кожи, закрывает поры, разглаживает морщинки и укрепляет кожу. Смочи в масле лимона ватный шарик и нанеси масло на кожу или смешай его с водой и распыли по всему лицу.





Натуральные масла

Есть некоторые натуральные масла, которые воздействуют на твою кожу волшебным образом. Они смягчают, укрепляют и омолаживают ее. Некоторые из этих масел эффективно борются с дряблостью кожи: масло виноградной косточки, миндальное, кокосовое масло и масло авокадо.

Эти масла можно использовать по-разному, проще всего нанести тонкий слой на лицо и массировать, пока масло не впитается в кожу. Также ты можешь смешивать их с маслом карите, витамином Е или со своим любимым увлажняющим кремом.

Скраб на основе соды

Смешай соду с теплой водой, чтобы получилась паста, и нанеси ее круговыми движениями на кожу. Сода отлично отшелушивает, помогает справиться с проблемой жирности и прыщами, в результате кожа становится более мягкой, поры закрываются, морщинки разглаживаются.

Если ты чувствуешь, что кожа стала вялой и уставшей, используй эту пасту на основе соды для быстрого омоложения.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: steptohealth.ru/naturalnye-sredstva-dlya-elastichnosti-kozhi/

Эта процедура вернет красоту и здоровье вашим ногам

Поделиться



В течение долгого времени состоянию кожи на ногах и ступнях люди не уделяли достаточного внимания, а ведь ей тоже необходим определенный уход. Постепенно эстетика, а кого-то и медицинские показания, заставили это делать, чтобы предотвратить развитие различных инфекций и не стесняться носить открытую обувь.

Мягкие и гладкие пятки — это не только красиво и ухоженно, это еще и важный критерий соблюдения личной гигиены.





Проблема заключается в том, что многие до сих пор просто не знают, как правильно ухаживать за кожей на ступнях и что нужно делать, чтобы не столкнуться с малоэстетичными изменениями. 

К ним относятся:

  • натоптыши и мозоли,
  • трещины на коже,
  • грибковые заболевания.
 

К счастью, у нас в арсенале всегда есть натуральные средства, которые помогут справиться с этими проблемами и вернуть ножкам хороший внешний вид за короткое время.

Одним из них является лимонная кожура, или цедра, — ингредиент, имеющий невероятное количество полезных свойств.

И сегодня мы вам расскажем, как можно использовать ее, чтобы позаботиться о здоровье и красоте своих ног.

 

Лимонная кожура для здоровья ваших ног

 

Большинство людей обычно просто выбрасывают лимонную кожуру в мусорное ведро и даже не подозревают о ее полезных свойствах.

Эксперты же утверждают, что в ней содержится в 10 раз больше витамина С, чем непосредственно в лимонном соке, а еще эфирные масла и мощные антиоксиданты.

Обычно для того, чтобы воспользоваться преимуществами лимонной цедры, нужно ее съесть (считается, что это неплохое средство для лечения и профилактики различных заболеваний).

Но в этом случае будет рассмотрено местное применение, так как наша цель — восстановить поврежденную кожу на ступнях

Вам понадобится:

  • 1 большой лимон
  • 1 пара носков




Что нужно делать?

  • Разрежьте лимон пополам так, чтобы каждая их половинок смогла повторить форму вашей пятки.
  • Выжмите из лимона весь сок и приложите цедру сначала к проблемным участкам на коже, а затем к пяткам (наденьте половинки лимона, как колпачки).
  • Надавите слегка, чтобы было удобно, наденьте плотно прилегающие носочки и ложитесь спать.
  • Данную процедуру необходимо проводить именно перед сном, так как лимонной кожуре для нужного эффекта необходимо действовать в течение нескольких часов подряд.
 

Каким же будет результат?

  • После 2-3 раз (ночей) вы заметите значительные изменения состояния кожи на ступнях. Мозоли и натоптыши станут мягкими, а трещины начнут пропадать. 
  • Полностью же избавиться от подобных несовершенств вы сможете, если будете постоянными в своих действиях (если будете регулярно повторять лечебную процедуру).

 

Лимонная цедра и вазелин — прекрасный скраб для кожи ступней

 

Сочетание лимонной кожуры и вазелина — это прекрасный вариант для того, чтобы ускорить процесс восстановления кожи на ступнях.

У вас получится натуральное отшелушивающее средство (скраб), которое облегчит удаление мертвых клеток кожи с ее поверхности и различных загрязнений, ведь именно они являются причиной сухости кожи.

Вазелин — это одно из наиболее рекомендуемых натуральных средств для увлажнения кожи в этой части тела.

Вам понадобится:

  • 1 столовая ложка вазелина (15 г)
  • 1 столовая ложка тертой лимонной цедры (15 г)
  • бинт (повязка)




Что нужно делать?

  • Потрите лимон на терке, чтобы из его цедры получилась мелкая крошка.
  • Смешайте со столовой ложкой вазелина, чтобы получился крем.
  • Натрите получившейся смесью свои пятки и завяжите бинтом или повязкой.
  • Оставьте для воздействия на всю ночь, а на следующее утро смойте водой.
 

Каким будет результат?

  • Если вы будете повторять данную процедуру 2-3 раза в неделю, ваши ножки станут более мягкими, кожа будет хорошо увлажнена и защищена.
  • Можете также использовать это домашнее средство, когда делаете себе педикюр (вместо покупных скрабов).

 

Советы для получения наилучших результатов





1. Для того, чтобы ни одно из этих средств на основе лимонной кожуры вас не подвело, следите за тем, чтобы ваша обувь была удобной и «дышащей». Ведь большинство проблем с ногами связаны именно с длительным ношением неподходящей обуви

2. Не забывайте также наносить на кожу ступней увлажняющий крем (каждый раз после душа и перед тем, как надевать обувь). 

3. Если же мозоли и натоптыши стали слишком грубыми и твердыми, опустите свои ноги в ванночку с горячей водой и пройдитесь по пяткам пемзой.

4. Наконец, не забывайте, что следить нужно и за ногтями на ногах, не позволяйте им долго находиться во влажной среде, так вы сможете защитить себя от грибка.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: steptohealth.ru/limonnaya-kozhura-sdelaet-vashi-pyatochki-gladkimi-i-myagkimi/

Антицеллюлитные обертывания

Поделиться



        Стремитесь чтобы ваша кожа была гладкой и шелковистой, или вам надо избавится от целлюлита, тогда самый идеальний вариант для вас обертывания. Сделать это можна и дома, используя натуральные ингредиенты.


         Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений. Самая лучшая глина — голубая. В ней содержится множество полезных микроэлементов: железо, азот, кальций, магний, калий и др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже.


         Кроме того, это прекрасное косметическое средство! Кожа становится гладкой, мягкой, бархатистой. Глина используется для лечения множества заболеваний, в том числе и заболеваний внутренних органов, но сегодня мы поговорим только о том, как она может нам помочь справиться с «апельсиновой коркой». Казалось бы, глина — сырье, которое всегда под рукой! Но все-таки ее лучше купить в аптеке, а не собирать самостоятельно — никто сегодня не сможет поручиться за ее состав.


         Такова современная экологическая обстановка. Готовить лечебный состав просто — достаточно развести глину теплой водой до состояния густой сметаны и нанести на тело слоем толщиной полсантиметра-сантиметр. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла.





Источник: /users/117

Необычные способы применения капусты

Поделиться



    



Мы привыкли использовать капусту исключительно как продукт для приготовления пищи. Но, оказывается, ее можно использовать и в других целях.

Применение капусты Благодаря своему составу, капуста является хорошим очистителем воздуха. Можно привести для примера английский промышленный центр Лютон-Бефордшир. В этом городе присутствует очень высокая концентрация вредных веществ в воздухе. Вдобавок, хорошо помогают в загрязнении и отработанные выхлопные газы. Неудивительно, что на клумбах города погибает очень большое количество зеленых растений.





Кроме… капусты, которая зеленеет себе да еще и воздух вокруг очищает. Мало кто знает, но капусту можно использовать для чистки ковров — шерстяных и синтетичных. Делается это просто — капуста режется на части и используется как щетка. А если вы хотите освежить цвет ковра, вам пригодится капустный рассол. Для этого просто протрите ковер смоченной в рассоле марлей. Капустным листом чистят… алюминиевую посуду. Оказывается, капуста хорошо очищает посуду из алюминия. После этой процедуры посуду следует протереть мягкой фланелью. 

Также капусту можно использовать как маску для лица для кожи с повышенной жирностью. Только здесь нужно использовать квашенную капусту. Ее достаточно накладывать раз в неделю, накрыв салфеткой, на 25 минут. После снятия маски, лицо нужно намазать кремом.  Но это еще не всё, на что способна любимая закуска! 





Наверняка многие женщины знают, как полезна квашеная капуста для похудения. Разработаны даже специальные диеты на этом продукте. Ванночки из сока квашеной капусты восстановят прочность ногтей. 

Довольно популярно применение капусты в народной медицине. Уже наши предки знали, чем полезна капуста: она укрепляет человеческий организм, повышает иммунитет (они понимали это как возможность оставаться здоровым и в холодную пору), успокаивает боли и помогает при бессоннице.

Свежие измельченные с яичным белком капустные листья прикладывают к ожогам, гнойным ранам и не зажившим язвам. Капустой с медом лечат пяточную шпору. Сырой капустный сок используется для выведения бородавок.

Удивительное применение нашла савойская и цветная капуста. Из этих видов можно выделить спирт манит. Что в нем особенного? Только то, что он сладок на вкус и способен заменить сахар для больных диабетом.

источник

Источник: /users/413

Натуральные средства для здоровья зубов

Поделиться



РЕЦЕПТЫ зубного порошка своими руками. Почитайте состав современных зубных паст. Многие компоненты, входящие в их состав вредны для здоровья. Выбирайте зубные пасты с понятным для вас составом или есть альтернатива делать натуральные зубные порошки и пасты самому.

 

ЗУБНОЙ ПОРОШОК ИЗ ТРАВ.

Травы для зубных порошков: ромашка, хвощ полевой, лист мяты перечной (и всех других мятных растений), цветы календулы, лист смородины, крапива, цветы тысячелистника, корень аира, зверобой, кора дуба, золотой корень, тысячелистник, шишки хмеля, плоды рябины. Взять разных травок, перемолоть на кофемолке до самого мелкого порошка, просеять. Хорошо дополнит перемолотая хвоя кедра, сосны, пихты. Изучите свойства травы, чтобы представлять, сколько и чего добавить.

 





 

Рецепт:

Взять по одной части (можно и в другой пропорции, по желанию):
1. белой глины
2. порошка из трав
3. просеянной березовой золы
Перемешать компоненты, порошок готов. Хранить в сухом месте в баночке. Срок хранения минимум год.

Использовать так: на увлажненную зубную щетку нанести порошок и чистить зубы, десны. При необходимости повторить. Баночку, конечно, лучше каждому свою иметь. Также, после каждой чистки зубов нужно очень хорошо промывать зубную щетку, т.к. на ней остаются частички порошка.

 

Зубной порошок из шалфея

Зубной порошок из листьев шалфея или хвоща и морской соли — размелите 2 чайные ложки свежих листьев в ступке, положите их в небольшую жаростойкую посуду вместе с ложкой соли.
Прогрейте духовку. Поставьте туда блюдо. Листья должны хорошенько высушиться, чтобы хрустели. Достаньте, размелите в порошок, положите в герметичную ёмкость.

 

Березовый порошок

Народное средство из листьев березы для отбеливания зубов: взять свежие листья березы, нарезать их мелко-мелко. Залить кипятком, когда чуть подостынет процедить и этой водичкой, отдельной щеткой почистить зубы.

 

Зубной порошок из морской соли

Смешайте 1 чайную ложку морской соли мелкого помола с медом до сметанообразного состояния и добавьте 2 капли эфирного масла гвоздики (можно заменить гвоздику на масло чайного дерева, камфоры, сосны, лаванды, мяты).

 

Древесная зола

Лучше всего брать березовую. Она должна быть только древесная, без примесей..

 





 

МЁД

Если зубы темнеют от порошков, смазывать их медом, а затем растительным маслом.
Очень полезно жевать мёд в сотах. Жуя мёд в сотах, вы не только употребляете его внутрь, но и лечите зубы и дёсны. Еще один хороший способ – жевать прополис. Это и антисептика, и заделка микротрещин, и общая терапия. В прополисе содержится чуть ли не вся таблица Менделеева. Прополис — хорошая профилактика ОРЗ. Жевать можно понемногу, тогда одного кусочка хватит очень надолго. Жуйте прополис и будьте здоровы!

 

КЕДРОВАЯ ЖИВИЦА

Существовало предание, что, прикасаясь зубами к вытекающей из кедра живице, человек исцеляется от заболеваний зубов и десен, избавляется от зубной боли. десна очень полезно массировать масляным раствором кедровой живицы.

 

ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ

Русский курортолог XIX-начала XX века М. Платен лучшим средством для чистки зубов считал пшеничные отруби и предостерегал от применения с этой целью средств, содержащих кислоты и мыло.

 

БЕЛАЯ ГЛИНА

Белая глина, морская соль, сода и различные настойки и растительные экстракты. Порошки, содержащие данные вещества рекомендуются людям, у которых обильно откладывается зубной камень и зубной налёт.

Чистка зубов производится следующим образом. Сначала рот прополаскивают водой комнатной температуры для того, чтобы смыть скопление слизи и остатков пищи. К стакану воды рекомендуется прибавить 1/4 чайной ложки питьевой соды или столовой соли, чтобы облегчить растворение слизи. Затем зубную щетку смачивают водой, стряхивают и погружают в зубной порошок таким образом, чтобы к кончикам щетинок во всей поверхности щетки пристало небольшое количество порошка.

С целью исправления неприятного для некоторых вкуса к зубному порошку добавляют эфирное масло мяты. Зубной порошок должен быть равномерно и тщательно измельчен.

 

ФРУКТЫ и ОВОЩИ

Кушайте фрукты и овощи, которые естественным образом отбеливают зубы.
Яблоки — это отличное средство для чистки зубов. Фруктовые кислоты, которые содержатся в яблоках, отбеливают зубы. Когда мы грызем яблоки, с зубов удаляется налет, дающий желтый оттенок зубам.
Сельдерей содержит грубые волокна. Когда мы разжевываем стебли сельдерея, во рту выделяется большое количество слюны и налет смывается

 

МИСВАК 

Превосходное средство профилактики и лечения заболевания кариеса детских зубов, благодаря содержанию в нем флюидных веществ. Устраняет пятнистость и крапчатость зубной эмали, благодаря содержанию обесцвечивающих компонентов. Отбеливает зубы, благодаря содержанию кремниевых веществ. Благодаря содержанию серных и гальванических веществ не дает развиваться бактериям в кромках зубов. Полезен при воспалительных процессах и прорезе новых зубов, обусловленное содержанием триметиламина. Способствует избавлению от курения.  опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: glubinnaya.ru/archives/2976

5 спасительных домашних средств при дерматите

Поделиться



Очищающие чаи, приготовленные из лекарственных растений помогут нам восстановить внутреннее равновесие нашего организма путем удаления токсинов, которые мешают здоровью кожи.





Проблемы с кожей, например дерматит, это не только эстетическая проблема, ведь чаще всего, это свидетельствует о других проблемах со здоровьем, которые могут быть связаны с пищеварительными, гормональными сбоями, аллергией и т.д.

Кроме того, обычные методы лечения дерматита не всегда эффективны.

В этой статье мы расскажем вам о некоторых народных и домашних средствах, которые помогают лечить дерматит, нормализуя внутренний баланс нашего тела.

 

Дерматит всех типов

Дерматит охватывает широкий спектр воспалительных процессов кожи, и включает в себя такие заболевания, какатопический дерматит, себорейный дерматит, экзема, псориаз и т.д.

Те, кто страдает от этих проблем с кожей, знают, в какой степени они затрудняют нормальную жизнь, значительно снижая ее качество жизни, а также как трудно их вылечить.

Поэтому крайне важно, лечить дерматит как изнутри, так и снаружи.





Естественный и бережный уход за кожей

Уход за кожей при помощи натуральных средств, уважающих ее естественный рН столь же важен, как и природные средства, о которых мы расскажем вам в этой статье.

Если у вас чувствительная кожа, вы должны избегать использования обычных средств для ухода, поскольку они содержат слишком агрессивные вещества, такие как парабены, моющих средства или нефтяные продукты.

Мы можем приготовить наши собственные продукты у себя дома или купить те, которые являются экологически чистыми или ручного приготовления.

Только с этими изменениями в нашей повседневной гигиене и косметике мы заметим значительное улучшение состояния кожи в течение короткого времени.

Хромотерапия синим цветом

Проблемы со здоровьем, которые вызывают воспаление, в нашем случае, дерматит, связаны с красным цветом. Противоположностью красного цвета является синий, он обладает противовоспалительными свойствами, как показывают методики исцеления через цвет (хромотерапия).

Согласно этой теории есть любопытное и удивительное старинное средство для улучшения состояния при кожных воспалениях, связанное с использованием живительной силы синего цвета.

1. Нам понадобится синий стеклянный контейнер, который мы затем наполним водой

2. Оставьте его на солнце в течение не менее 2-х часов

3. Пейте стакан этой воды (200 мл) за полчаса до каждого из трех основных приемов пищи.





Морская вода

В море тоже присутствует синий цвет, но, кроме того, морская вода содержит все минералы, которые нам нужны в пропорциях, идеальных для нашего организма. Кроме того, морская вода является противовоспалительным, подщелачивающим и очищающим средством.

С помощью полотенца, смоченного в морской воде, мы можемочистить пораженный участок и подсушить кожу естественным образом. Нужно это делать, когда мы встаем утром и перед сном.

Овсянка





Еще одно отличное средство, которое можно применять наружно, это овсяные хлопья. Этот злак, обладающий целебными свойствами, настоятельно рекомендуется для использования в медицинских целях, и просто в качестве пищи, благодаря своейотличной питательной ценности.

Если у вас есть дерматит на значительной поверхности тела, торекомендуем принимать ванну с овсянкой.

Как приготовить:

  • Отварить 500 г овсяных хлопьев в течение 3 минут, а затем хорошо взбить смесь в блендере.

  • В результате должно получиться густое овсяное пюре, которое мы затем добавим в ванну с водой.

  • Для небольших участков кожи или в конце этой лечебной ванны, мы можем использовать специальную губку с овсяными хлопьями. Для этого нужно положить их в мешочек из пористой ткани, типа марли и завязать его веревочкой.

  • Когда мы добавим овсяные хлопья в горячую воду, они разбухнут и будут нежно массажировать кожу, отшелушивая грязь и мертвые клетки.

 

Лечебные травяные чаи

Настои, приготовленные из лекарственных растений также являются отличным дополнением к лечению дерматита при помощи натуральных средств, потому что они действуют изнутри, не нарушая баланс кожи.

Эти растения обладают очищающим действием и помогают нам избавиться от токсинов, которые нарушают здоровье нашей кожи:

  • Хвощ
  • Сассапарель
  • Крапива
Советуем выпивать по две или три чашки в день, и комбинировать эти чаи между собой, либо чередовать их.

Пивные  дрожжи





Пивные дрожжи обладают многими свойствами, полезными для здоровья, поэтому их можно принимать в качестве ежедневной пищевой добавки для того, чтобы предотвратить болезни, а также привести в равновесие и укрепить организм.

Помимо того, что они богаты питательными веществами и помогают регулировать различные процессы в организме, пивные дрожжи являются отличным очищающим средством для кожи, которое часто рекомендуется в случае дерматита.

  • Мы можем принимать их в виде таблеток или порошка, смешивая его с пюре, соками или йогуртом
  • Если принимать пивные дрожжи вместе с пищей, то это улучшает усвоение питательных веществ
  • Некоторые производители делают дрожжи без горечи, чтобы смягчить их вкус.опубликовано  
 

 

Читайте также:   Худеем правильно! План для похудения, расписанный по дням

                               Дж.Осава: Макробиотический дзэн — правила здорового питания

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: steptohealth.ru/dermatit-pyat-domashnih-sredstv/

5 вещей, которые происходят, когда твой вес становится идеальным

Поделиться



Очень приятно оглянуться назад и отметить, как изменился твой вес. Это результат твоей настойчивости, твоих усилий. Упражнения, диета — и результат налицо!

Когда твой вес становится идеальным, нужно быть готовой к тому, что помимо положительных моментов этого состояния, ты можешь столкнуться и с непредвиденными вызовами. Поговорим об этом подробнее.

 

1. Сначала главное: есть повод отпраздновать!  

 

Да! Начнем с лучшего. Цель — вернуться к идеальному весу — достигнута. Как приятно видеть, что твои усилия увенчались успехом.





И можно это отпраздновать!

  • Ты можешь показать всем свою новую фигуру, надев платье, которое еще недавно не решилась бы носить.
  • Получай удовольствие от того объема энергии, которым теперь наполнено твое тело, и будь активной, например, запишись в школу танцев.
  • Можно устроить праздничный ужин с близкими тебе людьми. Но лучше обойтись без торта и пустых углеводов. Их прекрасно заменят фруктовый салат, десерт из йогурта и другие полезные лакомства.

 

2. Пора позабыть о прежних привычках

 

Сделав выбор в пользу здорового питания, ты уже не сможешь вернуться к прежнему образу жизни. Люди, которые достигли идеального веса, осознают все преимущества этого состояния и привыкают питаться сбалансированно.





Не забывай о том, какой нелегкий путь тебе пришлось пройти, и цени то, что сделала для своего здоровья.

Возможно, ты столкнешься с непониманием окружающих, когда откажешься от нездоровой пищи за общим столом. Не стоит расстраиваться, просто объясни, что это необходимо для твоего организма, и попроси принять твою позицию.

 

3. Позволяй себе получать удовольствие от пищи

 

Здоровый стиль жизни не должен ограничивать тебя в том, чтобы получать от еды удовольствие. Постоянные запреты, которые ты устанавливаешь для себя, приведут лишь к эмоциональному истощению и срыву.

Так ты рискуешь вновь набрать лишний вес.

Не бойся «разрешить» себе десерт или любимое лакомство. Однако позаботься о том, чтобы они содержали полезные ингредиенты или слегка сократи объем порции.

Уверены, ты найдешь массу полезных и вкусных рецептов! Попробуй домашний цельнозерновой хлеб с орехами, банановые чипсы, желе и т.д.

Но не забывай: злоупотреблять лакомствами, конечно, не стоит.

 

4. Регулярно взвешивайся 

 

Не нужно доходить до крайности и взвешиваться каждый день. Достаточно делать это раз в 1-2 недели. Чаще взвешиваться стоит только при необъяснимых колебаниях веса, это поможет выяснить причину.

Регулярное взвешивание позволит видеть полную картину твоего здоровья. Если ты не завела специальный дневник во время похудения, сделай это сейчас и записывай результаты взвешиваний.

Это поможет если, например, ты ввела в рацион новый продукт и вес увеличился. Ты сможешь проконсультироваться со специалистом по питанию, есть ли здесь связь.

То же и со снижением веса. Если ты увеличила физические нагрузки и вес снизился, но, при этом, ты чувствуешь слабость и недомогание, стоит посоветоваться с тренером и диетологом, все ли ты делаешь правильно.

 

5. С обвисшей кожей можно справиться

 

Часто в результате сильного снижения веса кожа обвисает и становится менее упругой. Для того, чтобы вернуть ей прежний вид, воспользуйся натуральными средствами и методами: тебе помогут массаж, контрастный душ и специальные подтягивающие кремы.

 

Уверены, ты справишься и с этой проблемой, ведь ты уже доказала, что ответственно относишься к своему здоровью и фигуре.

Добро пожаловать в новую жизнь!

 

Также интересно: Уникальное природное средство для снижения веса  

Миф о потере веса: голодание или жирная пища. Что лучше?

 

Достижение идеального веса означает наступление нового этапа в твоей жизни. Ты должна научиться любить свое тело и ценить свои усилия и их результат.опубликовано 

 



Источник: steptohealth.ru/5-veshhej-kotorye-proishodyat-kogda-tvoj-ves-stanovitsya-idealnym/

Куркума легко заменит эти 7 лекарств

Поделиться



Для облегчения симптомов различных заболеваний разработано множество лекарств; нередко их можно купить и без рецепта.

Хотя большинство этих лекарств достаточно эффективны, они обычно имеют нежелательные побочные эффекты, особенно если их принимают в большом количестве или слишком часто.

Поэтому стоит обратить внимание на альтернативные натуральные средства. Они не имеют побочных эффектов, более экономичны, и многие из них по своей эффективности не уступают медицинским препаратам.





Одним из таких натуральных средств является куркума, известная специя, широко применяемая в кулинарии.

Куркума — «родственница» имбиря. В ней очень много полезных и необходимых организму питательных веществ, благодаря чему она помогает при самых разных болезнях. Самое интересное — то, что она, как показывают исследования, близка по своим свойствам некоторым известным лекарствам.

Мы расскажем о семи видах лекарств, аналогом которых может с легкостью стать куркума. Можно смело включать ее в диету.





1. Аторвастатин

 

Аторвастатин — это лекарство, созданное для того, чтобы контролировать уровень холестерина в крови и способствовать предотвращению сердечно-сосудистых болезней.

Исследование, опубликованное в 2008 году в журнале «Drugs in R & D», показало, что куркуминоиды, содержащиеся в куркуме, действуют на дисфункцию эндотелия (патологию, которая ведет к атеросклерозу) примерно так же, как это лекарство.

Согласно этим данным, куркума уменьшает воспаление и оксидативный стресс у пациентов с диабетом второго типа.

 

2. Кортикостероиды

 

Тысячи людей принимают стероиды для борьбы с воспалением различных заболеваниях.

Согласно результатам исследования, опубликованного в издании «Phytotherapy Research»,  содержащийся в куркуме куркумин, действует при воспалительных заболеваниях глаз подобно кортикостероидам.

Дальнейшие исследования показали, что куркума помогает и при других болезнях, связанных с воспалением, которые обычно лечат кортикостероидами.

 

3. Антидепрессанты

 

Такие антидепрессанты, как Прозак и Паксил, имеют серьезные побочные эффекты; у некоторых людей в результате их приема депрессия может даже усилиться.

Но зачем принимать антидепрессанты, если их можно заменить куркумой?

Куркумин, мощный антиоксидант, облегчает симптомы депрессии, и у него нет вредных побочных эффектов.

 

4. Препараты для разжижения крови

 

Пациентам, у которых высок риск сердечных приступов или проблем с сосудами, обычно назначают для профилактики лекарства, разжижающие кровь.

Однако, они могут воспользоваться и куркумой, которая действует на кровь так же, как и аспирин, популярное средство для разжижения крови.

Активные вещества в составе куркумы противодействуют слипанию тромбоцитов и отложению бляшек на стенках сосудов. Поэтому куркума полезна при тромбозе и артрите.





5. Противовоспалительные лекарства

 

Для лечения болезней, связанных с болью и воспалением, также можно использовать куркуму, а не лекарства, имеющие негативное побочное действие.

Исследования показали, что она оказывает такое же противовоспалительное и противоопухолевое действие, как :

  • Аспирин
  • Ибупрофен
  • Напроксен
  • Диклофенак
  • Индометацин
  • Дексаметазон
  • Целекоксиб
  • Тамоксифен

 

6. Лекарства, применяемые при химиотерапии

 

Долгое время считалось, что лекарства, применяемые при химиотерапии — одни из немногих, помогающих при раке.

Однако различные исследования показали, что куркумин действует не хуже, чем оксалиплатин, одно из лекарств, используемых при химиотерапии.

Так, небольшая дневная доза куркумы подавляет развитие опухолевых клеток при раке прямой кишки.

 

7. Медикаменты, применяемые при диабете

 

Пациентам с диабетом очень полезно включать эту специю в свой рацион.

В журнале «Biochemistry and Biophysical Research Community» приводятся данные исследований, согласно которым куркума действует на процесс абсорбции глюкозы в 100 000 раз лучше, чем метформин. 

С другой стороны, куркума способствует предотвращению избыточной выработке глюкозы в печени так же, как большинство лекарств, разработанных для этого.

 

Также интересно:  Вместо таблеток: эффективные жаропонижающие лекарственные растения  

Эти соки заменят лекарства от повышенного давления

 

Внимание, это нужно иметь в виду! 

Все эти эффекты куркумы выявлены в различных научных исследованиях. Но важно заметить, что нельзя просто так заменять куркумой лекарства, назначенные врачом. Это можно делать только после консультации со специалистом.

Поскольку куркума не имеет серьезных противопоказаний, ее можно постоянно включать в свою диету (в умеренных количествах). Максимальная доза для взрослых составляет 5 граммов в день.опубликовано 

 



Источник: steptohealth.ru/kurkuma-dejstvuet-ne-huzhe-chem-7-lekarstv/

11 натуральных средств, которые могут заменить вредную бытовую химию:

Поделиться





1. Уксус — удаление известкового налета с любых поверхностей. Его также можно использовать для полоскания вещей, мытья окон и т. д.

2. Пищевая сода — мягкий абразив для чистки практически любых поверхностей.

3. Кожура цитрусовых (лимона, лайма, апельсина или грейпфрута) — дезодорация и отбеливание разделочных досок, кухонной посуды, раковины и т. д., а также освежитель воздуха.

4. Пчелиный воск — полировка мебели и натирка полов.

5. Перекись водорода – дезинфекция, удаление плесени, удаление пятен с одежды.

6. Простое мыло — удаление пятен и стирка сильно загрязненной одежды.

Читать дальше →