香蕉，菠萝冰沙

 
主料：
1香蕉
200克菠萝糖浆（以及糖浆）
180克天然酸奶
的 半杯冰块
地面肉豆蔻捏

准备工作：
所有除肉豆蔻，放在一个碗里搅拌机中。并磨成泥状的状态。倒入杯中，洒上豆蔻和服务。可能的管，你不能。