改变生活方式

英国人罗拉Adeoe彻底改变了他们的生活方式,证明了40后的生活才刚刚开始。

她停止进食快餐,成为参与体育运动,并成为灰姑娘。

开始参与健美比赛,然后再设法成为一个健身教练。




 

43岁的萝拉预先称重95公斤。她被迫被击中,在医院后走自己的体重控制。 “我是在与胆结石医院,发现我需要手术将其删除 - 萝拉说。 - 在术前咨询,我被要求站在秤上。当我看到体重95磅,我被羞辱!医生看了我一眼,说:“别担心,我们将退还你回薯条尽快。”我很尴尬,但它是一个很好的动机是什么,你需要的东西亟待改变!»

萝拉答应自己要开始使用健身房,在那里,她已经很多年了,两周内手术后终于来到了他的第一课。女人完全抛弃她的前不健康的生活方式,并成为参与健美。和去年一样,失去45磅,43岁的萝拉第一次参加了健美比赛。 “我不能相信多少我的生活发生了变化。我拒绝吃外卖,每天晚上要到大厅,每周六次。我觉得这样更健康,我喜欢竞争»。

她花了在健身房这么多时间,不久甚至开始教人健身和健康饮食的基础知识传授。

“当我告诉我的学生我有多厚是以前,他们不相信我。他们无法找到我的照片,和震惊,我失去了这么多的重量。但我的生活证明,一切皆有可能,我当我看到谁使用我为例人如此自豪!»

来源:katoga.livejournal.com

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