燕麦煎饼西葫芦



 
美味,健康的(除油炸,当然))),煎饼!
对于准备,我们需要:

stanan测量酸奶和谷物300毫升

酸奶1栈
燕麦片0,5叠
糖调味(我有3汤匙)
摹0,5茶匙
苏打0,5茶匙
发酵粉0,5茶匙
200克西葫芦
200克面粉
油煎炸

酸奶混合苏打片,离开10分钟,膨胀片。
篦西葫芦,挤出额外的果汁。
酸奶谷物,加入盐,糖,西葫芦。
混合面粉与泡打粉,过筛面团。旺火煮煎饼通常的方式,确保低热量的盖子。
即成热煎饼果酱,炼乳或酸奶)

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