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改变生活方式
英国人罗拉Adeoe彻底改变了他们的生活方式，证明了40后的生活才刚刚开始。
她停止进食快餐，成为参与体育运动，并成为灰姑娘。
开始参与健美比赛，然后再设法成为一个健身教练。
43岁的萝拉预先称重95公斤。她被迫被击中，在医院后走自己的体重控制。 “我是在与胆结石医院，发现我需要手术将其删除 - 萝拉说。 - 在术前咨询，我被要求站在秤上。当我看到体重95磅，我被羞辱！医生看了我一眼，说：“别担心，我们将退还你回薯条尽快。”我很尴尬，但它是一个很好的动机是什么，你需要的东西亟待改变！»
萝拉答应自己要开始使用健身房，在那里，她已经很多年了，两周内手术后终于来到了他的第一课。女人完全抛弃她的前不健康的生活方式，并成为参与健美。和去年一样，失去45磅，43岁的萝拉第一次参加了健美比赛。 “我不能相信多少我的生活发生了变化。我拒绝吃外卖，每天晚上要到大厅，每周六次。我觉得这样更健康，我喜欢竞争»。
她花了在健身房这么多时间，不久甚至开始教人健身和健康饮食的基础知识传授。
“当我告诉我的学生我有多厚是以前，他们不相信我。他们无法找到我的照片，和震惊，我失去了这么多的重量。但我的生活证明，一切皆有可能，我当我看到谁使用我为例人如此自豪！»
来源：katoga.livejournal.com
她停止进食快餐，成为参与体育运动，并成为灰姑娘。
开始参与健美比赛，然后再设法成为一个健身教练。
43岁的萝拉预先称重95公斤。她被迫被击中，在医院后走自己的体重控制。 “我是在与胆结石医院，发现我需要手术将其删除 - 萝拉说。 - 在术前咨询，我被要求站在秤上。当我看到体重95磅，我被羞辱！医生看了我一眼，说：“别担心，我们将退还你回薯条尽快。”我很尴尬，但它是一个很好的动机是什么，你需要的东西亟待改变！»
萝拉答应自己要开始使用健身房，在那里，她已经很多年了，两周内手术后终于来到了他的第一课。女人完全抛弃她的前不健康的生活方式，并成为参与健美。和去年一样，失去45磅，43岁的萝拉第一次参加了健美比赛。 “我不能相信多少我的生活发生了变化。我拒绝吃外卖，每天晚上要到大厅，每周六次。我觉得这样更健康，我喜欢竞争»。
她花了在健身房这么多时间，不久甚至开始教人健身和健康饮食的基础知识传授。
“当我告诉我的学生我有多厚是以前，他们不相信我。他们无法找到我的照片，和震惊，我失去了这么多的重量。但我的生活证明，一切皆有可能，我当我看到谁使用我为例人如此自豪！»
来源：katoga.livejournal.com
