Что должна женщина

Поделиться



Если ты не горишь — все вокруг меркнет

 

Женщина, если ты хочешь быть счастливой в своем женском теле, в своей жизни, в своей самореализации, первым делом, отцепись от идеи, какой ты должна быть женщиной.





Все, что ты должна, ты должна сначала самой себе, потому что ты — тот самый огонь в печи, ты — очаг, проводник творческой энергии, и главная твоя задача — чтобы очаг горел, чтобы твой свет очищал тебя саму, а уже затем — все, что вокруг.

Если ты не горишь — все вокруг меркнет.

Во-вторых, твое счастье не зависит от мужчины. Только если ты способна наполнить себя сама, позаботиться о себе самой, дать себе все сама и чувствовать себя от этого хорошо (а не «я и баба и мужик»), ты достаточно наполнена для того, чтобы самой выбирать, кому сказать «да», а кому сказать «нет», за кем ты готова идти, а за кем — нет.
Если ты идешь за мужчиной по земле — это не унижение, а возможность быть в тылу и растить свой свет. Но только в тылу того мужчины ты сможешь его растить, кто сам знает, куда и зачем он идет, и с кем совпадает твое направление.

Возможно, ты не встретишь его, и это не значит, что ты не будешь реализована. Есть много дел на земле, где нужен твой свет.





Но если твоя судьба — постигать парную практику, становись самой собой, очищая себя от всего наносного, чуждого, каким бы правильным оно ни казалось. Потому что только ты настоящая можешь встретиться с ним настоящим, а иначе он просто не узнает тебя за твоими ширмами.

Светить — не значит всегда быть доброй. Свет может быть и мягким, и резким, и ласкающим, и колющим, и подавляющим, и уступающим, важно, чтобы ты знала — зачем ты это делаешь.
Откажись от идеи управлять людьми, влиять на них, управляй собой — в этом твоя женская сила. Женская энергия в руках мастерицы творит чудеса. опубликовано 

 

Автор: Нина Рубштейн

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.b17.ru/blog/58759/

Лечим угри на спине

Поделиться



      Эффективным и недорогим средством для лечения прыщей на спине является 1-2% раствор салициловой кислоты. Необходимо протирать спину 1-2 раза в день, предварительно очистив кожу. Салициловый спирт от прыщей не является быстродействующим средством, но при длительном применение в течении 1-2 месяцев показывает неплохие результаты. 





      Можно добавлять к раствору салициловой кислоты около 10 капель масла чайного дерева, которое обладает сильным противовоспалительным и антибактериальным действием. Хорошим средством от прыщей на спине является раствор левомицетина. Некоторые комбинируют его вместе с раствором салициловой кислоты, протирая сначала одним средством, потом сразу другим или смешивая их между собой.





Источник: /users/87

Гимнастика в офисе для бизнес-леди

Поделиться



        Рабочая обстановка вконец измотала вас? Выпейте чашку зеленого чая — он действует как успокоительное и выполните «комплекс бизнес-леди », не вставая с рабочего кресла!


        Упражнения для шеи улучшают мозговое кровообращение, устраняя головную боль, усталость и нервное напряжение.1. Опустите голову вперед, потянув задние мышцы шеи. Затем медленно запрокиньте ее назад, потянув передние. Повторите 2 раза. Кстати, это упражнение и от второго подбородка помогает!

2. Положите руки на затылок, медленно опустите голову и сосчитайте до 10.


        3. Положите правую руку на левую половину головы. Левую опустите. Наклоните голову вправо, потянув шейные мышцы, и сосчитайте до 10. Повторите упражнение еще раз, а затем проделайте то же самое движение в другую сторону также 2 раза. Научитесь, как истинная бизнес-леди, справляться с рабочим стрессом, и риск стать жертвой различных недугов снизится в 4 раза. Растяжки снимают стресс и исправляют осанку. Следите, чтобы движения были плавными, дыхание ровным, а натяжение мышц не причиняло дискомфорта.
1. Сцепите руки в замок за головой на уровне левого уха и, считая до 20, растягивайте мышцы правого плеча. Выполните растяжку в другую сторону.


        2. Соедините руки перед грудью и сильно потяните их вперед, одновременно округляя спину. Сохраняйте эту позу 10 секунд. 3. Соедините руки за спиной в замок на уровне поясницы. Сильно потяните их назад, округляя грудь и выдвигая ее вперед. Оставайтесь в этом положении 10 секунд. Выполнив мини-комплекс, вы почувствуете себя бодрее, ощутите легкость на душе и в теле, как будто крылья за спиной выросли.
1. Сидя на стуле, закиньте левую ногу за правую и разверните туловище вправо. Побудьте в этой позе 10 секунд. Дышите ровно! Повторите 2 раза, а затем проделайте то же самое в другую сторону.
2. Вытяните руки за спину и держитесь ими за спинку стула, не прислоняясь к ней. Расправьте плечи, округлите грудь и считайте до 10. Дыхание не задерживайте.
3. Опустите голову, округлив спину, а руками обопритесь о колени, ноги поставьте на мыски. Сосчитайте до 10, а затем выпрямитесь, расправив плечи. Повторите 10 раз.

Источник: /users/117

Причины бесплодия - стрес

Поделиться



        На наши нервы пагубно и разрушающе действуют стрессовые ситуации. Стресс также сказывается и на гормональном фоне, который в свою очередь важен для наступления беременности. При постоянном хроническом стрессе в женском организме усиленно происходит выработка мужского гормона андрогена, а это плохо сказывается на возможности самого зачатия. Исследования по этому вопросу были проведены в университете Эмори (Атланта, США). Результаты показали, что при диагнозе – бесплодие, некоторым женщинам помогал курс антистрессовой терапии.





          В Дании врачами были обследованы несколько сотен семейных пар, которые готовились к искусственному оплодотворению и прошли сеансы антистрессовой терапии. Было установлено, что вероятность зачатия намного выше у пар со «спокойными» нервами.


          Врачи Великобритании утверждают, что по данным статистики 63% женщин находятся в состоянии постоянного стресса. Учитывая, что гормоны стресса и половые гормоны вырабатываются в гипофизе, то можно сделать вывод, что избыточное производство стресс-гормонов подавляет производство половых гормонов.





          Интересные результаты выявили в Гарварде. Женщины, которые интенсивно занимались спортом 4-5 часов в неделю и пытались забеременеть на протяжении от 1 до 9 лет, получали положительный результат на 40% меньше, чем те, которые так не тренировались. Поэтому стоит отказаться от тяжелых тренировок, если вы хотите забеременеть и заняться танцами, йогой.

Источник: /users/147

Польза беременности для женского организма

Поделиться



        Вoзможно, кому-тo покажется немногo странным, а кому-тo пoначалу и вовсе нелепым, но беременнoсть явно принoсит пoльзу. И, в первую oчередь, самoй женщине.         


        Женский oрганизм предназначен для вынaшивания и родов, а состоявшаяся беременнoсть как можно лучше cказывается на физиолoгии (несмотря на oсложнения и проблемы, вoзникающие иногда). Она является oтличной прoфилактикой рaка груди и различных гинекoлогических заболеваний (нaпример, у многих после рoдов сама сoбой проходит эрoзия, рaссасывается киста или миoма).        


        Облегчение проявлений аутоиммунных заболеваний. Во время беременнoсти интенсивность бoлезнетворных прoцессов в организме несколькo снижается и нaблюдается свoего рода терпимость к рaзвивающемуся эмбриону. Пoэтому при беременности у мнoгих женщин oтмечают частичную, а инoгда и пoлную ремиссию, ведь в кaком-то рoде аутоиммунная cистема организма вo время беременнoсти oтдыхает.        


        Несoмненная польза – переoсмысление жизненных ценнoстей, которoе происходит у женщины с наcтуплением беременнoсти. Oна становится oпытнее, мудрее.         


        Беременность — удивительное время в жизни женщины. В ее организме зародилась нoвая жизнь. Эта жизнь рaстет и развивается, ежеcекундно меняясь. В любом случае организм женщины не остается без изменений, а только меняется в лучшую сторону.

Источник: /users/155

Тесты на беременность допускают ошибки

Поделиться



Группа ученых, руководимая доктором Энн М. Гроновски, поставила под сомнение эффективность и точность современных экспресс-тестов для определения беременности. Собственно, исследователи заявили, что наибольшая вероятность ложных показаний тестов присутствует в период с пятой и по седьмую недели беременности, когда склонны ошибаться 9 из 11 наиболее популярных тестов, представленных на рынке. Они же в более ранние недели беременности, показывают стабильно точные результаты.




Объясняя факт непригодности тестов на беременность в этом временном отрезке, ученые пришли к выводу, что обманывает скрининги гормон хорионического гонадотропина человека, который является основой определения беременности большинством существующих тестов.Выработка этого гормона в организме начинается в момент оплодотворения яйцеклетки, а между пятой и седьмой неделями наблюдается резкий скачок в уровне концентрации, вводящий в заблуждение тесты.

На основании всех полученных данных исследователи заявили, что сейчас чрезвычайно важно донести эту информацию к чиновникам, причастным к медицинской отрасли и к производителям тестов на беременность. Они должны провести масштабную информационную работу по донесению данных о возможной ошибке тестов, чтобы предупредить негативные последствия, случающиеся из-за того, что получив отрицательный результат, девушки часто возобновляют образ жизни, не соответствующий состоянию беременности.

В тоже время, по словам Энн М. Гроновски, у нее и у ее коллег уже сейчас есть наработки в направлении создания инновационного теста, который будет не чувствителен к ферментам гормона хорионического гонадотропина человека. Такое средство определения беременности будет легким в использовании и по цене доступным для всех слоев населения, что сделает его, фактически безальтернативным предложением на современном рынке таких препаратов.

Источник: zeleneet.com