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沙拉橙子，鸡肉和羊奶酪
我们需要（3-4人份）：
鸡胸肉（全两半）
200克羊奶酪
1橙色
1个中等大小的红洋葱
生菜
白葡萄酒醋
沸水盐和现磨黑胡椒
为馅：
3汤匙橄榄油
1汤匙白葡萄酒醋
2瓣大蒜
1茶匙采用滑盖颗粒感芥末
首先，我们低头，因为这个沙拉非常好吃的洋葱轻轻pomarinovat。要做到这一点，切碎的洋葱切成半个圈。我们把一个深盘，加1-2汤匙。升。葡萄酒醋（你可以用苹果），并填写用沸水弓，使之完全覆盖着液体。
离开腌洋葱，走鸡。它可以通过为您的任何可接受的方式来准备，我更愿意炒就在平底锅烤，事先擦盐和黑胡椒，撒上油。准备好乳房切成立方体。
接下来，你需要清除皮肤上的橙色和橙片，这是可以做到2mya方法：清除橙色刀，切断剥离和所有的白层，然后切的“口袋”壳的每片
我剥apelchin通常的方式，用手工。把它切成片，然后用剪刀的帮助下，阴刻外壳每个小叶租给。 （但也许我是唯一一个色狼:)）））
可以切橙片成3-4件。
FET可以切成立方体。然后，是时候从船头沥干卤汁。
在点菜的手撕裂生菜。顶配鸡肉，腌洋葱，羊和橙色。
为馅拌橄榄油，醋，芥末，蒜挤压。 Polem每服沙拉酱。
