Что говорит тело: алгоритм вопросов для работы с психосоматикой

Поделиться



Ответы на эти вопросы помогут лучше понять символическое значение того или иного телесного симптома.

Все ответы рекомендуем записывать. 

1. «Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент?» 

Ответ на этот вопрос полностью отразит ваше отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему. 





2. «Чего мне не позволяет делать эта болезнь (симптом)?» 

Ответ на этот вопрос позволит вам определить, какие желания заблокированы. 

3. «К чему меня вынуждает эта болезнь (симптом)?» 

Начните каждый ответ на этот вопрос с отрицательной частицы «не», и узнаете, какие желания заблокированы. 

4. «Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь?» (Имеются в виду желания, которые вы определили, отвечая на предыдущие вопросы.) 

Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность вашего существа, заблокированную каким-то ложным убеждением. 

5. «Если бы я позволил себе быть… (вставьте сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?»





Ответ на этот вопрос позволит вам выявить верование, которое блокирует вас, ваши желания и вашу потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему. опубликовано 

© Лиз Бурбо

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/teleska_tot?w=wall-63485629_24407

Возраст не имеет значения!

Поделиться



Многие из нас считают, что с возрастом они становятся более осознанными. К сожалению, это не так. Я встречала многих людей, которым больше пятидесяти лет, и они совершенно не осознают свои страхи, эмоции, истинные потребности, злобу, которую они хранят с детства, и т.д. И подтверждение этому – их многочисленные проблемы со здоровьем. Так их внутренний БОГ пытается привлечь их внимание к тому, что пришло осознать, кем они являются.
 





 

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ СОЗНАНИЕ?

Это способность осознавать свою собственную реальность. Существует, однако, разница между «понимать» и «быть осознанным». Например, человек учится на хирурга. В процессе обучения он начнет понимать устройство человеческого организма и освоит различные техники его исцеления.Но он осознает, что он хирург, только после того, как попрактикуется в хирургии.

Я часто слышу от людей старше шестидесяти лет, что они уже слишком старые, чтобы заниматься личностным ростом. Если бы они знали, насколько важно оглядываться назад независимо от возраста. Чем больше мы верим в свое старение, тем больше мы рискуем закрыть свой ум от осознания. Почему? Потому что страхи со временем усиливаются и препятствуют осознанию. Помните, что осознанность развивается в любом возрасте. Достаточно лишь мотивации и практики в различных сферах, и ваша способность к осознанию будет повышаться. Кроме того, чтобы стать осознанным, вам разум должен быть открыт к новому.Все, кто закрыт для нового, мешают своему сознанию развиваться.

Из-за того, что мы возрасту придаем слишком большую важность, считается, что дети не могут быть настолько же или более осознанными, чем их родители. Лично я больше в это не верю: я убеждена, что каждое последующее поколение в некоторых сферах превосходит предыдущее, и что дети намного осознаннее своих родителей. Многим родителям это не нравится. И они отбивают у детей охоту делиться своим мнением. Постепенно они перестают думать о том, чтобы становиться все более и более осознанными. Я встречала нескольких родителей, которые участвовали в семинарах вместе со своими детьми. И часто многие участники были удивлены теми разумными вопросами и отзывами, которыми делились дети. Всем интересно, когда молодежь говорит или делится впечатлениями. И они могут помочь нам стать осознанными.





Я пишу эти строки, и вспоминаю, как однажды мой сын спросил меня: «Почему я должен есть, если я не голоден?» Я тогда ему ответила, что уже время обеда, и я не буду подавать каждому отдельно, как служанка. Ему тогда было пять лет, но он уже тогда понимал, что неразумно обедать, если ты не голоден. В то время у меня было верование, что мы должны питаться три раза в день, и я даже слушать его не хотела. И лишь тридцать лет спустя я окончательно это осознала.

Развивайте свою осознанность при малейшей возможности. Вы увидите, насколько изменится качество вашей жизни. Вы будете лучше осознавать свои истинные потребности, что поможет вам развивать любовь к себе. опубликовано  

 

Автор: Лиз Бурбо, перевод Ия Зайцева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: listentoyourbody-kiev.com/lise-bourbeau

Психосоматика ишиаса: Чем сильнее чувство вины, тем сильнее боль

Поделиться



Лиз Бурбо: о чем говорит ишиас

 

Физическая блокировка

Ишиас — это воспаление седалищного нерва,самого длинного нерва в теле человека. Этот нерв начинается в поясничном отделе позвоночника, проходит через ягодицу, бедро, голень и заканчивается в стопе. Ишиас начинается остро, с сильной боли на каком-нибудь участке седалищного нерва.





Эмоциональная блокировка

От воспаления седалищного нерва обычно страдает тот, кто не уверен в своем будущем или испытывает неосознанный страх лишиться денег или каких-то материальных благ. Я употребила слово «неосознанный», так как мой опыт показывает, что ишиас чаще всего возникает у людей, которые ни в чем не нуждаются, но очень тяжело переживали бы потерю того, что у них есть.

Таким образом, корни этой проблемы находятся на уровне «иметь». Человек не осознает ее, так как думает, что не привязан к материальным благам. Если бы он чувствовал, что привязан к ним, это вызывало бы у него ощущение вины и стыда, так как ему внушили, что любовь к материальному свойственна только грубым, бездуховным людям. Боль в седалищном нерве говорит также об обиде, сдерживаемой агрессии и нежелании принять какую-то идею или человека — все в той же материальной сфере.

Ментальная блокировка

Твое тело говорит тебе, что ты причиняешь себе боль своим образом мыслей. За что ты себя наказываешь? Чем сильнее чувство вины, тем сильнее боль. Сначала ты должен осознать, что привязан к материальным благам, затем дать себя право на эту привязанность. Признайся себе, что ты боишься лишиться этих благ. Если ты больше не можешь рисковать, так как очень боишься потерять накопленное, признай, что достиг предела своих возможностей, и прими решение вновь перейти к действию, как только это станет возможным.

Кроме того, ты больше не должен думать, что любовь к земным благам порочна или отвратительна. На самом деле она совершенно естественна и свойственна всем людям. Когда у тебя появится уверенность в своей способности создавать и получать все, что тебе необходимо, ты избавишься от страха лишиться накопленного и сможешь позволить себе любить материальное, все же не привязываясь к нему. Истинное прощение позволит тебе относиться с большей терпимостью к идеям и характерам других людей. Тебе больше не будет казаться, что ты вынужден кому-то подчиняться. опубликовано 



Автор: Лиз Бурбо,из книги «Твое тело говорит -люби себя!» 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: xn--80ahc0abogjs.com/56_gendernaya-psihologiya_816/ishias-62953.html

Зубы болят у нерешительных людей или о чем говорят проблемы с зубами

Поделиться



Физическая блокировка К проблемам с зубами относится любая боль, вызванная кариесом, поломкой зуба или потерей эмали. Люди часто считают проблемой неровные зубы, но это скорее эстетическая проблема. Проблемой также считают скрип зубов.





Эмоциональная блокировка

Так как зубы служат пережевыванию пищи, они связаны с тем, как человек пережевывает новые идеи или обстоятельства, чтобы лучше их усвоить. Зубы обычно болят у нерешительных людей, которые не умеют анализировать жизненные ситуации.

Зубы нужны также для кусания, поэтому проблемы с зубами могут означать, что человек чувствует себя беспомощным и не способен в реальной жизни укусить кого-то, постоять за себя. Ниже я привожу выдержку из результатов многолетних исследований французского хирурга-стоматолога г-жи Мишель Каф-фен:

Восемь правых зубов верхней челюсти связаны с желанием человека проявить, выразить себя во внешнем мире; если возникает проблема с одним из этих зубов, это означает, что человеку трудно найти свое место во внешнем мире.

Восемь левых зубов верхней челюсти связаны с внутренним миром человека, с его желанием проявить свои чувства, эмоции и желания; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно раскрыть свою личность, стать самим собой.

Восемь правых зубов на нижней челюсти связаны со способностью уточнять, конкретизировать; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно придать своей жизни определенное направление.

Восемь левых зубов ни нижней челюсти связаны с проявлением чувствительности; проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человек не в ладу со своей семьей на эмоциональном уровне. К упомянутым выше признакам следует относить и неровное расположение соответствующих зубов.





Ментальная блокировка

Так как правая часть твоего тела непосредственно отражает твои отношения с отцом, то проблемы с зубами, расположенными справа, указывают на то, что в этих отношениях еще присутствует какой-то конфликт. Это значит, что тебе следует изменить твое отношение к отцу, проявить большую терпимость. Если болят зубы, расположенные слева, ты должен наладить отношения с матерью.

Кроме того, четыре верхних резца (передние зубы) представляют место, которое ты хочешь занять рядом с твоими родителями, а четыре нижних резца — место, которое занимают твои родители. Любая проблема с зубами говорит о том, что тебе пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания. Научись объективно воспринимать жизненные ситуации. Позволь другим людям помочь тебе в этом, если ты увидишь такую необходимость.

Вместо того чтобы иметь зуб на кого-то, займись лучше своими желаниями. Восстанови контакт со своей силой и позволь себе защитить себя.

Если ты страдаешь от ИЗНОСА зубов — то есть если с них постепенно стирается эмаль, — это означает, что ты позволяешь своим близким тебя использовать. Как правило, чаще всего позволяет себя использовать тот, кто активно критикует внутренне, но никак не проявляет себя внешне. Такой человек всегда хочет, чтобы изменились другие. Если ты не хочешь, чтобы твои близкие продолжали тебя использовать, постарайся почувствовать к ним настоящую, безусловную любовь.

 



Кортизол, эстроген, инсулин: Как питанием сбалансировать главные гормоны

Психосоматика: Диафрагма — страх, гнев и боль которые мы проглотили

 

 

СКРИП зубов, который, как правило, проявляется ночью, говорит о том, что в течение дня ты накапливал в себе злость и ощущал сильное эмоциональное напряжение. Твой разумный организм помогает тебе во время сна избавиться от напряжения, возникшего в состоянии бодрствования.

Но это лишь временное избавление. Ты должен немедленно заняться поиском и решением проблемы, вызывающей у тебя постоянную злость и эмоциональное напряжение, иначе тебя ждут гораздо более серьезные неприятности, чем скрип зубов. Для этого ты должен пройти все этапы прощения.опубликовано 

 

©Лиз Бурбо

 



Источник: /users/15106

Психосоматика заболеваний почек: осуждение, обида и разочарование

Поделиться



Почки выводят токсичные продукты обмена через мочу, таким образом, очищая нас от негативных эмоций. Поэтому проблемы с почками связаны с тем, что мы держимся за старые или негативные эмоции, которым мы не даем сознательного выхода. 

Почки также ассоциируются со страхом, что видно на примере адреналина, вырабатываемого в экстремальных ситуациях. Обычно почки освобождают нас от страха через мочу, поддерживая баланс. Ослабевание или нарушение функции почек указывает на невыраженный или непризнаваемый страх, который накапливается в нас.

Камни в почках соответствуют всем нашим невыплаканным слезам, страхам или печали, которые таким образом закрепляются в нас, или это воплощение старых проблем, с которыми мы так и не расстались, но все еще держимся за них. Освобождение от них означает движение к новым уровням бытия. 

Дебби Шапиро 

 

Критическое отношение к жизни, разочарование, недовольство собой.

Луиза Л. Хей 

Лиз Бурбо 

Почки — это органы, функция которых заключается в выведении из организма конечных продуктов обмена веществ (мочи, мочевой кислоты, желчных пигментов и т.д.) и активном участии в выведении из организма чужеродных соединений (в частности, лекарств и токсических веществ).

Почки играют основную роль в поддержании объема и осмотического давления жидкостей человеческого тела. Почки имеют очень сложное строение, поэтому с ними связано множество проблем разнообразного характера. 

Так как почки поддерживают объем и давление жидкостей в теле человека, проблемы с ними говорят о нарушении эмоционального равновесия. Человек проявляет недостаточную рассудительность или неспособность принимать решения при удовлетворении своих потребностей. Как правило, это очень эмоциональный человек, который чрезмерно беспокоится о других. 

Нарушения работы почек указывают также на то, что человек чувствует себя недостаточно способным или даже бессильным в своей сфере деятельности или в отношениях с другим человеком.

В трудных ситуациях у него часто возникает ощущение несправедливости происходящего. Это также может быть человек, который слишком подвержен влиянию других и в стремлении помочь этим людям пренебрегает своими собственными интересами. Он вообще не способен понять, что для него хорошо, а что плохо. 

Он склонен идеализировать ситуации и людей, поэтому испытывает сильное разочарование, когда его ожидания не оправдываются. В случае неуспеха он склонен критиковать ситуации и других людей, обвиняя их в несправедливости. Жизнь такого человека очень редко складывается благополучно, так как он возлагает на других людей слишком большие надежды. 

Чем серьезней проблема с почками, тем быстрее и решительнее ты должен действовать. Твое тело хочет помочь тебе восстановить контакт с твоей внутренней силой и говорит, что ты можешь справляться с трудными ситуациями не менее успешно, чем другие люди. Считая жизнь несправедливой, ты не даешь проявиться своей внутренней силе. Ты тратишь слишком много энергии на сравнение себя с другими и на критику. 

Ты плохо используешь свою чувствительность; активная умственная деятельность заставляет тебя испытывать множество эмоций, лишает душевного равновесия и рассудительности, которые так необходимы в трудных ситуациях. Научись видеть людей такими, какие они есть, не создавая в своем воображении идеальных образов. Чем меньше у тебя ожиданий, тем реже будет у тебя возникать чувство несправедливости. 

Лиз Бурбо 

 

Символизируют способность освобождаться от того, что может «отравить» нашу жизнь. Почки очищают кровь от шлаков.

Синельников Валерий Владимирович 

Болезни почек 

К заболеванию почек приводит сочетание таких эмоций, как критика и осуждение, гнев и злость, обида и ненависть с сильным разочарованием и чувством неудачи. Таким людям кажется, что они вечные неудачники и все делают неправильно. Они часто испытывают чувство позора. 

Страх перед будущим, за свое материальное положение, уныние и нежелание жить в этом мире всегда отражаются на почках. 

— Ваша болезнь — это результат нежелания жить в этом мире, — рассказываю я пациентке, совсем еще молодой девушке, страдающей нефритом. У вас в подсознании огромная программа самоуничтожения. 

— Вы знаете, — говорит девушка, — когда я была еще совсем маленькой, заболела бабушка. Так вот, я просила Бога, чтобы он забрал часть моей жизни и отдал бабушке, чтобы мы умерли вместе. Были и еще моменты. Но откуда это у меня? 

— Ваша программа самоуничтожения связана с поведением вашей матери во время ее беременности. Она долго не хотела иметь детей, но когда забеременела, то все же смирилась и родила. А нежелание иметь ребенка — это уже пожелание душе будущего ребенка смерти. Кроме того, у нее есть сильная обида на жизнь. Все это она передала вам в виде мощной программы самоуничтожения. И это отразилось на ваших почках. 

У одного мужчины было посттравматическое заболевание правой почки и печени. Периодически возникала боль, почечное кровотечение. Причина болезни — сильная обида, ненависть и месть по отношению к родному брату. Было даже желание убить его. Но поскольку это родной брат, то такая программа пожелания ему смерти очень быстро вернулась обратно к нему и буквально «ударила» по правой почке и печени. 

Для того чтобы почки всегда были здоровы, необходимо следить за чистотой своих помыслов. Исключите злость из своей жизни. Перестаньте чувствовать себя жертвой. 



Почечные камни 

Камни в почках — это материализованные агрессивные эмоции, которые человек подавлял в себе и накапливал годами. Это сгустки нерастворенного гнева, страхов, чувства разочарования и неудачи. Неприятный осадок от каких-то событий. А почечные колики — это раздражение, нетерпение и недовольство окружающим, достигшие пика. 

— Доктор, то, что вы мне рассказываете, — это ерунда. Не могут камни вырасти от моих мыслей и эмоций. 

У меня на приеме сидит пожилой мужчина. Пришел он ко мне с палочкой, так как не мог свободно передвигаться из-за сильных болей в левом паху. Год назад у него обнаружили большой камень в левой почке. Врачи предлагали операцию. 

— Я считаю, — продолжал он раздраженно, — что они выросли от плохой воды и неправильного питания. А вы мне про какие-то мысли сказки рассказываете. 

В течение всей нашей часовой беседы он не давал мне раскрыть рот. Он буквально кипел от гнева. Раздраженно доказывал мне, как тяжела жизнь, какое плохое у нас правительство, какие сволочи эти чиновники, которые получают зарплату вовремя, а вот ему не выплачивают уже в течение трех месяцев, как тяжело ему ухаживать за его больной женой. 

В этот день я понял, что не каждый готов к восприятию новой информации. Наверное, нужно было начать лечение с трав и гомеопатии, а потом постепенно внедрять новые мысли, в обход сознания. 

Воспаление мочевыводящих путей, уретрит, цистит 

Раздражение и злость на противоположный пол или партнера по сексу приводят к воспалению мочевыводящих путей. 

Одна моя пациентка жаловалась мне на то, что у нее бывают частые воспаления мочевого пузыря. 

— Вы знаете, —рассказывает она мне, — стоит мне охладить ноги, как тут же появляются рези при мочеиспускании. Еще при этом яичники тянет. 

Как мы выяснили, причина хронического цистита — это ее раздражение по поводу поведения мужа. 

 

Как разжижать густую кровь без лекарств

Лечение язвы желудка по методу Марвы Оганян

— Я никогда не думала об этом, — удивляется женщина. А ведь похоже на правду. Как только мы разругаемся с мужем — так сразу обострение. И болезнь началась после замужества. А до этого я была совершенно здорова. 

Еще я заметил, что тревога и беспокойство также могут повлиять на развитие болезней мочевыводящих путей.опубликовано 

 

Источник: /users/15106

Психосоматика: ларингит — злость, запертая внутри

Поделиться



 

Кашель по Лиз Бурбо:

Физическая блокировка. Кашель – это рефлекторное действие, попытка очистить дыхательные пути от слизи или посторонних предметов, которые их раздражают. Приведенное ниже описание относится к кашлю, возникающему без видимой причины, но не к кашлю, вызванному астмой, гриппом, ларингитом и т.д.





Эмоциональная блокировка

Более или менее частый кашель без видимых причин может возникать у человека, который легко раздражается. У такого человека слишком развит внутренний критик. Ему следует проявлять большую терпимость, особенно по отношению к самому себе.

Даже если причиной раздражения является какая-то внешняя ситуация или другой человек, внутренний критик все равно обрушивается на него самого. Если чихание связано с тем, что происходит во внешнем мире, то кашель – с тем, что происходит внутри человека.





Ментальная блокировка

Каждый раз, когда у тебя без видимой причины начинается кашель, постарайся остановиться и проанализировать то, что творится у тебя в голове. Твои мысли сменяют друг друга автоматически и так быстро, что ты даже не успеваешь заметить, как то и дело критикуешь себя.

 



ПОЧЕМУ вы заболели: НЕочевидные причины

Навязчивые негативные мысли — ЧТО ДЕЛАТЬ

 

Эта критика мешает тебе жить полной жизнью, так, как тебе хочется. ТЫ НЕ ТАКОЙ, КАКИМ СЕБЕ КАЖЕШЬСЯ. ТЫ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ. Осознав внутреннее Раздражение, стань более терпимым по отношению к себе. Относись к себе так, как ты хотел бы, чтобы к тебе относились Другие.





Ларингит по Дебби Шапиро:

Ларингит возникает из-за воспаления гортани, поражающего голосовые связки, так что мы оказываемся неспособными издавать звуки. Обычно ларингит является результатом сильного страха (например, страх перед аудиторией) или того, что наше выражение себя посчитали неприемлемым ( как у ребенка, которого видят, но не слышат). Тогда все наши чувства, особенно злость, оказываются запертыми внутри, и позже нам будет очень сложно проявить их.

Ларингит также может развиться вследствие чувства стыда или вины по поводу того, что мы сказали, отчего мы уже не можем сказать всего или боимся, что кто-то это услышит. Ларингит- это воспаление, то есть он соправаждается огромым скоплением «горячей» эмоциональной энергии, связанной с голосом и самовыражение. Это заболевание также имеет отношение к утверждению своего творчества, свободному владению своим голосом, способность озвучить свои чувства.опубликовано 

 

 



Источник: /users/15106

Лиз Бурбо: Человек не может выздороветь, НЕ ПРОСТИВ самого себя

Поделиться



Я хочу еще раз повторить, что человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.

Эта новая кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело, подобно чудодейственному бальзаму, и оздоровит все клетки на своем пути. Даже если твой здравый смысл не позволяет тебе в это поверить – попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь.



Вот этапы истинного прощения, уже пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:

1. Определи свои эмоции (часто их бывает несколько). Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это у тебя вызывает.

2. Возьми на себя ответственность. Проявить ответственность – значит осознать, что у тебя всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты, возможно, боишься быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.

3. Пойми другого человека и сними напряжение. Для того чтобы снять напряжение и понять другого человека, поставь себя на его место и почувствуй его намерения.Подумай о том, что и он, возможно, винит и себя, и тебя – в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же как и ты.

4. Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

5. Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь себе, что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал или в чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и свободы, ты готов к следующему этапу.

6. Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай только в том случае, если он об этом заговорит.

7. Установи связь или прими решение в отношении родителя. Вспомни подобную ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя власть, авторитет, – с отцом, матерью, дедом, бабушкой, учителем и др. Этот человек должен быть того же пола, что и тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.

Если эмоции, которые ты переживаешь, направлены против тебя самого, пройди этапы 1, 2, 4 и 7





Советы  · Дай себе время, необходимое для прохождения всех этапов прощения. На один этап тебе может потребоваться день, на другой – год; самое главное, чтобы твое желание пройти эти этапы было искренним. Чем сильнее психологическая травма и сопротивление эго, тем больше понадобится времени.

· Если этап 6 окажется очень трудным, знай, что это сопротивляется твое эго. Если ты думаешь: «С какой стати я должен просить прощения у этого человека, если не я его обидел, а он меня? У меня были все основания злиться на него!» – это говорит твое эго, а не твое сердце. Самое главное желание твоего сердца – жить в мире и сострадании к другим.

· Не переживай, если человек, у которого ты просишь прощения, будет реагировать не так, как ты ожидал. Некоторые вещи практически невозможно предугадать. Он может ничего не сказать, сменить тему разговора, удивиться, отказаться говорить об этом, заплакать, попросить прощения у тебя, броситься тебе в объятия и т.д. Постарайся отнестись с пониманием к чувствам другого человека – как и к собственным.

· Как я отметила в описании шестого этапа прощения, ты не должен говорить человеку, который тебя обидел, о том, что простил его. На то есть три причины:

1. Может оказаться, что человек, на которого ты злишься, вовсе не имел намерения тебя обижать. Реальность очень часто отличается от нашего восприятия. Может быть, этот человек даже и не подозревал о том, что ты обиделся.

2. Ты должен понять, что прощение нужно тебе, для освобождения себя. Простить другого человека – значит сделать необходимый шаг к прощению самого себя.

3. Ты должен осознать также, что не в твоей власти воистину простить другого человека. Только он сам может себя простить.

· Если человек не хочет принимать твою просьбу о прощении, это значит, что он сам не может себя простить. Ты можешь его простить, но этого недостаточно. Он должен сам простить себя. Ты отвечаешь только за себя, но тот факт, что ты сам себя простил, может помочь другому человеку простить себя.

· Если ты рассказываешь другому человеку о своих переживаниях, а он от неожиданности начинает оправдываться, ему, возможно, показалось, что ты его обвиняешь. Если это так, значит, ты еще не простил этого человека и надеешься, что он изменится.

· Если ты, собираясь встретиться с этим человеком, надеешься, что он поймет всю глубину твоих страданий и попросит у тебя прощения, ты до сих пор его не простил. В любом случае ты не должен злиться на себя; просто тебе нужно еще немного времени для перехода к этапам 2 и 3. Вероятно, ты уже простил этого человека умом, но еще не успел простить его сердцем. Простить человека умом – значит понять мотивы его действий, но это не приносит ни облегчения, ни внутреннего освобождения. Такое часто происходит. Прощение умом – хорошее начало, так как оно по крайней мере свидетельствует о доброй воле.

· Помни: простить кого-то вовсе не значит, что ты согласен с его обвинениями. Прощая кого-то, ты как бы говоришь, что смотришь глазами сердца и видишь нечто более важное в глубине души этого человека, чем его обвинения.

· Благодаря этому прощению, тебе легче будет дать себе право быть самим собой и проявлять свои человеческие чувства.

А теперь давайте рассмотрим три эмоции, которые люди переживают труднее всего: страх, гнев и печаль. Эти эмоции человек обычно подавляет, контролирует, скрывает – одним словом, делает все, чтобы их не переживать, так как они бередят душевные раны, полученные в детстве и юности. Эти раны возникают под действием пяти отрицательных психологических факторов: травмы отвергнутого, травмы покинутого, травм унижения, предательства и несправедливости.

Вместо того чтобы дать себе право быть несовершенными и страдать от душевных ран, большинство людей продолжает обвинять других, считая их причинами своего страха, гнева и печали. Именно поэтому люди переживают так много отрицательных эмоций, а эмоции, в свою очередь, вызывают всевозможные болезни.

Но эти эмоции можно использовать во благо:

· Страх помогает тебе понять, что ты нуждаешься в защите и ищешь ее. Он же напоминает о том, что настоящую защиту следует искать в самом себе.

· Гнев полезен тем, что помогает обнаружить твою потребность в самоутверждении, ясно сформулировать свои требования и более внимательно прислушаться к своим потребностям.

· Печаль помогает тебе понять, что ты страдаешь от чувства потери или от страха потерять. Печаль учит человека не привязываться.

ЛЮБИТЬ СЕБЯ – значит самому отвечать за свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность. Если ты полюбишь себя, у тебя будет здоровое и полное энергии тело, которое позволит тебе осуществить все свои мечты.

Надеюсь, эта книга не раз поможет тебе обрести более глубокое осознание, более полноценную и счастливую жизнь, наполненную любовью. Никогда не забывай, что твой внутренний БОГ использует все возможные средства и через твое тело говорит, напоминает тебе: «ЛЮБИ СЕБЯ!» опубликовано    ©Лиз Бурбо      

Источник: solium.ru/forum/showthread.php?p=128979#post128979

Лиз Бурбо: ЧТО кроется за упрямством

Поделиться



Не всегда просто распознать различие между этими двумя понятиями…

Часто бывает так, что упрямый человек заявляет о себе, как о человеке настойчивом, и гордится этим. С другой стороны, есть люди, которые, не отступая, следуют своей цели и задаются вопросом: считать ли себя упрямым, или настойчивым?

Поскольку нашему эго очень сложно различить упрямство и настойчивость, вот их определения.





НАСТОЙЧИВОСТЬ — это качество или действие, которое заключается в решительности и твердости в своем решении, в предпринятом намерении. Оно демонстрирует постоянство, решимость достичь цели. Это состояние человека, который, несмотря на препятствия, продолжает работать и предпринимать действия для достижения цели.

 

УПРЯМСТВО присутствует в человеке, который энергично привязан к образу своего мышления, к своим верованиям. Такой человек всегда остается убежденным в своей правоте.

 

Самое большее, что отличает эти два образа поведения — это страх.

  • Настойчивый человек не испытывает страха. Он настаивает из любви к себе, стремясь достигнуть намеченного.
  • Человек упрямый обязательно хочет быть правым, испытывая страх за что-то.
 

Когда двое спорят по какому-либо поводу, упрямый человек не оставит спора, пока его оппонент не признает его правоту, в то время как настойчивый человек высказывает свое мнение и объясняет, почему оно отличается от мнения другого человека. В результате он отпустит ситуацию, сказав себе, что у них просто разное видение, и ни одно из них ни лучше, ни хуже.

Если вы продолжительное время следуете намеченной цели, и задаетесь вопросом, не упрямы ли вы, уделите время и подумайте, не боитесь ли вы чего-то. Вам важно это знать, поскольку если вами руководит страх, вы принимаете неверные решения.

Я пережила подобный опыт несколько лет назад, когда купила отель, чтобы организовать в нем огромный центр. Я очень гордилась, когда говорила, что «ЦЕНТР «СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО» был самым крупным в Квебеке. Но через несколько лет им оказалось сложно управлять. Поскольку я много путешествовала по странам, где продавались мои книги.

Сначала мной двигала настойчивость. Меня радовала идея, что наша школа будет располагаться в этом месте. Мы с моим бухгалтером пытались убедить себя, что мы сможем справиться с любыми неожиданностями, но мы не предполагали, что мне придется столько путешествовать.

Когда центром стало все труднее и труднее управлять, я и мысли не допускала о его возможном закрытии. И я упрямилась больше года. Поскольку я человек настойчивый по природе, я упиралась, веря в свою настойчивость.

И в день, когда задумалась над тем, почему боюсь закрыть центр, я получила ответ. Я боялась того, что подумают люди, что они обвинят меня в слабости, что я была хорошим примером, и всех вытекающих отсюда последствий для «СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО».

Если вы хотите продемонстрировать любовь к самому себе, уделите время тому, чтобы проверить, не кроется ли страх за вашей настойчивостью. Конечно, в начале ваше эго будет упираться, поскольку оно не захочет соглашаться с тем, что вы действуете из страха. Оно захочет убедить вас, что вы всегда правы.

Знайте, что единственные моменты, когда мы правы, это когда мы прислушиваемся к своему сердцу. Ведь в такие моменты мы сосредоточены на себе, мы находимся в свете и инстинктивно мы знаем, в каком направлении двигаться.

Когда я отважилась закрыть центр, в следующий год мне пришлось преодолеть немало препятствий, но в конечном итоге я поняла, что эти изменения были благоприятными для «СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО» и для меня, потому что я приняла верное решение.

 





Во многих случаях интеллектуалы очень горды своими знаниями и им следует быть особо внимательными к различию между упрямством и настойчивость. Очень быстро верх берет их эго, когда другие люди ставят их знания под сомнение. Не стоит бояться показаться незнающим или глупым, если вам придется признать, что мнение других людей также имеет право на существование, как и ваше. Так можно улучшить отношения с другими людьми. На самом деле, упрямый человек часто отбивает охоту у других людей общаться с ним, ведь они чувствуют, что не имеют права иметь другую точку зрения.

 

Также интересно:  Лиз Бурбо: Как понятие НУЖНО руководит Вашей жизнью  

Лиз Бурбо: Замените слово «проблема» на слово «опыт»

 

Итак, вам решать, считать ли себя упрямым или настойчивым. Спросите у своих близких, как они считают? В любом случае, оставайтесь настойчивым и избегайте упрямства! опубликовано 

 

Автор: Лиз Бурбо, перевод Ия Зайцева

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: listentoyourbody-kiev.com/articles/152-lise-bourbeau-stubbornness-or-perseverance

Лиз Бурбо: «принимать» не имеет ничего общего с «быть согласным»

Поделиться



Кристическое состояние — это наивысшая степень духовности, достичь которой может каждый. Достичь его можно, применяя законы безусловной любви во всех обстоятельствах нашей жизни, ко всем людям.

Знаете ли вы, что достичь кристического состояния можно только после ИСТИННОГО принятия того, кем мы являемся?

Жить в безусловной любви означает никогда не судить другого человека или самого себя, то есть принимать то, что мы все разные, не стараясь никого изменить.

Этот принцип прост, но применять его на практике сложно. Нам сложно любить безусловной любовью из-за нашего эго, которое в течение многих прожитых ранее жизней взяло над нами верх и заставило нас совершенно забыть о том, как прислушиваться к своему сердцу. Мы тратим время на то, что прислушиваемся к многочисленным тихим голосам нашего эго.

 





 

Давайте возьмем для примера родителей, которые узнают о том, что их дочь подросток принимает наркотики и встречается с другими молодыми людьми своего возраста, которые тоже принимают наркотики. Они решают не соглашаться с этой ситуацией, потому что они верят, что если на ситуацию не отреагировать, их дочь будет потеряна. Их реакция абсолютно нормальна, потому что они любят ее и считают себя в ответе за ее счастье.

Таким образом, они считают, что принять означает ничего не делать и согласиться с этим поведением своей дочери. Но это не так. Принять означает, скорее, признать, что им не нравится то, что происходит с их дочерью, что они беспокоятся о ней и что их наибольшим желанием является помочь ей начать стремиться к лучшей жизни, но она решила выбрать для себя опыт, с которым они не согласны. Это не просто, я согласна.

Принимать себя также сложно. Мы не принимаем себя, когда болеем, набираем вес, делаем ошибки, когда ведем себя эгоистично, лжем и т.д. Сложность возникает из-за верований, которые формирует наше постоянно осуждающее нас эго,говоря нам постоянно, что то, что мы делаем, хорошо или плохо. Самое грустное — это то, что мы верим нашему эго вместо того, чтобы прислушиваться к своему сердцу, которое говорит нам, что мы никогда ни в чем не виноваты.

Нет ничего плохого в том, что мы действуем против наших потребностей, но это не разумно, потому что это приводит нас к тем результатам, которых мы не хотим, а не к тому, к чему мы стремимся всем сердцем.

Давайте вернемся к примеру с девочкой подростком, которая принимает наркотики. Если родители поделятся с ней своими ощущениями этой ситуации без обвинений, она будет стремиться прислушиваться к ним, почувствовав их уважение. Они имеют право быть не согласными с ее поступками, но не имеют права навязывать ей своей образ мышления. Если они хотят по-настоящему ей помочь, они, скорее, должны спросить у нее о ее пожеланиях относительно ее будущего.

Если она не может ответить, они могут задать ей вопросы, например: «Хочешь ли ты быть здоровой? Хочешь ли ты процветания? Хочешь ли ты заниматься любимой работой? Хочешь ли ты быть счастливой? Хочешь ли ты создать семью?», и т.д. Затем, они могут спросить ее, приведет ли ее сегодняшний выбор к тому, что она хочет или, скорее, к тому, чего она не хочет? Также, они могут объяснить ей, что несмотря на ее выбор, только она будет отвечать за последствия такого выбора. Таким образом, они помогут ей взять на себя ответственность. Они могут выразить свои страхи относительно последствий, с которыми, возможно, ей однажды придется столкнуться, если она будет продолжать принимать наркотики. Но что их страхи — это их страхи и только она одна может решить, изменять свое поведение или нет.

Невозможно предугадать, что именно душа наших близких должна пережить и какой опыт пройти для ее развития. Также, никто не может помешать нам прожить тот или иной опыт, даже если он кажется отрицательным.

Поистине принимать себя означает принимать все, что мы считаем негативным по отношению к себе. Это признавать наличие у нас слабостей, страхов, травм, а также того, что иногда мы бываем некомпетентны и т.д.

Достичь кристического состояния не означает действовать всегда ИДЕАЛЬНО, то есть всегда иметь позитивную линию поведения и делать положительные поступки. Это утопия. Никто не может достичь этого. Впрочем, мы нуждаемся, чтобы в нашем поведении было столько же позитивных аспектов, как и негативных, что помогает нам понять, действительно ли мы принимаем себя. Самое чудесное в этом — это то, что чем больше мы принимаем себя таким, каким мы не хотим быть, тем быстрее мы становимся таким, каким мы хотим быть.

 





В заключение напомню вам, что «принимать» не имеет ничего общего с «быть согласным». «Принимать» — это духовное понятие, а «быть согласным» (то есть иметь такое же мнение) — понятие разума. Мнение всегда основано на том, что мы узнали в прошлом, а принятие проявляется, когда мы применяем законы безусловной, истинной любви. опубликовано  

С любовью, Лиз Бурбо.

Перевод с французского Ия Зайцева

 



Источник: listentoyourbody-kiev.com/articles/143-lise-bourbeau-achievement-of-the-crystic-state

Лиз Бурбо: Формы тела хранят информацию о психологических травмах

Поделиться



Мы привыкли смотреть на свою фигуру с точки зрения того, где надо сбросить вес, где подтянуть мышцы, а где нарастить формы. А знаете ли вы, что ваша фигура рассказывает о том, какой вы человек, чего хотите, от чего страдаете, чего боитесь? Тело может рассказать не только о том, какой образ жизни вы ведете и какой диеты придерживаетесь.

Невероятно, но факт: канадский психолог Лиз Бурбо установила, что наша фигура хранит информацию о наших психологических травмах. Что вы можете узнать о себе и своих знакомых, просто посмотрев на них внимательно? Существует несколько основных типов телосложения и толкований для каждого из типов.   





ТИП «ХУДЫШКИ»

Завидуете анорексичным моделям, которые весят меньше 50 кг и у которых буквально косточки просвечивают? Не стоит! Такое телосложение показатель травмы «отвергнутого».

Травма «отвергнутого» характеризуется очень хрупким, болезненно-худым телом. Такой человек легко может показаться со стороны невидимкой и вообще умеет «сливаться с фоном». Отвергнутые категорически не хотят оказаться в центре всеобщего внимания.  

Травма отвергнутого типична для нежеланных детей. Например, когда мать страстно мечтала о сыне, а родилась дочь. Или когда отец вовсе не готов был иметь детей и сын стал для него скорее обузой, чем долгожданным подарком.   Отвергнутые люди все время чувствуют себя лишними. Не верят в свое право на существование. Очень боятся запаниковать и не справиться с собственным страхом. Замкнуты, тяжело раскрываются и общаются в основном с людьми, которых давно знают.   

ТИП «ХРУПКОЕ СУЩЕСТВО»

Наверняка вы замечали, как много девушек испытывают проблемы с осанкой. Не смотря на достижения современной медицины, не так-то многим удается избавиться от сутулости и привести свое тело в тонус. А все потому, что сутулые плечи и слабое, словно провисающее тело — указывает на внутреннюю травму «покинутого».

Такую девушку не раз бросали люди, причем, преимущественно мужского пола.   Начиная с отца, который либо ушел из семьи, либо просто однажды в важный для девочки момент не оказался рядом, и заканчивая ухажерами, которые частенько оставляют эту даму либо ради других дам, либо ради своей работы/развлечений/друзей/родных и т.д.  

Люди с травмой покинутого обожают привлекать к себе всеобщее внимание. Именно этот психотип чаще всего делает карьеру в политике, шоу-бизнесе и т.д. Покинутые больше всего боятся одиночества. Вот почему они стараются окружать себя толпами людей.

А самых любимых и близких обычно удерживают рядом с собой, впадая от них в зависимость. «Я без тебя жить не могу», «Если ты меня бросишь, я покончу с собой», «Мне так плохо, как ты можешь отворачиваться от меня в трудный момент?» — вот типичные способы покинутого удержать любимого рядом.  

ТИП «СДОБНАЯ ПЫШКА»

Полные женщины, чья фигура напоминает наливное яблоко, страдают от травмы «униженного». В детстве их неоднократно унижали, в том числе и публично, например, называя «грязнулей» или «неряшливой свиньей».

Вырастая, такие женщины становились мучительно стыдливыми. Обладая поистине материнской добротой, заботливостью, чуткостью, дамы такого типа всегда стараются взять под свое крылышко всех знакомых. И нередко берут на себя чужие проблемы.  

Люди с травмой униженного стесняются своих потребностей и считают, что баловать себя — страшный эгоизм и вопиющее неприличие. Но все же тело требует какого-то поощрения за тяжкие труды. Вот почему такие женщины постоянно заедают сладким и не только свои потребности, особенно сексуальные.





ТИП «ВИСИТ ГРУША,  НЕЛЬЗЯ СКУШАТЬ»

Есть женщины с необычайно-чувственной фигурой. У них легкий верх — аккуратная, небольшая грудь, худенькие плечи и пышный низ — широкие бедра, намечающийся животик, выразительные ягодицы. Этим женщинам присуща травма «преданного». Их основная проблема в том, что люди, в особенности мужского пола — не оправдывают их ожиданий.  

В итоге такие женщины с трудом доверяют другим людям, так как все вокруг кажутся им предателями. Такие женщины очень хотят быть надежными и обязательными, но на деле удается им это с большим трудом. Они прекрасные манипуляторы и ловко умеют управлять другими людьми. Однако, из-за нехватки доверия, их чрезмерный контроль доходит до абсурда и может приносить немало волнений и им самим и окружающим людям.  

ТИП «САМО СОВЕРШЕНСТВО»

Девушки с безупречно-пропорциональным телом и идеальной фигурой страдают от травмы несправедливости. В детстве родители не оценили какие-то их заслуги по достоинству или, напротив, обвинили их в чем-то зря. С тех пор несправедливость стала основной проблемой таких девушек. Они стремятся к перфекционизму во всем, так как не хотят быть уязвимыми и дать другим повод «подкопаться».  

Со стороны они могут выглядеть «снежными королевами», холодными и равнодушными. Но на самом деле они просто привыкли постоянно «держать лицо». Им страшно показать свою уязвимость. Но при этом, если другие люди обойдутся с «несправедливо обвиненными» холодно, то этим страшно ранят и обидят их.  

 



Психосоматика: О чем говорят лишние складки на животе

Как генетический код влияет на характер и судьбу

 

Это слишком общие подмеченные образы и не всегда совпадают, а бывает, что у некоторых людей тело указывает на наличие сразу нескольких травм. Какой типа фигуры доминирует, такая эмоциональная травма и преобладает. Впрочем, путь к исцелению — полное приятие себя со всеми своими достоинствами, особенностями и даже недостатками…опубликовано  

 

 



Источник: www.ranibu.ru/svyaz-figuryi-i-vnutrennih-travm.html