明星秘密

我不知道你怎么想,但我的饮食(在他们疯狂的意义上)不喜欢什么,不鼓励。我早就发现了她,不损害健康的方式来保持身材处于良好状态。麻烦的是,当你需要寻找完美的存在这样的情况。例如,进入一个超巨型配合礼服,这样吧,上帝保佑,不要把重点放在身体的多余部分。我,在一般情况下,在这种情况下,已经找到了完美的解决方案,但出于好奇,决定去寻找,如何在演出前减肥模式。由于它们的形状带来时候建议事件之前,它必须是难以置信的优雅,诱人的,这是一个最大的一周?决定自己是什么骨瘦如柴的衣架作为一个例子,我不适合,我决定把注意力转移到维多利亚的秘密的豪华车型,它拥有令人羡慕的量在正确的地方,和不必要的 - 肌肉。此外,看着调皮的微笑型号VS图片,减肥,我觉得,更愉快。






我想这个职位将在很多方面非常有用。首先,这将有助于最愚蠢的神话,模型没有吃任何东西的破坏,如果你吃,告别晚餐后,倚在一个白色的朋友和颤抖呕吐痉挛。其次,它再次表明,一个美丽的身体 - 是自然的不仅是礼物或一套好的基因,同时也深入细致的工作对你自己和你的身体。第三,这篇文章将帮助那些谁想要得到的形状正好在假期前。

每个VS车型的饮食和生活方式,感谢的方式,他们获得满足他们,展会主办方的大小。除了和谐的女孩应该有一个良好的身体准备,因为,你知道,进行他的翅膀,重十公斤,脸上幸福的笑容 - 是不容易的。那么,做天使维多利亚的秘密,要在上面?




亚历山大·安布罗休30年代






11月29日,上届展会维多利亚的秘密亚历山德拉的除了诱人的内衣不得不穿上16公斤重的金翅膀,镶嵌着施华洛世奇水晶。下面是这个沉重的配件的三十年型号:
他们是非常沉重。当我把他们的第一次,我差点扳倒回来,这么重的他们。为了穿他们工作的肩部肌肉,因为主要的重担就落在他们。然而,他们是美不胜收。这样的加法是不可能说“不»。



但该说什么这些翅膀演出制作莫妮卡Mitro:
这是很难走在其中,但她不停地说,“如果他们看起来棒极了,如果我还是很好看,我会穿他们”.K方式,亚历山德拉看起来很棒。而这一切都归功于物理压力,你的背部和肩膀,她一直致力于他的大部分时间显示VS.



我从来没有执教回来,我从来没有受过训练的手中。但在节目我开始做把这些翅膀,走在T台之前,在未来一周。


香奈儿伊曼,21岁的




虽然大多数车型试过前戏减肥,香奈儿已经设置,以确保其拨号(是的,它发生)。如果你认为她获得通过吃月饼的重量,那么你深深错了。以下是她在一次训练中接受采访时说。到那个时候,顺便说一句,香奈儿获得了近6公斤。
我是向来不喜欢在所有。为了不使在训练减肥,我经常喝蛋白质奶昔和表演的朋友香奈儿适合开胃obzhiralovka之前执行的实力nagruzki.Hotya的一天。
我们安排我家聚餐。朋友送吃的山,我们做烧烤和veselimsya.Zamechatelnaya饮食。每个人都会有这样的条件下,保持在相同的形式,香奈儿伊曼。





阿德瑞娜·利玛30年代




阿德里安娜利马开始为展示未一个星期准备,和3个月,积极地参加训练拳击。此外,在其物理训练包括跳绳,和每日举重2小时。三个星期,她开始每天两次去健身房,从它的食物脂肪和碳水化合物的饮料约4公升的水,每天和排除。 9天,她开始只能喝蛋白质奶昔。前两天的节目,而不是4.0升的水,流体她平时率阿德里安饮料,并在演出前12小时,她已经停止饮水。我必须说,其工作的结果可见肉眼。她看起来像一个超女的漫画。





米兰达·科尔,28岁




该模型和部分年轻的妈妈说,为了保持你的体重它管理通过母乳喂养。我不排除这个事实,但我仍然认为,米兰达不真诚或不希望分享自己的美容秘诀。





艾琳Hezerton,22岁




我努力工作你自己。我全年的工作,因为如果你为维多利亚的秘密,你应该永远是事实,明天你必须去内衣讲台准备。你只需要明白,这是你生活的一部分。


不过不用担心,艾琳是同一个女人,我们许多人一样,她也和我们一样,强迫自己从事体力活动。
我是最懒的所有活动的人。我恨它,但我需要一个运动。我付我的教练在,它激励我起床,去健身房。否则,我就失去了你的钱。展现在我的计划之前不久,有很多的练习,以加强腿部肌肉,很多瑜伽和大量的奔跑。




康迪斯Svanepul,23岁




王红曾多次批评为过度薄,在模型上说,在其新陈代谢的物质,这是因为她几乎不能勉强维持恒重。至于是否支持图形的形状,王红说:
我尽量让我的身体强壮的前戏。我尽量多吃蛋白质和肉类,但我的能量是如此之快,我有很多吃的烧。


此外,坎迪斯不断参与运动。即使是在节假日。
这是相当困难的。你开始有意识地对待自己的身体。一开始明白,这是很难后机架最多微胖回到旧形式。因此更容易去追求自己的身体。即使我在度假,我努力投入,每天跑步至少20分钟。


根据现有的可视化的例子来说明维多利亚的秘密(照片和视频),可以指出的是,每种方法使出模型前戏,非常,非常有效。但是,你可能已经注意到了,他们都是很不同......的方法,它们使出你?又是如何保持身材?

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