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肉酱意粉
主料：
碎牛肉1公斤
芹菜2个
胡萝卜1个
洋葱头2
橄榄油100毫升
西红柿500克
4瓣大蒜
香菜味
绿罗勒味
盐调味
磨黑胡椒调味<BR/>
如何：
1.炒黄油切碎的蔬菜：芹菜，胡萝卜，洋葱和大蒜。加入碎牛肉，番茄浆，然后香料，盐和切碎的草药。所有拌匀，焖低热量直到招标。
