“投标砍下蔬菜奶酪和橄榄鸡胸肉”



 
准备工作:

1.胡萝卜去皮,擦上粗擦菜板。洋葱去皮,切成半环。洋葱和胡萝卜炒蔬菜油。

2.番茄倒入开水,净化肌肤。纯化西红柿切成片。青椒去籽,切成细条。奶酪篦。

3.从削减鸡胸肉。获取每次2片。每件独立用锤子敲打掉肉,盐和胡椒。斩滚面粉两侧。

4.在锅热油和炸肉排两侧。躺在烘烤炸排骨,把焦黄洋葱和胡萝卜的第一层。
第二层 - 辣椒
。 第三层 - 番茄。然后倒入蛋黄酱。

5.精美奠定了橄榄的一半。撒上磨碎的奶酪。上烘烤倒入约50ml水或肉汤。

6.将在预热的200℃烘箱中15-20分钟。鸡扒趁热面食和配菜用新鲜香草。

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