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心理学 - 罪恶感，以及如何与它战斗。
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内疚 - 一个人的能力自证其罪，内部相互指责和攻击对他自己，对自己的错误，侵犯了其压抑的感觉
还有人不断ispytavala责怪所发生的一切给他们，并与他的亲人，他们很容易自我反省。而且还有那些没有看到故障在任何情况下，
这究竟是为什么？这是受价值观和例子，内在我们从童年，如：父母比较我们与其他的孩子，我们没有达到预期;强加的宗教和社会的限制。
内疚可以告诉我们，我们正在做的事情错了就自己对生活的看法，但自我反省可以进入到一个深深的沮丧。
为了避免这种情况，尝试充分评估的情况下，来自各方面的研究它。
与任何亲人讨论此，听外人的意见。
想想为什么你犯了导致内疚，觉得是什么原因造成这种感觉的任何行为的原因。
试图证明自己在任何情况下，
从这种情况中得出结论，对其进行评估并记住在将来避免这种情况。想想类似的情况下，其他的反应/动作。
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